Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Thể dục chữa bệnh

Người suy tim có nên tập thể dục?

Người suy tim có nên tập thể dục?

Thông thường bác sĩ đánh giá mức độ suy tim theo bốn mức, từ suy tim độ I đến độ IV.


Thông thường bác sĩ đánh giá mức độ suy tim theo bốn mức, từ suy tim độ I đến độ IV.
30 Tháng Sáu 2014/Tác giả: Lê Dịu Hiền/Số lượt xem (2720)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Bài tập phòng chữa bệnh tim mạch

Bài tập phòng chữa bệnh tim mạch

Hoạt động thể lực 30 phút/ngày có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch. Để hoạt động thể lực phát huy tác dụng chữa bệnh, bệnh nhân có thể chọn những bài tập thể dục aerobic thông thường 3 - 5 lần/tuần, mỗi lần 40 - 60 phút và tập 2 - 3 lần/tuần 8 - 10 bài tập đối kháng (mỗi lần tập 1 - 3 lần, lặp lại 10 - 15 lần 1 động tác).

Hoạt động thể lực 30 phút/ngày có tác dụng phòng ngừa bệnh tim mạch. Để hoạt động thể lực phát huy tác dụng chữa bệnh, bệnh nhân có thể chọn những bài tập thể dục aerobic thông thường 3 - 5 lần/tuần, mỗi lần 40 - 60 phút và tập 2 - 3 lần/tuần 8 - 10 bài tập đối kháng (mỗi lần tập 1 - 3 lần, lặp lại 10 - 15 lần 1 động tác).
30 Tháng Sáu 2014/Tác giả: Lê Dịu Hiền/Số lượt xem (2873)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tập thể dục và bệnh tim mạch

Tập thể dục và bệnh tim mạch

Luyện tập thể dục thường xuyên làm tăng khả năng trao đổi, vận chuyển và sử dụng oxy tại các cơ và mô của cơ thể, nhờ đó tăng khả năng đáp ứng của cơ thể với gắng sức. Ðiều này đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân bị bệnh tim mạch, suy tim bởi vì những bệnh nhân loại này vốn đã giảm khả năng gắng sức.

Luyện tập thể dục thường xuyên làm tăng khả năng trao đổi, vận chuyển và sử dụng oxy tại các cơ và mô của cơ thể, nhờ đó tăng khả năng đáp ứng của cơ thể với gắng sức. Ðiều này đặc biệt quan trọng với những bệnh nhân bị bệnh tim mạch, suy tim bởi vì những bệnh nhân loại này vốn đã giảm khả năng gắng sức.  
30 Tháng Sáu 2014/Tác giả: Lê Dịu Hiền/Số lượt xem (2486)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
 Bị bệnh tim có nên tập thể dục?

Bị bệnh tim có nên tập thể dục?

TTO - Tập thể dục đúng cách, đúng liều lượng... sẽ giúp ích rất nhiều cho những bệnh nhân tim.

TTO - Tập thể dục đúng cách, đúng liều lượng... sẽ giúp ích rất nhiều cho những bệnh nhân tim.
30 Tháng Sáu 2014/Tác giả: Lê Dịu Hiền/Số lượt xem (2304)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
Tập thể dục giúp điều trị bệnh tim hiệu quả

Tập thể dục giúp điều trị bệnh tim hiệu quả

Không có sự khác biệt khi so sánh thống kê điều trị giữa tập thể dục và sử dụng các loại thuốc đối với các bệnh nhân bị bệnh tim mạch vành hoặc tiền tiểu đường - có thể phát triển thành bệnh tiểu đường.

Không có sự khác biệt khi so sánh thống kê điều trị giữa tập thể dục và sử dụng các loại thuốc đối với các bệnh nhân bị bệnh tim mạch vành hoặc tiền tiểu đường - có thể phát triển thành bệnh tiểu đường.
30 Tháng Sáu 2014/Tác giả: Lê Dịu Hiền/Số lượt xem (2157)/Bình luận (0)/ Article rating: No rating
First 52535455565758596061 Last