Nếu bạn thường không thành công khi thực hiện các quả vôlê thuận tay, lý do có thể là do bạn mở vợt quá lớn. Hãy thử giải pháp giữ khuỷu tay gần người khi thi đấu, bạn có thể sẽ thấy sự khác biệt.

Cùng với "quan sát bóng", thuật ngữ thường được nhắc nhiều nhất trong quần vợt là "khuỵu gối xuống". Điều này nghe có vẻ cũ rích, nhưng thực ra đó lại là lời khuyên quý giá cho các tay vợt thuộc mọi trình độ.

Các quả vôlê thuận tay thường rất thông dụng trong mỗi trận đấu quần vợt. Nhiều người cho rằng việc thực hiện cũng dễ dàng. Nhưng hầu hết các tay vợt vôlê giỏi lại mạnh ở phía trái tay. Và đó hoàn toàn không phải là may rủi.

Cho dù bạn luôn thực hiện được những cú giao bóng lần hai ấn tượng hay những pha đánh bóng trái tay đầy tin tưởng, bạn vẫn có thể thành công hơn nếu học được cách che giấu những điểm yếu của mình trong mỗi trận đấu quần vợt.

Trong lối chơi hiện đại, những quả giao bóng trở nên cực kỳ quan trọng. Khi mà độ ổn định và sự chính xác rất khó có thể đạt được thường xuyên thì giải pháp thiết thực nhất là giao bóng mạnh.

Nếu để ý, bạn sẽ thấy một số tay vợt không to khỏe, cũng không có sức mạnh khủng khiếp để đánh bóng với lực lớn, nhưng họ lại sở hữu những cú đánh rất có lực. Đó là bởi họ biết cách di chuyển vợt tại thời điểm thích hợp.

Khi những người chơi muốn cải thiện trình độ, họ thường nhận được lời khuyên nên thường xuyên đọ sức với những người có "đẳng cấp" cao hơn. Tuy nhiên, việc thi đấu với những tay vợt có trình độ thấp cũng rất có ích.

Khi thi đấu quần vợt, để tạo được sự thăng bằng tốt trên sân, bàn chân và đôi giày giữ vai trò quan trọng. Một đôi giày tốt, vừa vặn với bàn chân và phù hợp với mặt sân sẽ giúp bạn thi đấu hiệu quả hơn.

Một cây vợt cứng, ít cong, sẽ làm mất ít năng lượng từ quả bóng hơn một cây vợt mềm, cong nhiều. Nhiều người thường nghĩ rằng, một cây vợt mềm, có độ uốn cong lớn hơn thì sẽ cho cú đánh mạnh hơn. Nhưng thực chất, đây là do hiệu ứng “súng cao su” (catapult-effect). Quả bóng chỉ ở trên mặt vợt khoảng 3-5 phần nghìn giây, ít hơn nhiều so với khoảng thời gian khung vợt bật lại. Do đó, khung vợt không hề “trả” năng lượng cho quả bóng, mà ngược lại, nó hấp thu năng lượng nhiều hay ít là do độ cứng của khung vợt. Những cây vợt cứng sẽ không bị uốn cong nhìều ở thời điểm tiếp xúc bóng, kết quả là năng lượng ít bị tiêu hao hơn so với việc sử dụng một cây vợt mềm.


Độ cứng của vợt cũng cần được quan tâm.
Độ cứng của khung vợt không chỉ ảnh hưởng đến sức mạnh của quả đánh mà còn tác động lên khả năng điểu khiển và sự êm ái của cây vợt. Nói chung, một cây vợt cho nhiều sức mạnh thì sẽ khó điều khiển hơn. Tuy nhiên, điều này còn phụ thuộc rất nhiều vào lối đánh và khả năng của từng tay vợt. Những tay vợt trình độ cao thường thích những cây vợt mềm vì họ có động tác vung vợt xa hơn nên tạo nhiều lực hơn. Cây vợt cứng có lẽ quá thừa sức mạnh đối với họ, vì bóng sẽ bay quá xa. Những người mới chơi hoặc hạng trung cấp thì nên tìm những cây vợt cứng, không làm triệt tiêu nhiều lực ở thời điểm tiếp xúc bóng, cho khả năng kiểm soát tốt hơn. Loại này cũng thích hợp với những người trình độ cao có những quả đánh ngắn và ổn định.

