Kỹ thuật di chuyển trong bóng đá.

7 thói quen hiệu quả khi tập gym

Hãy sử dụng tốt hơn thời gian quý giá trong phòng tập thể dục với những bước nâng cấp này cho những buổi tập luyện hiện tại của bạn

Đẩy gậy - môn thể thao dân tộc dễ mà khó

Đẩy gậy vừa là trò chơi dân gian, vừa là môn thể thao truyền thống, thường được tổ chức vào dịp đầu xuân, trong những ngày tết, ngày hội văn hóa, thể thao. Vào những dịp này, đẩy gậy đã tạo nên vẻ đẹp mang đậm màu sắc dân tộc. Đây là hình ảnh đặc trưng của lễ hội miền núi.

4 bài tập cơ vai hiệu quả nhất

Với 4 bài tập đơn giản sau thì việc sở hữu đôi vai săn chắc, nở nang là điều không khó.

Tưng bừng Ngày hội Văn hóa - Thể thao các dân tộc xã Ka Lăng

Trong 2 ngày (26 – 27/11), tại trung tâm xã Ka Lăng (huyện Mường Tè), UBND xã Ka Lăng đã tổ chức Ngày hội Văn hóa - Thể thao các dân tộc lần thứ nhất năm 2011.