Menu
Ngày 30 Tháng 08 Năm 2025
Thể thao trong nước

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Nguyễn Khánh Ngọc

5 bài tập giúp bụng phẳng và săn chắc

5 bài tập giúp bụng phẳng và săn chắc

Tập thể dục không chỉ giúp bạn tiêu hao calo và trọng lượng nhẹ đi mà có những bài tập giảm cân còn giúp cho bạn có được cơ thể săn chắc, quyến rũ. 5 động tác thể dục giảm cân dưới đây sẽ cho bạn một thân hình lý tưởng.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (160)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
Giảm cân siêu tốc chỉ trong 2 tuần

Giảm cân siêu tốc chỉ trong 2 tuần

Nhờ chuỗi vận động nhanh và mạnh, bài tập này giúp bạn giảm béo trên toàn cơ thể. Không chỉ tiêu mỡ ở các cơ bụng mà bắp đùi, chân và cánh tay cũng trở nên thon gọn chỉ sau 2 tuần tập luyện.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (193)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
Bài tập giúp giảm béo từng vùng trên cơ thể

Bài tập giúp giảm béo từng vùng trên cơ thể

Để có một vóc dáng thon thả, bạn cần phải kết hợp nhiều phương pháp giảm cân thì mới đạt được kết quả cao nhất. Dưới đây là 6 bài tập đơn giản giúp bạn có được vóc dáng cân đối, săn chắc và khỏe mạnh.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (176)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
5 động tác nhảy giảm béo “thần tốc”

5 động tác nhảy giảm béo “thần tốc”

Nguyên tắc của bài tập này chính là bắt cơ thể giải phóng tối đa năng lượng, tiêu hao mỡ thừa ở bụng, mông, đùi... Việc vận động nhanh và mạnh giúp các cơ săn chắc, bạn sẽ giảm cân và có vóc dáng thon gọn chỉ sau 2 tuần.
03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (167)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
5 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

5 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Tập yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, có được tinh thần thoải mái mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Dưới đây là 5 bài tập yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả với tạ tay, bạn có thể tập với tạ tay 1kg hoặc tay không đều được. Kiên trì tập luyện một thời gian sẽ giúp bạn có được vòng eo thon thả, quyến rũ.

03 Tháng Mười 2017/Tác giả: Nguyễn Khánh Ngọc/Số lượt xem (173)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Categories: Thể dục thẩm mỹ
Tags:
First 280281282283284285286287288289 Last
Trang tin thể thao cho mọi người | Trung tâm Thông tin thể dục thể thao | Tổng cục thể dục thể thao