Bạn có thể đã nghe nói tập thể dục trong lúc đang cố gắng có con có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của bạn. Điều đó có đúng không? Mời bạn cùng MarryBaby khám phá nhé.

Bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, hụt hơi chỉ sau vài đường bóng ? Bạn không thể khống chế và kiểm soát bóng đúng như ý muốn ? Nhiều khả năng bạn đã không có sự chuẩn bị tốt cho trận đấu, dù chỉ là trận đấu "phủi" vào mỗi cuối tuần. Bài viết sau của Review Bóng Đá sẽ mang đến cho bạn một số lời khuyên về quá trình chuẩn bị trước khi ra sân.

Mỗi ngày, bạn cần ít nhất 30 phút tập luyện cơ thể. Tất cả các động tác liên quan đến chân đều tốt trong việc ngăn ngừa giãn tĩnh mạch chân do làm tăng cải thiện tuần hoàn máu, cũng như làm săn chắc các cơ xung quanh mạch máu chân.

Năng tập cơ ngực sẽ khiến ngực nhỏ đi - điều này là đúng hay sai? Huấn luyện viên online Bùi Thạch Thảo (admin Fanpage Lucy Luv Fitness) sẽ giúp bạn gái có những kiến thức đúng đắn về vấn đề này.

Bạn nghĩ rằng gập bụng có thể đem lại cơ bụng săn chắc. Có thực là vậy? Hay liệu nó có thể đem tới những nguy cơ gì cho bạn?