Một điều chắc chắn là những cây vợt cứng sẽ không êm bằng những cây vợt mềm. Một cây vợt quá cứng sẽ truyền nhiều độ rung xuống cổ tay, khuỷ tay và vai hơn một cây vợt mềm trung bình. Độ êm ái cũng khó mà đo đếm được bởi mỗi người chấp nhận một độ êm khác nhau. Tuy nhiên, những người bị đau tay, vai hoặc cả hai thì nên chọn loại vợt mềm hoặc cứng vừa phải, tránh chọn những cây cứng hoặc quá cứng. Một hiệu quả ít được biết đến của độ cứng khung vợt là khả năng tạo độ xoáy cho quả bóng. Nhìn chung, những cây vợt cứng cho độ xoáy ít hơn những cây vợt mềm, đơn giản bởi vì quả bóng rời mặt vợt nhanh hơn.

Độ cứng của khung vợt cũng là một yếu tố không kém phần quan trọng khi bạn quyết định chọn mua một chiếc mới. Khi tiếp xúc bóng, một sự thay đổi nhỏ về độ cong của khung vợt sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức mạnh của cú đánh.

Dù bạn muốn chọn một cây vợt mới hay nâng cấp cây vợt hiện tại thành một chiếc phù hợp hơn, bạn đều cần phải hiểu một số điều căn bản để đưa ra quyết định chính xác, nhằm đạt được thành tích cao trong thi đấu.

Rất nhiều người chơi quần vợt giải trí thường không để ý đến các kiểu khung dây. Trên thực tế, mật độ dây được bố trí trên mặt vợt có ảnh hưởng rất lớn đến thành tích thi đấu và cảm giác vợt của người chơi.

Một trong những cú đánh khó khi chơi quần vợt chính là những quả vôlê trái tay. Cái khó của những cú đánh này nằm ở chỗ bạn phải sử dụng phần "lưng" của cánh tay để chặn đường bóng đang bay tới.

Vai: Safin luôn kết hợp khá nhuần nhuyễn giữa tay cầm vợt với sự chuyển động đáng kể của đôi vai. Phần vai trước của Safin thậm chí còn co sát, gần cằm, và bạn cũng có thể dễ dàng nhận thấy một tư thế khá thoải mái của lưng. Điều này giúp cho phần trên của cơ thể Safin chuyển động dễ dàng hơn và nhờ đó anh tạo được những cú đánh đầy sức mạnh, vào bất kỳ lúc nào.

Cánh tay: Khi Safin cầm vợt để chuẩn bị cho một cú ve trái, khuỷu tay của anh thông thường đều gập cong và kéo sát vào phía thân người. Điều này sẽ tạo ra được nhiều cú đánh có sức mạnh và xa hơn hẳn so với khi cả hai cánh tay của bạn giữ thẳng. Trong quần vợt hiện đại, động tác để cong khuỷu tay được sử dụng rất nhiều và theo quan điểm của một số chuyên gia, đây là một chiến thuật rất hợp lý.

Chân: Safin luôn đứng ở tư thế chân hơi có hướng mở ra ngoài để đánh quả trái tay đặc biệt này, nhưng trên thực tế, anh có thể đánh bóng với bất kỳ vị trí nào của bàn chân. Một điều quan trọng nữa là trong cú đánh hai tay uy lực, khả năng xoay sở của đôi vai cũng rất được để ý. Và Safin có thể làm điều đó bất kể tư thế đứng của anh là mở hay đóng.

Đầu vợt: Vợt của Safin để cách bóng không xa khi bắt đầu cú đánh này, nhưng tầm cao của vợt thì rất đáng kể. Dù vậy, Safin vẫn đủ thời gian để hạ thấp tầm cao của vợt so với bóng trong mỗi cú đánh. Khi đó, anh ấy sẽ tạo ra được những cú đánh xa và nhanh hơn, đồng thời cũng tạo ra được tốc độ mạnh cho các pha xoáy an toàn.

Cổ tay: Cùng với khả năng luôn để chùng khuỷu tay trong những pha đánh bóng, Safin cũng có một số chiêu khá linh hoạt đối với cổ tay. Điều này cho phép anh nhanh chóng kéo phần đầu vợt thấp hơn tầm bay của bóng để "chộp" được những đường bóng từ thấp lên cao, tạo ra những quả giao bóng xoáy lên hiệu quả. Safin có thể vẫn đánh pha bóng đó với lực và khả năng kiểm soát tốt hơn nhưng cũng có thể tạo ra những cú đánh nhiều góc sắc nét và nguy hiểm hơn.

Marat Safin luôn có một tư thế rất khác biệt với những tay vợt khác khi thực hiện các quả trái tay. Những đặc điểm phân tích dưới đây phần nào giúp bạn dễ hình dung về "bí quyết" của Safin.