Bạn khá hài lòng về các bộ phận trên cơ thể, nhưng lại khó lo lắng với cặp chăn không mấy thon thả của mình. Bạn đừng quá lo lắng bởi những bài tập sau đây sẽ giúp bàn giải quyết vấn đề đó. Điểm mấu chốt để thành công là bạn hãy kiên trì luyện tập hàng ngày nhé!
Những bài tập thể dục thẩm mỹ sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vòng hai thon gọn và thân hình cân đối.
Vòng 1 có phần khiêm tốn của bạn sẽ có dịp cải thiện hiệu quả với một số bài tập thể dục thẩm mỹ đơn giản dưới đây.
Một cặp chân thon sẽ hoàn hảo hơn nếu bạn có được cặp tay thon gọn không kém. Có như vậy thì thân hình của bạn sẽ trông thật quyến rũ và xinh đẹp.
Việc sở hữu một thân hình đồng hồ cát sẽ không đến mức ngoài tầm với bạn khi bạn thực hiện thường xuyên và có kế hoạch với 6 động tác thể dục thẩm mỹ siêu đơn giản sau.
Những bài tập đơn giản cho bụng dưới dưới đây không chỉ giúp bạn tự tin khoe vóc dáng mà nó còn có tác dụng đẩy lùi những cơn đau ở lưng.