Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

2. Sẵn sàng để huấn luyện

2. Sẵn sàng để huấn luyện

2. Sẵn sàng để huấn luyện

Bước đầu tiên là tìm hiểu các quy tắc và các chính sách riêng biệt của giải đấu. Nghe có vẻ khá đơn giản, nhưng bạn phải biết rằng đối với nhiều giải đấu trẻ, luật lệ được điều chỉnh cho phù hợp với độ tuổi của các cầu thủ

Tác giả: Ngô Quang Hậu/26 Tháng Sáu 2014/Categories: Kiến thức thể thao, Phương pháp tập luyện

Rate this article:
No rating

Bước đầu tiên là tìm hiểu các quy tắc và các chính sách riêng biệt của giải đấu. Nghe có vẻ khá đơn giản, nhưng bạn phải biết rằng đối với nhiều giải đấu trẻ, luật lệ được điều chỉnh cho phù hợp với độ tuổi của các cầu thủ. Có thể sẽ có quy định đặc biệt về thời gian chơi và các các kiểu phòng thủ được phép chơi. Là huấn luyện viên, điều quan trọng là bạn phải tham dự các cuộc họp liên quan đến việc tổ chức trước mùa giải và bạn phải đọc và hiểu các quy tắc của giải đấu. (Hãy chắc chắn rằng các huấn luyện viên là trợ lý của bạn cũng hiểu những quy tắc đó!)

Nhân nói về các huấn luyện viên trợ lý, phải hiểu rằng họ là vô giá khi mùa giải diễn ra. Ngoài việc giúp bạn sắp xếp các buổi tập và bày mưu các chiến thuật cho trận đấu, họ có thể trở thành ban phát ngôn cho bạn và các cầu thủ. Nhiều lúc những đứa trẻ (và đôi khi cha mẹ của chúng) sẽ tiếp cận một huấn luyện viên trợ lý đầu tiên nếu phát sinh một vấn đề hoặc một mối quan tâm nào đó. Điều này cũng tốt thôi – chỉ cần chắc chắn bạn và trợ lý của bạn có một sự cởi mở trong việc giao tiếp. Là huấn luyện viên, bạn không bao giờ muốn là người cuối cùng biết về một vấn đề nào đó xảy ra với một trong những cầu thủ của bạn. Đội của bạn cũng có thể có phụ huynh sẵn sàng tình nguyện giúp thực hiện gọi điện thoại về những thay đổi về lịch và đường đi đến trận đấu, họ sẽ làm đồ uống trong giờ nghỉ giữa hiệp, lên kế hoạch cho buổi tiệc cuối mùa giải, và vv. Một tình nguyện viên như vậy sẽ giúp bạn tiết kiệm vô số giờ làm việc thêm để bạn có thể tập trung vào huấn luyện.

Cuộc họp đội quan trọng nhất của mùa giải nên được diễn ra trước buổi tập đầu tiên. Hãy chắc chắn cho các bậc cha mẹ biết rằng cuộc họp này là bắt buộc! Nếu phụ huynh không thể tham dự cuộc họp, hãy đảm bảo rằng bạn sẽ dành thời gian gọi điện thoại cho họ trước khi diễn ra buổi tập đầu tiên. Dùng buổi họp này để giới thiệu bản thân, các đội ngũ huấn luyện và những phụ huynh tình nguyện cho các bà mẹ và ông bố còn lại. Chuẩn bị và phân phát tờ giấy ghi số điện thoại và làm chi tiết bất kỳ quy tắc giải đấu nào mà sẽ ảnh hưởng đến đội và triết lý huấn luyện của bạn.

Đây có thể là thời gian duy nhất trong mùa giải bạn có cơ hội trình bày những kì vọng của bạn cũng như kì vọng của phụ huynh. Tạo ra các bản in về lịch trình, bảng phân công đội (hoàn chỉnh với tên cha mẹ và số điện thoại), và đường đi đến bất kỳ trận đấu nào trên sân khách. Để cho phụ huynh biết thời gian bạn muốn những cầu thủ con họ đến cho các trận đấu và tập luyện. Nếu bạn có đồng phục để phân phát, sử dụng thời gian này để làm điều đó. Nhân tiện, toàn bộ cuộc họp, không nên kéo dài hơn 20 – 30 phút. Làm nhanh chóng, đúng trọng tâm. Một nhắc nhở cuối cùng: kiểm tra xem có bất kỳ đứa trẻ nào có điều kiện y tế đặc biệt mà bạn nên biết hay không. Và tùy theo cách nhìn của bạn, mà nắm tất cả các chi tiết quan trọng cần thiết để xử lý một khủng hoảng trong một buổi tập hay một trận đấu.

Vậy còn huấn luyện con bạn thì sao? Cũng được thôi, miễn là bạn làm theo một vài gợi ý cơ bản. Đầu tiên, hãy kiểm tra con trai hay con gái của bạn để xem nếu chúng có đồng ý với việc bạn huấn luyện hay không. Hầu hết, trẻ con thích ý tưởng chơi vì mẹ hoặc bố của chúng. Nhưng trong một số trường hợp, đứa trẻ sẽ nói không. Nếu điều đó xảy ra, bạn có thể hỏi lý do con bạn có cảm giác đó, nhưng cuối cùng thì con của bạn mới là là người ra lựa chọn cuối cùng. Vì dù sao, đó là đội của chúng chứ không phải của bạn.

Giả sử con bạn thích ý tưởng bạn huấn luyện chúng, nhắc nhở chúng rằng bạn sẽ phải đối xử với chúng giống như những đứa trẻ khác trong đội. Không có bất kì ưu đãi đặc biệt hoặc thêm thời gian chơi chỉ vì chúng là con trai hay con gái của bạn. Phải thật rõ ràng và chắc chắn bạn huấn luyện theo quy tắc đó.

MẸO HUẤN LUYỆN

Quan hệ với các trọng tài

Là một huấn luyện viên, bạn phải nhớ rằng trong bất kỳ môn thể thao nào có sự phán xét của con người, sẽ có lỗi và những sai lầm. Đôi khi các trọng tài sẽ bị dính vào một quyết định gay go, nhiều tranh cãi. Nếu bạn nhảy ra từ băng ghế dự bị và ném ra một cơn giận dữ, phải hiểu rằng lúc đó bạn không chỉ gửi đi một thông điệp về tinh thần thể thao nghèo nàn của bạn cho những trọng tài, mà bạn cũng đang củng cố chính loại hình hành vi xấu mà bạn không muốn cầu thủ của bạn thể hiện ra.

Theo jrnba.asia
 

Print

Số lượt xem (2571)/Bình luận (0)

Ngô Quang Hậu

Ngô Quang Hậu

Other posts by Ngô Quang Hậu

Comments are only visible to subscribers.