Bác sĩ Peter Chew thuộc Trung tâm y tế Gleneagles ở Singapore đã có những lời khuyên về chế độ ăn uống dành cho thai phụ và được đăng trên báo The Straits Times. Theo bác sĩ Chew, thai phụ nên có chế độ ăn uống đầy đủ chất. 

Thói quen dùng thực phẩm giàu chất bột đường và uống sữa làm tăng nguy cơ nổi mụn trứng cá, theo Daily Mail.

Khi tuổi già gõ cửa, nhu cầu dinh dưỡng của bạn tăng lên. Ở tuổi về chiều này, cơ thể bạn đang trong trạng thái lão hóa. Các tế bào và mô tăng trưởng chậm lại. Chịu khó thực hiện theo những hướng dẫn sau, bạn sẽ vượt qua được những trở ngại trên. 

Không phải ai cũng nắm rõ cách ăn như thế nào để các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt nhất, nhằm giúp tăng cường sức khỏe.

Hãy cùng xem qua những loại thực phẩm nào có chức năng giải độc cho cơ thể.