Ngày 23 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Một số kiểu vận động giúp giảm cân nhanh

21 Tháng Tám 2015

Vận động giảm cân luôn được các chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng bởi ngoài tác dụng giảm cân ra thì vận động còn giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai và rất tốt cho hệ tim mạch. Những kiểu vận động như chạy bộ, bơi lội, đạp xe… là những kiểu vận động phổ biến giúp giảm cân nhanh được nhiều người ưa chuộng và áp dụng.

Một số động tác gây tác dụng phụ trong thể dục giảm cân

21 Tháng Tám 2015

Một số bạn mong muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, săn chắn như ban đầu nên lao vào luyện tập không ngừng nghĩ, tuy nhiên luyện tập nhiều mà không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả không tốt cho sức khỏe. Một vài động tác gây tác dụng phụ trong thể dục giảm cân sẽ giúp bạn có một kinh nghiệm quý báu khi luyện tập.

Bài thể dục giảm cân hiệu quả dành cho người béo

21 Tháng Tám 2015

Những người béo thường lười vận động thích nghỉ ngơi và có chế độ ăn uống thoải mái hơn người thường. Và để hỗ trợ những bạn đang bị béo hãy cùng tham khảo Bài thể dục giảm cân hiệu quả dành cho người béo. Những bài tập này khá đơn giản chỉ cần bạn siêng năng tập luyện chắc chắn sẽ mang lại kết quả giảm cân nhanh .

Những động tác massage giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng

21 Tháng Tám 2015

Ngày nay, với sự phát triển của khoa học kỹ thuật, con người càng có nhiều nhu cầu hơn và vấn đề làm đẹp luôn được chị em quan tâm. Chính vì vậy, càng có nhiều nghiên cứu về cách làm đẹp, giảm cân ra đời.

Bài tập múa bụng giảm mỡ bụng tuyệt vời

21 Tháng Tám 2015

Vận động giảm cân là cách luôn được các chuyên gia khuyên áp dụng bởi cách này không chỉ giúp bạn giảm cân hữu hiệu mà còn tốt cho sức khỏe của bạn nhất là tim mạch.

Các bài tập đơn giản và hiệu quả

21 Tháng Tám 2015

Tăng cân, béo phì thực ra ai cũng sợ và đây vẫn mãi là nổi ám ảnh của chị em. Ngày này, cuộc sống khá bận rộn, nhiều chị em không có nhiều thời gian dành cho việc chăm sóc bản thân. Vì vậy, để phần nào hỗ trợ chị em giảm cân và ngăn chặn tình trạng tăng cân đồng thời giúp bảo vệ sức khỏe.

Bài tập giúp thu gọn vòng eo

20 Tháng Tám 2015

Mỗi người có một lý do riêng, do ăn uống, do lười vận động, hay do tính chất công việc,… tăng cân, béo phì thì có cả hàng ngàn lý do chúng ta không thể liệt kê hết.

Giảm mỡ đùi với các bài tập massage đơn giản

20 Tháng Tám 2015

Đùi là một trong các bộ phận khó làm giảm mỡ nhất trên cơ thể, vì thế, sở hữu một cái đùi đầy ngấn mỡ là nổi lo lắng của không ít chị em. Hãy cùng chúng tôi tham khảo bí quyết giảm mỡ đùi với các bài tập massage đơn giản dưới đây để đem đến cho bạn một đôi chân nuột nà đầy quyến rũ hơn nhé!

Tại sao bạn tập luyện giảm cân không thành công?

20 Tháng Tám 2015

Có bao giờ bạn tự hỏi mình rằng tại sao mình tập luyện giảm cân đều đặn nhưng không mang lại kết quả như mong đợi mà còn có thể phản tác dụng hay không? Nếu như bạn biết được lý do tại sao bạn tập luyện giảm cân không thành côngthì bạn sẽ tìm được cách giải quyết tình huống này một cách hợp lý và mang lại hiệu quả cao hơn.

Trước khi đi ngủ tập thể dục giảm cân có được không?

20 Tháng Tám 2015

Công việc chính của mình là nhân viên văn phòng nên hầu như mình chỉ ngồi 1 chỗ và ít có thời gian vận động nên vòng 2 của mình càng lúc càng phì nhiêu hơn. Mình thì lại không có nhiều thời gian để tập luyện giảm cân vào buổi sáng hoặc buổi chiều vì mình phải đi làm rất sớm và về nhà muộn.

Chế độ tập luyện đốt cháy calo hiệu quả dành riêng cho người béo

20 Tháng Tám 2015

Ngày nay, do cuộc sống phát triển những loại thức ăn nhanh lên ngôi, đồ uống đóng chai được nhiều người yêu thích, internet phát triển nhà nhà thích ngồi chơi game online không thích vận động,… Chính những thói quen công nghiệp như vậy nên tỉ lệ người bị tăng cân và bép phì tăng đáng kể.

Luyện tập thể chất là cách giúp bạn cải thiện vóc dáng và tăng sức đề kháng tuyệt vời nhất

20 Tháng Tám 2015

Để có một sức khỏe tốt, một vóc dáng đẹp thì vận động chính là biện pháp an toàn và hữu hiệu nhất mà hầu như các chuyên gia nào cũng khuyên dùng.

Dành 15 phút mỗi ngày tập yoga để có thân hình hoàn hảo như Miranda Kerr

20 Tháng Tám 2015

Là một trong những người mẫu nổi tiếng hàng đầu của Vitoria Secret, Miranda Kerr khiến nhiều chị em phụ nữ ngưỡng mộ, ghen tỵ bởi thân hình nóng bỏng,..

Nhảy dây giúp bạn đốt calo giúp giảm cân nhanh chóng

20 Tháng Tám 2015

Vận động giảm cân là một sự lựa chọn thông minh, nếu bạn muốn đốt cháy calo giúp giảm cân nhanh thì nên chọn cho mình một bộ môn thể thao vừa sức và yêu thích để gắn bó lâu dài.

Đi bộ như thế nào để giảm cân hiệu quả?

20 Tháng Tám 2015

Trong thời gian gần đây thì có khá nhiều chị em phụ nữ hay thắc mắc rằng tại sao mình thường xuyên đi bộ mỗi ngày nhưng lại không thể giảm cân mà còn làm cho phần bắp chân có phần to hơn. Bạn có muốn biết vì sao lại như thế không? Và bạn phải đi bộ như thế nào để giảm cân hiệu quả ?

First Previous 751 752 753 754 755 756 757 758 759 760 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.