Ông Zaw cho biết, mỗi võ sĩ thắng cuộc nhận 1.000 USD ở từng vòng đấu.

Các học viên một câu lạc bộ võ truyền thống của Myanmar chăm chỉ tập luyện mỗi ngày để chuẩn bị cho các giải đấu tổ chức hàng năm.

SWAT được đánh giá là một trong những lực lượng đặc nhiệm lợi hại nhất thế giới. Mỗi cá nhân của lực lượng này đều là những người phải trải qua lựa chọn khắt khe và các khóa đào tạo võ công, kĩ năng lâu dài.

Mayweather chi 220.000 bảng để mua Rolls-Royce Wraith cho Doralie Medina. Theo trang Daily Mail, bạn gái của tay đấm người Mỹ là thợ massage.

Theo tạp chí Forbes, tay đấm Floyd Mayweather bổ sung 66 triệu bảng để nâng tổng tài sản lên 200 triệu bảng năm 2014. Anh trở thành vận động viên thể thao giàu thứ 11 thế giới.

Nội công có sự linh diệu về cái dụng như vậy, sự diệu dụng của nó thì có thể là vô cùng, vô tận.

Ở màn kungfu này, cao thủ sẽ phô bày nội công thâm hậu bằng cách dùng nắm đấm hoặc cạnh tay để làm vỡ 5 viên gạch xếp chồng lên nhau trên hai viên gạch nằm ngang ở dưới cùng.

Vài nét tham khảo sau đây sẽ cho chúng ta hình dung một trận đấu đối kháng “mới” của môn Vovinam.

Hãy bỏ ra vài giờ luyện tập các động tác chậm. Để đạt điều này, bạn phải thả lỏng. Nếu bạn tập luyện với một tâm trí thoải mái, bạn sẽ khám phá ra nhiều điều mới lạ về kỹ thuật của bạn và chính bản thân bạn.

Nhưng nói cho cùng: đáp ứng nhu cầu phát triển, trò chơi lành mạnh, sức khoẻ, tự vệ, chuyển hoá người tập… đó chỉ là phần xác của Võ thôi; tinh thần của Võ mới là yếu tố quan trọng, mới là phần hồn của thứ nghệ thuật tao nhã này.

Trong giao đấu thực tế, bạn cần xác lập cho mình một lối đánh thói quen có đặc điểm phù hợp với mình, rồi lại luyện một vài chiêu lạ.http://36chieu.com/

Nếu bạn bước vào phòng tập và nói “Tôi muốn trở thành nhà vô địch”, có một sự thật rằng HLV sẽ không bao giờ tin bạn. Có rất nhiều gã dở hơn vẫn hay “chém gió” như vậy.

Để trở thành một nhà vô địch dài hạn, bạn cần một sự chuẩn bị dài hạn. Đó là cả một hành trình dài trước khi trận đấu thực sự bắt đầu. Tuy nhiên, đó không chỉ là sự tập luyện kiên trì và đầy đủ. Muốn thành công và vượt trội hơn người khác, bạn cần phải có những phương pháp hợp lý và bài bản. Sau đây là 5 bước đầu tiên bạn cần phải thực hiện trên con đường trở thành nhà vô địch.

Rất nhiều người đã phải từ bỏ môn thể thao yêu thích của mình bởi độ khó của nó, hay không có đủ thời gian để tập luyện khi công việc đã ngập đầu.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chỉ đạp xe khoảng 32km mỗi tuần sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bệnh tim tới 50%. Bạn nên bắt đầu từ từ và ổn định thói quen đạp xe, nhờ đó sẽ tăng cường dung tích phổi, cải thiện sức khỏe tim mạch và đặc biệt là từng bước giảm cân và giữ vóc dáng thon gọn.

Nếu di chuyển bằng xe máy, trước hết cần phải tuân thủ luật giao thông đường bộ, di chuyển đúng làn đường, dừng xe đúng vạch quy định.

Đừng bắt chuyện với người khác khi họ đang thực hiện động tác nào đó. Bạn sẽ không bao giờ đạt được sự tập trung cao độ khi vừa tập vừa nói chuyện.

Theo chia sẻ của chàng võ sĩ quyền Anh này, cách anh ấy đã tìm ra và tin dùng, đó là dùng 1 muỗng canh nhỏ giấm táo cho mỗi găng (như hình) đổ vào lòng bàn tay và trực tiếp chà xát vào bên trong găng, sau đó phơi khô qua đêm.

Đối với bài tập này, bạn không cần phải cố gắng nâng người lên như đối với những người luyện cơ tay và phần vai.

Thích hợp cho vận động viên phát triển cơ bắp và tăng sức mạnh trong tập luyện và thi đấu.

Để tăng cân nhanh và hiệu quả, theo nghiên cứu, mỗi người cần phải nạp đủ năng lượng để duy trì cân nặng và năng lượng nạp vào phải đủ thừa thì khi đó khả năng tăng cân sẽ diễn ra cao hơn. Sau đây chúng tôi xin được chia sẻ đến các bạn một số điều liên quan đến việc dùng sữa để tăng cân.

Trái lại, sự biến động giờ giấc tập luyện liên tục sẽ khiến cơ thể dễ bị mệt mỏi hơn do những thay đổi đột ngột của lịch trình hoạt động. 

Với các hoạt động thể chất đặc trưng, việc thi đấu võ thuật, thể thao đòi hỏi một chế độ ăn uống, dinh dưỡng đặc biệt. Xét trên mức độ chuyên nghiệp, mỗi bộ môn có một chế độ ăn uống riêng sao cho phù hợp và khoa học nhất đối với các tính chất của bộ môn đó. Thế nhưng, nếu bạn là một người chơi võ thuật – thể thao nghiệp dư thì bạn cũng có thể áp dụng các nguyên tắc chung sau đây:

1. Giai đoạn chuẩn bị trước khi thi đấu

Với các trường hợp gãy xương nên tìm các phương tiện như nẹp tre, gỗ để cố định tạm thời nơi bị gãy xương. Đối với các trường hợp gãy xương hở, tối kỵ việc tự ý đẩy đầu xương có nhiều đất cát vào vùng mô mềm.

Mửa xong, mặt mày còn xanh, nhưng anh thấy trong mình đã khỏe, mắt đã tỏ lại như thường, mồ hôi khô ngay, anh B… bước vô thay y phục và xin phép đi về.