Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Trần Thúy Hằng

TAY BỊ CÁN VÁ CÓ THỂ TẬP VÕ – THỂ THAO ĐƯỢC KHÔNG ?

TAY BỊ CÁN VÁ CÓ THỂ TẬP VÕ – THỂ THAO ĐƯỢC KHÔNG ?

khớp cùi chỏ bị cán vá (nhiều người ở miền Nam hay viết và gọi nhầm thành “cán giá”) là một dạng dị tật do di chứng chấn thương rất thường gặp, và cũng là nỗi băn khoăn lớn cho nhiều người đang luyện tập võ thuật.

09 Tháng Mười Một 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (390)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
6 SAI LẦM THƯỜNG THẤY Ở NGƯỜI TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

6 SAI LẦM THƯỜNG THẤY Ở NGƯỜI TẬP LUYỆN VÕ THUẬT

Sai lầm là điều không thể tránh. Bất cứ ai trong số chúng ta cũng thể mắc sai lầm, đặc biệt là trong võ thuật, một lĩnh vực đa dạng, phức tạp. Thế nhưng, nếu có thể giảm bớt những lỗi sai, mọi thứ vẫn luôn tốt đẹp hơn. Hãy cùng nhìn lại xem bạn mắc bao nhiêu lỗi sai trong 6 sai lầm thường thấy sau đây:

09 Tháng Mười Một 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (305)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Những sai lầm khiến việc giảm cân của bạn thất bại

Những sai lầm khiến việc giảm cân của bạn thất bại

7 sai lầm sau đây là lí do khiến bạn nhịn ăn hay luyện tập bao nhiêu cũng vẫn giảm cân không thành!
09 Tháng Mười Một 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (338)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Các cơ bắp bạn không nên bỏ quên

Các cơ bắp bạn không nên bỏ quên

Chúng ta sẽ ra sao nếu không có sự trợ giúp từ xung quanh? Bất kì một thành công nào cũng phải dựa trên nhiều yếu tố và chắc chắn không thể thiếu những hỗ trợ thầm lặng từ hậu phương. Cơ thể của chúng ta cũng vậy. Muốn cơ thể hoạt động tốt thì cần phải có sự kết hợp của nhiều bộ phận, cơ bắp. Và thông thường, chúng ta chỉ quan tâm đến những gì nổi bật như cơ bụng, cơ bắp tay… mà bỏ quên nhiều cơ bắp ít được biết đến.
09 Tháng Mười Một 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (342)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
Lời khuyên hữu ích khi tập cơ bụng

Lời khuyên hữu ích khi tập cơ bụng

Sean Hyson, Giám đốc Tập đoàn Đào tạo Muscle & Fitness và biên tập viên mục thể dục của tạp chí Thể hình Nam, trả lời các câu hỏi liên quan đến việc tập cơ bụng.
09 Tháng Mười Một 2017/Tác giả: Trần Thúy Hằng/Số lượt xem (288)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tags:
First 80818283848586878889 Last