Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Động tác giả

Động tác giả

Động tác giả

Đảm bảo tính hiệu quả cao, đánh lừa được đối phương. Thực hiện động tác nhanh chóng và bất ngờ.

Tác giả: Nguyễn Minh Tuấn/10 Tháng Sáu 2014/Categories: Kiến thức thể thao, Phương pháp tập luyện

Rate this article:
No rating

Yêu cầu của động tác giả:
- Đảm bảo thu được hiệu quả cao đánh lừa được đối phương,
- Động tác giả được thực hiện một cách nhanh chóng và bất ngờ,
- Không nên quá lạm dụng kỹ thuật này, bởi chỉ cần một sai sót nhỏ sẽ đưa cả đội vào thế bị uy hiếp thậm chí có thể phải chịu bàn thua.
 Nhiệm vụ vủa việc học kỹ thuật qua người:
- Học các kỹ thuật động tác giả qua người bao gồm;
- Động tác giả đảo thân đổi hướng,
- Động tác giả đá bóng rồi đổi hướng dẫn bóng,
- Động tác giả dừng bóng rồi tiếp tục dẫn bóng
- Động tác giả đánh đầu, đỡ ngực dẫn bóng

Động tác giả đổi thân đảo hướng: 

- Khi đang dắt bóng phát hiện cầu thủ đối phương đang đuổi theo, cần phải chủ động, bình tĩnh, chờ đối phương tiến sát lại gần,
- Ngay lập tức đảo thân về một bên vòng chân qua bóng về phía trước đồng thời đảo người đi bóng theo hướng ngược lại.
- Động tác này thường được sử dụng có hiệu quả khi đối phương tranh cướp bóng phía sau.

 

Dong-tac-gia

 

Động tác giả đá bóng rồi đổi hướng dẫn bóng:
- Khi đang thực hiện dẫn bóng, phát hiện thấy đối phương từ phí trước lao đến tranh cướp bóng.
- Cần phải chủ động chờ đối phương tiến lại gần cách bóng khoảng 1.5- 2m thì lập tức vung chân giả đá bóng.
- Động tác giả đá bóng, đổi hướng dẫn bóng thuờng được áp dụng có hiệu quả khi đối phương lao đến từ phía trước.

- Động tác giả này thường được áp dụng rất nhiều trong quá trình thi đấu song song ở các tuyến.

 

 Động tác giả dừng rồi tiếp tục dẫn bóng: 

Khi  thực  hiện  dẫn  bóng  về  phía  trước,  phát  hiện  thấy  đối phương từ bên cạnh vào tranh cướp bóng lập tức đưa chân lên dự định như đẩy bóng về sau, lúc này đối phương nghĩ rằng ta có thể đẩy bóng về phía sau cho đồng đội, đổi hướng dẫn bóng nên sẽ di chuyển về phía sau để đón bóng,
- Lập tức chớp thời cơ đẩy bóng về phía trước và tiếp tục dẫn bóng đi để lại đối phương phía sau.
- Thường có hiệu quả tranh cướp bóng hai bên

 

Đánh đầu, đỡ ngực, dẫn bóng:

Khi  thực  hiện  dẫn  bóng  về  phía  trước,  phát  hiện  thấy  đối phương từ bên cạnh vào tranh cướp bóng lập tức đưa chân lên dự định như đẩy bóng về sau, lúc này đối phương nghĩ rằng ta có thể đẩy bóng về phía sau cho đồng đội, đổi hướng dẫn bóng nên sẽ di chuyển về phía sau để đón bóng,
- Lập tức chớp thời cơ đẩy bóng về phía trước và tiếp tục dẫn bóng đi để lại đối phương phía sau.
- Thường có hiệu quả tranh cướp bóng hai bên

 

Phương pháp giảng dạy động tác giả trong hoạt động bóng đá:
- Cần phải hình thành khái niệm đúng về kỹ thuật động tác giả:
- Giáo viên cần phải phương thức giảng dạy- thi phạm động tác.
- Cho cầu thủ xem tranh ảnh để có thể hình dung được toàn bộ cấu trúc động tác.
- Ban đầu thực hiện động tác kỹ thuật không bóng và không có đối thủ.

Dạy kỹ thuật động tác giả đảo thân qua người:
Giáo viên thi phạm động tác, cho xem tranh ảnh. Thực hiện các bài tập bổ trợ:
Di chuyển ngang không bóng
Di chuyển ngược sau quay người đột ngột, chạy tăng tốc. Dẫn bóng thực hiện động tác kỹ thuật .
Dẫn bóng thực hiện động tác giả qua người không có đối phương.
Dẫn bóng thực hiện động tác giả qua người có sự kèm cặp của đối phương.
Có thể 3 người một nhóm một người có nhiệm vụ tung bóng chính xác hay đá bóng,

Dạy kỹ thuật động tác giả đổi hướng dẫn bóng:
Giáo viên hướng dẫn thi phạm động tác cho cầu thủ xem phim ảnh để có thể hình dung được toàn bộ kỹ thuật động tác
Hướng dẫn các bài tập bổ trợ thích hợp;
Thực hiện di chuyển 30m đá bóng về trước.
2 cầu thủ luân phiên nhau dẫn bóng,thực hiện động tác giả như: vắt chân qua bóng…
2 người một luân phiên nhau thực hiện động tác giả đá bóng, dẫn bóng thực hiện động tác kỹ thuật
Cuối cùng hoàn thành kỹ thuật động tác.


Giảng dạy kỹ thuật động tác giả dừng bóng rồi tiếp tục dẫn bóng đi:

Thực hiện kỹ thuật không bóng cùng các bài tập bổ trợ thích hợp như;
Di chuyển thực hiện kỹ thuật đánh đầu không bóng.
Thực hiện động tác đỡ ngực, đánh đầu không bóng, sau có bóng.
Hai người một người đá bóng bổng hay tung bóng con một người tập đón bóng.
Thực hiện động tác giả đánh đầu đỡ ngực,dẫn bóng không có đối tượng tranh cướp
Chia thành từng nhóm thực hiện thay phiên nhau chuyền bóng có sự tranh cướp.
Hoàn thiện kỹ thuật động tác
Kiểm tra đánh giá. Sai lầm thướng mắc:
Do tâm lý sợ mất bóng làm cầu thủ mất đi sự tự tin vào khả năng bản thân.
Do  phản  ứng  tình  huống  không  nhanh  nhẹn không chớp được những thời cơ hợp lý.
Phương pháp khắc phục:
Điều kiện quan trọng nhất để các cầu thủ có được bản lĩnh trong thi đấu chỉ có một cách cho thi đấu va chạm thật nhiều lần.
Thực hiện thi đấi bằng cách phân đội tổ chức thi đấu rồi kết hợp thực hiện kỹ thuật vùa thực hiện phát triển kỹ năng, kỹ xảo, hoàn thiện động tác. Vừa chạy vừa thực hiện động tác không bóng nhiều lần.
Thực hiện dẫn bóng qua cọc, qua người không đối kháng,
Chú ý:
Trong thực hiện kỹ thuật động tác giả việc thực hiện các động tác này không chỉ với bóng mà còn được ứng dụng khi không có bóng rất hiệu quả.

Print

Số lượt xem (1120)/Bình luận (0)

Nguyễn Minh Tuấn

Nguyễn Minh Tuấn

Other posts by Nguyễn Minh Tuấn

Comments are only visible to subscribers.