Ngày 25 Tháng 09 Năm 2024

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Bayern hạ gục Zagreb 9-2

Thần đồng Yamal tỏa sáng giúp Barcelona đánh bại Girona

Azerbaijan GP: Piastri giành chiến thắng mãn nhãn

Giải taekwondo các câu lạc bộ quốc gia - Cúp Đại sứ Hàn Quốc 2024 ủng hộ đồng bào...

Việt Nam lập kỷ lục tại Giải bơi biển quốc tế Oceanman Cam Ranh Việt Nam 2024

Thể thao mạo hiểm

Bài tập hít đất giúp giảm béo bụng nhanh

17 Tháng Tám 2017

Với những động tác hít đất mạnh mẽ lên xuống có tác động lên những ngấn mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả, đặc biệt là phần bụng giúp giảm béo bụng tốt nhất.

Tư vấn cách giảm béo nhanh nhất bằng những điệu nhảy sexy

17 Tháng Tám 2017

Tập luyện với những điệu nhảy sexy là cách giảm béo bụng nhanh chóng bằng cách vận động toàn thân để đánh bay mỡ thừa trả lại vóc dáng thon gọn và quyến rũ cho bạn.

Giảm cân hiệu quả với 5 bài tập thể dục thẩm mỹ

17 Tháng Tám 2017

Thể dục thẩm mỹ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Không chỉ giúp thúc ép cân nặng xuống nhanh mà thể dục thẩm mỹ giảm cân còn giúp cho bạn có thân hình thon thả đầy quyến rũ, gợi cảm.

10 bài tập giảm béo bụng hiệu quả cho chị em

17 Tháng Tám 2017

Vùng bụng là nơi dễ tích tụ lượng mỡ dư thừa khi ngồi một chỗ quá lâu và ít vận động ở các cơ vùng này. Theo thời gian, nếu không có kế hoạch tập luyện lượng mỡ tích tụ ngày càng gia tăng khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin.

5 bài tập Pilates giúp giảm cân nhanh và hiệu quả

17 Tháng Tám 2017

Pilates được chứng minh là bộ môn giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả sớm có được vóc dáng thon gọn.

Giảm cân hiệu quả với 6 bài tập trong không gian hẹp

17 Tháng Tám 2017

Với 6 bài tập giảm cân đơn giản dưới đây bạn vẫn có thể thoải mái tập luyện những động tác tốt cho sức khỏe trong căn phòng có diện tích nhỏ hẹp.

6 bài tập giúp giảm tích mỡ bụng trong mùa đông

17 Tháng Tám 2017

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nhiệt độ thấp và khí trời lạnh của những tháng cuối năm có ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng cân của bạn. Nguyên nhân chính là do sự trao đổi chất trong cơ thể bạn đang giảm tốc độ làm việc. Trời lạnh cũng khiến bạn ăn nhiều hơn để cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời ngại vận động làm mỡ bụng tích tụ nhiều.

Top 5 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

17 Tháng Tám 2017

Tập yoga không chỉ tốt cho sức khỏe, có được tinh thần thoải mái mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

5 bài tập giúp eo thon và săn chắc

17 Tháng Tám 2017

Tập thể dục không chỉ giúp bạn tiêu hao calo và trọng lượng nhẹ đi mà có những bài tập giảm cân còn giúp cho bạn có được cơ thể săn chắc, quyến rũ. 5 động tác thể dục giảm cân dưới đây sẽ cho bạn một thân hình lý tưởng.

Top 6 bài tập giảm cân nhanh và hiệu quả tại nhà

17 Tháng Tám 2017

6 bài tập thể dục dưới đây không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn có cơ thể khoẻ mạnh, tràn đầy sức sống, tinh thần thoải mái.

5 bài tập giảm cân nhanh với dụng cụ

17 Tháng Tám 2017

Dưới đây là series 5 bài tập giảm cân với tạ kettlebell và băng ghế trong vòng 4 phút với phương pháp tập ngắt quãng ở cường độ cao.

Top 6 bài tập nặng giúp giảm cân thần tốc

17 Tháng Tám 2017

Có phải bạn đã quá chán với mấy bài cardio giảm cân truyền thống như chạy bộ hay dùng máy tập chạy bộ rồi đúng không? Series 6 bài tập dưới đây chính là sự thay thế cực kỳ hiệu quả.

Những bài tập thể dục giúp đốt cháy calo hiệu quả

17 Tháng Tám 2017

Những bài thể dục giảm cân này được các chuyên gia giảm cân đánh giá cao về hiệu quả đốt cháy calo cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả.

Các bài tập Yoga giảm cân tăng cường sức mạnh (Phần 2)

17 Tháng Tám 2017

Sau khi đã thuần thục 4 động tác Yoga tăng cường sức mạnh trong Phần 1, hôm nay hãy cùng học tiếp 5 động tác còn lại.

6 bài tập giảm cân toàn thân

17 Tháng Tám 2017

Bạn đang muốn lên kế hoạch giảm cân cho mình nhưng chưa tìm được những bài tập thể dục giảm cân phù hợp? Hãy cùng tham khảo những bài tập thể dục giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả, săn chắc, khỏe mạnh mà không cần các loại dụng cụ.

First Previous 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.