Ngày 26 Tháng 05 Năm 2025

Tìm kiếm

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup...

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch...

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

8 điều cần lưu ý khi tập thể dục giảm cân vào mùa đông

27 Tháng Ba 2017

8 điều cần lưu ý khi tập thể dục giảm cân vào mùa đông – 8 điều bạn nên lưu ý để quá trình tập luyện giảm cân thêm hiệu quả.

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả

27 Tháng Ba 2017

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng hiệu quả - những bài tập dễ thực hiện giúp bạn nhanh chóng đánh bay mỡ thừa trên cơ thể.

4 bài tập thể dục giảm béo cho cánh tay

27 Tháng Ba 2017

Cánh tay to nhiều ngấn mỡ cũng là một trong những khuyết điểm khiến nhiều chị em phụ nữ thiếu tự tin. Làm thế nào để giảm béo cho cánh tay hiệu quả?

Giúp bạn giữ động lực tập luyện giảm cân vào mùa đông

27 Tháng Ba 2017

Giúp bạn giữ động lực tập luyện giảm cân vào mùa đông – mách nhỏ cho bạn những mẹo đơn giản giúp quá trình tập luyện vào mùa đông được thường xuyên.

Múa cột – bài tập thể dục giảm cân thú vị

27 Tháng Ba 2017

Múa cột không những là một bộ môn nghệ thuật mà còn là một trong những bộ môn mang lại lợi ích cho sức khỏe và quá trình giảm cân.

Vì sao nên chọn yoga làm bài tập thể dục giảm cân?

27 Tháng Ba 2017

Nhiều người thắc mắc không biết vì sao yoga được khuyên nên chọn để làm bài tập thể dục giảm cân, giữ dáng.

Thể dục giảm cân hiệu quả nhờ lắc vòng đúng cách

27 Tháng Ba 2017

Lắc vòng là bài tập thể dục giảm cân được nhiều người áp dụng để giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ ở vùng bụng.

5 bài tập thể dục giảm cân tại nhà hiệu quả

27 Tháng Ba 2017

Bạn không có thời gian đến phòng tập? Bạn muốn thực hiện các bài tập thể dục giảm cân ngay tại nhà?

Nghỉ ngơi đúng cách giúp bài tập thể dục giảm cân hiệu quả

27 Tháng Ba 2017

Nghỉ ngơi đúng cách – một trong những bí quyết giúp bài tập thể dục giảm cân hiệu quả, tăng cường tốc độ giảm cân, lấy lại vóc dáng cho cơ thể.

6 sai lầm cần tránh khi thực hiện bài tập thể dục giảm cân

27 Tháng Ba 2017

6 sai lầm cần tránh khi thực hiện bài tập thể dục giảm cân – 6 sai lầm dễ mắc phải và cần tránh để quá trình đảm bảo hiệu quả giảm cân.

Các nhóm máu nên chọn môn thể thao nào để giảm cân?

27 Tháng Ba 2017

Do đặc điểm tính cách và hoạt động sống khác nhau mà các nhóm máu khác nhau sẽ có quá trình tập luyện giảm cân với những bài tập khác nhau. Lựa chọn đúng môn thể thao để làm bài tập giảm cân sẽ giúp người thừa cân ở các nhóm máu khác nhau giảm cân hiệu quả hơn.

Giảm cân nhanh với 6 động tác Pilates đơn giản

27 Tháng Ba 2017

Những bài tập Pilates là lựa chọn của khá nhiều người thực hiện để có thể giảm cân. Dưới đây là 6 bài tập Pilates bạn có thể luyện tập thường xuyên để cân đối lại thân hình của mình.

Giúp phái mạnh giảm cân bằng tuyệt chiêu hít đất

27 Tháng Ba 2017

Hít đất là một bài tập mà đa số phái mạnh tin dùng để nâng cao sức khỏe cũng như việc cải thiện cơ bắp. Và các chàng cũng nên biết rằng, hít đất cũng là một trong những tuyệt chiêu luyện tập giảm cân hiệu quả.

Giải quyết vòng hai ‘ngấn mỡ’ với những bài luyện tập nâng cao dành cho phái nữ

27 Tháng Ba 2017

Bạn đang luyện tập những bài tập cơ bản với mong muốn làm giảm số đo vòng hai phát phì của mình nhưng vẫn không mấy hiệu quả. Vậy tại sao bạn không thử sức mình với những bài nâng cao hơn. Với những bài tập này sẽ nhanh chóng đẩy lùi lớp mỡ dày và trả lại cho bạn một vòng bụng săn chắc.

Hướng dẫn bạn tập 5 động tác yoga giúp giảm cân nhanh chóng

27 Tháng Ba 2017

Yoga luôn là một trong những bộ môn vận động rất tốt cho con người. Nó không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể mà nó còn có khả năng thay đổi số đo cân nặng của cơ thể. Bạn có thể tận dụng khả năng giảm cân hiệu quả của 5 bài tập yoga dưới đây để nhanh chóng lấy lại số đo vóc dáng cơ thể.

Những bài tập thể dục giảm cân toàn thân hiệu quả dưới nước

27 Tháng Ba 2017

Những bài tập dưới nước có hiệu quả đốt cháy calo khá tốt. Chính vì vậy, một số bài tập dưới nước sau đây sẽ giúp bạn giảm được cân một cách nhanh chóng.

Bài tập cùng tạ nhỏ giúp bạn giảm cân hiệu quả

27 Tháng Ba 2017

30 phút mỗi ngày cùng những bài tập cùng tạ nhỏ đơn giản sẽ giúp chiến lược giảm cân của bạn nhanh chóng đạt được kết quả như mong đợi.

Giúp phụ nữ tuổi trung niên giảm cân với những bài tập đơn giản

27 Tháng Ba 2017

Việc kiểm soát cân nặng ở tuổi trung niên khá khó khăn nên công cuộc giảm cân ở những người độ tuổi này cũng vì thế mà cần có những điểm lưu ý đặc biệt. Cùng tham khảo bài hướng dẫn dưới đây!

HIIT – bài tập giảm cân siêu hiệu quả

27 Tháng Ba 2017

Nếu bạn đang phân vân chưa biết phải lên chương trình luyện tập giảm cân như thế nào cho phù hợp và đạt hiệu quả giảm cân cao thì HIIT sẽ là một sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Những bài tập tại nhà giúp thu gọn vòng 2 như ý

27 Tháng Ba 2017

Chị em phụ nữ thường ít có thời gian cho riêng mình, đặc biệt là thời gian để đến các trung tâm thể dục thẩm mỹ để cải thiện vóc dáng của mình. Nhưng bây giờ điều đó sẽ được giải quyết với những bài tập giảm cân tại nhà siêu đơn giản dưới đây.

First Previous 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 Next Last