Theo chuyên gia dạy bơi, kiểu bơi ếch là kiểu bơi có độ tương thích dễ dàng, kỹ thuật bơi khá dễ và không đòi hỏi quá nhiều sức lực. Dưới đây là Hướng dẫn kiểu bơi ếch đúng cách.

Cách giảm mỡ bụng dưới cho nữ bằng yoga và muối loãng không phải là phương pháp mới lạ. Song chúng vẫn hút được sự lựa chọn của nhiều eva bởi kết quả cao sau thực hiện. Cùng tìm hiểu về bí quyết giảm mỡ bụng này nhé!

Massage không chỉ là biện pháp giúp cơ thể sảng khoái, giảm stress mà còn có tác dụng chữa bệnh hiệu quả. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể giảm béo bụng nhờ massage.

Các bài tập giảm mỡ đùi nhanh nhất

Để đạt được vóc dáng thon gọn, săn chắc thì đó phải là cả quá trình luyện tập dài và gian khổ. Hiện nay trên thị trường có quảng cáo mặt hàng đai giảm mỡ bụng giúp đạt được vóc dáng như mong muốn trong thời gian ngắn. Nhưng liệu rằng kết quả có như vậy không và đai giảm mỡ bụng có thật sự hiệu quả.

Mỡ bụng không chỉ là kẻ thù với chị em mà còn với cả cánh mày râu. Vậy nên, ăn gì để giảm béo bụng  nhanh nhất cũng là vấn đề được quan tâm hàng đầu.

ờ đây đã không còn là nỗi lo nếu bạn biết chọn những bài tập thể dục giảm béo bụng tại nhà phù hợp và tập luyện chúng thường xuyên.

Trong tất cả các sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên hiện nay, chanh được biết đến với khá nhiều công dụng. Sau đây là những cách đánh tan mỡ bụng nhờ chanh.

Chỉ với những bài tập giảm mỡ bắp tay với tạ trong 30 phút mỗi ngày tại nhà, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu đôi tay gọn gàng săn chắc như ý muốn, đây là nhận định từ chuyên gia thể thao uy tín.

Bài tập giảm mỡ bụng _ phương pháp của chị em