Trong Muay Thái: Chân mở rộng bằng vai, bàn chân phía trước chếch vào một chút, góc 10 độ, bàn chân sau chếch ra một chút, khoảng 45 độ, hông tạo góc 30 – 45 độ, tư thế trong Muay Thái đặc biệt hướng về phía trước trọng lượng cơ thể hơi dồn vào chân sau, nhẹ hơn ở chân trước, gót chân sau hơi nâng lên, tay thẳng hướng lên trên hoặc đặt bên dưới trán và hai cánh tay hướng về phía đối thủ với khuỷu tay hơi chếch ra ngoài một chút, hông hướng về phía trước.

Đặc trưng bài quyền thể hiện uy lực của bài: tấn công công phu, toàn diện, chắc đòn, kết hợp nhu cương đúng lúc, đúng chỗ. Phòng thủ kín đáo với những thế né tránh, phản đòn lợi hại. Thân pháp nhẹ nhàng, linh hoạt khi di chuyển, và ra đòn vững chắc, mạnh mẽ khi đứng trụ. Bộ tay dữ dội, nhanh, chính xác, có lúc vờ như thủ để đánh lừa đối phương, hay dụ đối phương với thế vây hãm để tiêu diệt theo dạng “hư hư thực thực”.

Xem Muay Thái, tham quan bảo tàng y học Siriraj, dạo chơi tại công viên Lumphini hay nhâm nhi cocktail tại tầng cao nhất của khách sạn Banyan Tree là một trong số những trải nghiệm thú vị bạn nên thử khi đến Bangkok.

Các thức tập yoga bắt nguồn từ Tây Tạng giúp bạn nạp năng lượng, giữ mãi nét thanh xuân, hệ cơ xương khớp được khỏe mạnh.

Đặc điểm của các bài quyền hay binh khí trong võ thuật cổ truyền Việt Nam là lời thiệu luôn được viết bằng thơ cho dễ nhớ, dễ thuộc, thể hiện chất văn trong võ đạo. Hùng kê quyền cũng không phải là ngoại lệ, thiệu của bài là một bài thơ thể thất ngôn bát cú:

Hãy cùng tìm hiểu một ngày luyện tập của nữ võ sĩ Judo như thế nào nhé.

5 Thức Yoga Tây Tạng - Tibetan Five Rites Yoga hay còn gọi là Suối nguồn tươi trẻ - The Fountain of Youth, là một phần của Yoga Tây Tạng  - Tibetan Yoga, được biết đến lần đầu tiên vào năm 1939, trong cuốn sách "Con mắt khải huyền" của Peter Kelder--- là một bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt ma Tây Tạng là 5 thức.

Cần bao lâu để có thể trở thành một võ sĩ Muay Thái chuyên nghiệp. Đây là câu hỏi rất khó trả lời nhưng tác giả Aaron Jahn cho rằng hoàn toàn có thể lý giải được bằng hai gợi ý, cũng là hai câu hỏi phụ dưới đây.

Đại sứ quán Ấn Độ tại Việt Nam sẽ tổ chức Ngày Quốc tế Yoga lần thứ hai tại 6 tỉnh, thành trên cả nước trong tháng 6 này nhằm lan toả lối sống khoẻ mạnh giúp thư giãn cũng như cân bằng tinh thần và thể chất.

Tổng hợp những cú ra đòn cực đỉnh của Inoue Kang Sheng – sinh năm 1978, một võ sĩ  Judo nổi tiếng của Nhật Bản, đã giành HCV tại Olympic Games 2000 ở Sydney ở hạng cân nam 100 kg.

Đáp: Đường ranh giới giữa hai danh xưng này rất phiếu diễu. Các bộ môn có chữ “đạo” (Do trong tiếng Nhật, Tao trong tiếng Hoa) đều nói lên ý dùng con đường võ để phát triển con người toàn diện.

Bạn cần chọn một môn võ để luyện tập. Đó là một bắt buộc về sức khỏe tinh thần và thể xác. Bạn muốn tìm một môn võ cho đứa con hiếu động phá phách của bạn. Em gái bạn bị trầm uất, tự kỷ. Môn võ nào thích hợp cho con trai bạn, cho em gái bạn và cho chính bạn.

Bài tập thở