Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Bóng rổ 3 người: Không khó chơi!

Bóng rổ 3 người: Không khó chơi!

Bóng rổ 3 người: Không khó chơi!

Ngoài những nét cơ bản của luật bóng rổ 5 người, bóng rổ 3 người (FIBA 33) có nhiều nét đặc trưng mà người yêu bóng rổ rất dễ dàng nắm bắt.

Tác giả: Ngô Quang Hậu/26 Tháng Sáu 2014/Categories: Kiến thức thể thao, Phương pháp tập luyện

Rate this article:
No rating

Ngoài những nét cơ bản của luật bóng rổ 5 người, bóng rổ 3 người (FIBA 33) có nhiều nét đặc trưng mà người yêu bóng rổ rất dễ dàng nắm bắt.

 

 

Gọn!

Ngay trong tên gọi của môn thể thao này, điểm thắng trận (33 điểm) đã được hiển thị. “33” cũng có thể được xem là số VĐV thi đấu trên sân (3 chống 3). Sân thi đấu bóng rổ 3 người chính là nửa phần sân của môn bóng rổ thông thường (chỉ sử dụng một rổ). Mỗi đội bóng rổ 3 người gồm tối đa 1 HLV và 4 VĐV (3 chính thức, 1 dự bị). Việc thay người trong trận đấu chỉ được diễn ra khi bóng ngoài cuộc và được trọng tài cho phép. Mỗi trận chỉ có 1 trọng tài điều khiển trên sân. Số áo của VĐV vẫn bắt đầu từ 4 như luật bóng rổ 5 người.

Một trận bóng rổ 3 người gồm 3 hiệp thi đấu chính, mỗi hiệp 5 phút. Thời gian nghỉ giữa các hiệp đều là 1 phút và sẽ không có thời gian hội ý trong suốt trận. Trận đấu được bắt đầu bằng quả nhảy tranh bóng ở vạch ném phạt đền và đội giành được bóng được quyền ném rổ ghi điểm ngay.

Trong 1 phút cuối của hiệp 3 hoặc mỗi hiệp phụ, đồng hồ tính giờ sẽ ngừng lại trong thời gian từ khi bóng vào rổ đến khi đội tấn công (đội vừa bị đối phương ném rổ thành công) nhận được bóng ở bất kỳ vị trí nào trên sân. Đối phương sẽ được phát bóng từ biên dọc nếu sau 14 giây mà đội đang kiểm soát bóng không kết thúc đợt tấn công bằng động tác ném rổ.

Đội không đủ VĐV thi đấu từ đầu trận sẽ bị xử thua 0-33. VĐV phạm tới lỗi thứ 5 sẽ phải rời sân và đội bóng sẽ bị xử thua nếu chỉ còn 1 VĐV đủ tư cách tham gia thi đấu trên sân. Đội tấn công được ném hai quả phạt khi đội phòng thủ phạm lỗi đồng đội thứ 4 trở lên trong mỗi hiệp.
Vì bất cứ lý do gì, đội bóng chỉ còn 1 người trên sân đều sẽ bị xử thua. Nếu đội bị xử thua là đội đang dẫn điểm thì đội còn lại được xử thắng 2-0. Nếu đội bị xử thua đang bị dẫn điểm, tỷ số lúc đó sẽ là tỷ số chung cuộc.

Điểm thắng linh hoạt

Sau 3 hiệp chính của một trận FIBA 33, nếu tỷ số vẫn hòa và dưới 33 điểm thì hai đội sẽ thi đấu thêm từng hiệp phụ, mỗi hiệp 2 phút cho tới khi có đội đạt hoặc vượt qua điểm 33 và giành chiến thắng. Nếu tỷ số đang là 32-32 mà một đội được quyền ném nhiều quả phạt đền thì tất cả những quả ném phạt đó đều sẽ được tính điểm nếu được ném thành công. Trận đấu sẽ kết thúc với tỷ số 33-32, 34-32 hoặc 35-32 tùy theo số điểm đội ném phạt ghi được.

Đội phòng thủ trở thành đội tấn công khi giành được quyền kiểm soát bóng từ những tình huống: tranh bóng tự do, sau quả ném phạt cuối cùng của đối phương, bóng bật bảng, phát bóng từ biên cuối sân... Để ghi điểm hợp lệ, đội vừa chuyển từ phòng thủ sang tấn công phải có tối thiểu hai VĐV chạm bóng ở ngoài vạch 3 điểm trước khi ném rổ.

Nếu đoạt được bóng bật bảng, đội đang tấn công được quyền tiếp tục đợt tấn công (ném rổ) mà không cần phải đưa bóng ra ngoài vạch 3 điểm. Trong các trường hợp phát bóng biên mà không có ném phạt (như phát bóng đầu hiệp 2, hiệp 3, hiệp phụ), đội kiểm soát bóng được quyền ném rổ ngay sau 1 lần chạm bóng ngoài vạch 3 điểm.

So với bóng rổ 5 người, FIBA 33 có mặt sân thi đấu thoáng hơn (ít VĐV hơn), tốc độ trận đấu cao hơn (chuyển từ trạng thái phòng thủ sang tấn công rất nhanh), thời gian thi đấu ngắn hơn (dễ hợp tác với các đài truyền hình) nhưng vẫn không mất đi những nét hấp dẫn quen thuộc của môn bóng rổ. Đó là những lý do mà môn thể thao này đang phát triển mạnh ở nhiều nước, đặc biệt là trong các trường học. Hiện nay tại TPHCM cũng có nhiều nhóm bạn chơi môn này ở NTĐ Phan Đình Phùng và CLB Phú Thọ.

 

Theo TinTheThao.com.vn

Print

Số lượt xem (2351)/Bình luận (0)

Ngô Quang Hậu

Ngô Quang Hậu

Other posts by Ngô Quang Hậu

Comments are only visible to subscribers.