Đối với vận động viên, sức khỏe thể chất là chìa khóa cho lối sống năng động của bạn. Trong quá trình thi đấu, kết quả phụ thuộc vào sức mạnh, kỹ năng và sức chịu đựng của bạn, cho dù bạn đang dẫn bóng hoặc bạn đang nỗ lực cuối cùng để về đích.

Người chơi thể thao cần bổ sung nhiều chất béo và đạm để hồi phục sức khỏe và tích lũy năng lượng.

Vận động viên dù là nghiệp dư hay chuyên nghiệp thì đều cần có chế độ dinh dưỡng hài hòa với các hoạt động thể chất. Họ sẽ cần nhiều nguyên tố đa lượng, vitamin và nước.

ĐH thể thao ngoài Olympic (World Games) là sân chơi cũng có cấp thế giới như Olympic, được tổ chức với chu kỳ 4 năm một lần, gồm các môn thi không (hoặc chưa) được đưa vào chương trình thi đấu Olympic.

Đại hội thể thao Arafura là một giải đấu quốc tế cho các nhà vô địch trong vùng châu Á - Thái Bình Dương, được tổ chức hai năm một lần.