Ngày 24 Tháng 09 Năm 2024

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Bayern hạ gục Zagreb 9-2

Thần đồng Yamal tỏa sáng giúp Barcelona đánh bại Girona

Azerbaijan GP: Piastri giành chiến thắng mãn nhãn

Giải taekwondo các câu lạc bộ quốc gia - Cúp Đại sứ Hàn Quốc 2024 ủng hộ đồng bào...

Việt Nam lập kỷ lục tại Giải bơi biển quốc tế Oceanman Cam Ranh Việt Nam 2024

Thể thao mạo hiểm

Bài tập giảm cân nhanh nhất tại nhà 2015-2016

29 Tháng Chín 2017

Những bài tập giảm cân nhanh nhất và phá tan bụng bia lấy lại một vòng bụng săn chắc 6 múi, giảm mỡ bụng nhanh nhất với 4 bài tập đơn giản.

3 Bài tập giúp tăng cơ toàn cơ thể tại nhà

29 Tháng Chín 2017

Vì lý do gì đó bạn không muốn đền phong tập nhưng bạn vẫn muốn mình có một cơ thể săn chắc và khỏe mạnh hãy thực hiện theo 3 bài tập tăng cơ toàn thân sau đây

3 Cách tập cơ tay tại nhà đẹp nhất và hiệu quả nhất

29 Tháng Chín 2017

Bạn đang muốn tìm hiểu cách tập cơ tay tại nhà, nhưng vẫn chưa biết được bài tập nào hiệu quả và bài tập nào không vậy thì hãy thử 1 trong 3 bài tập cho cơ tay đẹp tại nhà của chúng tôi nhé

2 Bài tập tăng kích thước vòng 1 trong vòng 1 tháng

29 Tháng Chín 2017

Bạn cảm thấy tự ti với vòng một có phần khiêm tốn của mình? Hãy quên ngay cảm giác ấy đi và bắt đầu cải thiện vấn đề với những bài tập sau đây.

Nhảy Dây Bài Tập Đốt Cháy CaLo Nhiều Nhất

29 Tháng Chín 2017

Nhiều người phải đến phòng tập để nỗ lực giảm cân mà không biết rằng chỉ cần 1 sợi dây thừng và một khoảng không gian rộng rãi là đã có thể giúp cân nặng của bạn đi xuống đáng kể.

5 Động Tác Giúp Vòng Đùi Thon Thả

29 Tháng Chín 2017

Dưới đây là 5 động tác giúp cho các bạn có được sức khoẻ dẻo dai, không những đốt được lượng mỡ thừa hiệu quả ở đùi mà còn làm cho vòng 3 nở nang săn chắc.

Cách Giảm Mỡ Thừa Vòng 2 Chỉ Với 4 Phút

29 Tháng Chín 2017

Không phí nhiều sức lực, không trải qua quá trình tập luyện kì công, chỉ 4 phút mỗi ngày với duy nhất một động tác, vòng 2 của bạn sẽ săn chắc hơn bao giờ hết. Không những thế, nó còn giúp bạn cải thiện hiệu quả chứng đau lưng.

Bài Tập Giúp Tiêu Biến Mỡ Bụng

29 Tháng Chín 2017

Mỡ bụng không còn là nỗi lo của chị em nếu thường xuyên tập những động tác dưới đây! Hãy tham khảo các bài tập giúp tiêu biến mỡ bụng sau đây:

5 Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Dành Cho Nam

29 Tháng Chín 2017

Nếu các đấng mày râu có ý định giảm mỡ bụng, hãy tham khảo 5 bài tập sau, nếu bạn tập luyện đều đặn thì chẳng mấy mà có cơ bụng săn chắc.

4 Động Tác Cho Cánh Tay Săn Chắc

29 Tháng Chín 2017

Bạn đang không tự tin vì cánh tay của mình không “gọn gàng”? Hãy tập 4 động tác dưới đây để nhanh chóng lấy lại cánh tay thon gọn, săn chắc nhé.

Bài Tập Giúp Giảm Cân Vùng Eo Bụng

29 Tháng Chín 2017

Không cần phải tới các trung tâm thẩm mỹ hay phòng tập gym chị em cũng có thể sở hữu thân hình thon gọn hằng mong ước ngay tại nhà. Những bài tập giảm cân vùng eo bụng dưới đây được tổng hợp rất kỹ càng về công dụng giảm cân nhanh chóng ngay tại nhà nhé.

Đốt Cháy Mỡ Thừa Chỉ Với 5 Phút

29 Tháng Chín 2017

Những bài tập không khó và cũng chẳng mất nhiều thời gian, nhưng hiệu quả đem lại thì rất đáng nhận được lời khen thưởng đấy. Còn chần chừ gì nữa, hãy bắt đầu bài tập ngay từ ngày hôm nay, để cơ thể được khỏe mạnh, vóc dáng được như ý bạn nhé!

11 Bài Tập Yoga Giúp Bạn Có Dáng Đẹp Như Mơ

29 Tháng Chín 2017

Thường xuyên luyện tập những bài tập yoga giúp thân hình luôn thon gọn.Luyện tập yoga là một trong những biện pháp mang lại hiệu quả không những đối với sức khỏe mà còn làm đẹp dáng hình.

3 Động Tác 10 Phút Trước Khi Ngủ Giúp Tiêu Mỡ

29 Tháng Chín 2017

Mỗi ngày, trước khi đi ngủ bạn nên dành một chút thời gian tập vài động tác của bài thể dục giảm cân dưới đây, bạn sẽ có được một kết quả đáng ngờ nhưng bạn nhất định phải kiên trì tập luyện mới có thể phát huy được hết tác dụng và hiệu quả của nó.

4 Động Tác Bụng Giúp Vòng 2 Săn Chắc Và Gọn Gàng

29 Tháng Chín 2017

Dưới đây là 4 động tác bụng bạn nên tập để có vòng 2 săn chắc và thon gọn. Nếu không thể tập hàng ngày, bạn hãy cố gắng tập 1 lần/tuần.

First Previous 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.