Ngày 25 Tháng 09 Năm 2024

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Bayern hạ gục Zagreb 9-2

Thần đồng Yamal tỏa sáng giúp Barcelona đánh bại Girona

Azerbaijan GP: Piastri giành chiến thắng mãn nhãn

Giải taekwondo các câu lạc bộ quốc gia - Cúp Đại sứ Hàn Quốc 2024 ủng hộ đồng bào...

Việt Nam lập kỷ lục tại Giải bơi biển quốc tế Oceanman Cam Ranh Việt Nam 2024

Thể thao mạo hiểm

Bài tập thể dục thúc đẩy quá trình giảm cân

17 Tháng Tám 2017

Một trong những cách giúp bạn giảm cân hiệu quả là tăng cường quá trình trao đổi chất cơ thể. Với các bài tập sau đây, chắc hẳn lượng calo bạn tiêu tốn sẽ không ít và nhờ đó mang lại vóc dáng thon gọn hơn cho bạn.

4 động tác đốt cháy calo cao sau tết

17 Tháng Tám 2017

Chỉ với 30 phút luyện tập mỗi buổi sáng với các động tác trong bài tập, bạn sẽ giúp cơ thể tiêu đốt lượng calo cao cho cơ thể.

Giới thiệu phương pháp luyện tập thể dục giảm cân đúng cách

17 Tháng Tám 2017

Để đạt những lợi ích sức khỏe cũng như giảm cân có vóc dáng eo thon như mong muốn, bạn phải biết luyện tập thể dục đúng cách.

Tăng hiệu quả cho các bài tập giảm cân tăng cơ bắp

17 Tháng Tám 2017

Để giúp bạn giảm cân nhanh bằng cách xây dựng các khối cơ, ngoài chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể dục thể thao là điều tất yếu không thể thiếu.

Nữ hoàng dancesport Khánh Thi giữ dáng thon, eo chuẩn

17 Tháng Tám 2017

Khánh Thi được xem là một biểu tượng dancesport ở Việt Nam. Sức hút của Khánh Thi không chỉ đến từ tài năng của chị mà còn từ một thân hình luôn đảm bảo được sự cân đối, săn chắc. Hãy cùng tìm hiểu bí quyết của nữ hoàng dancesport số 1 Việt Nam này nhé.

Vòng 2 thon gọn với 5 động tác yoga

17 Tháng Tám 2017

Yoga tốt cho sức khỏe tim mạch, thư thái tinh thần và đặc biệt là môn thể dục có nhiều động tác giúp bạn sở hữu vòng eo con kiến đáng mơ ước.

Bạn cần bao nhiêu phút mỗi ngày để giảm cân?

17 Tháng Tám 2017

Cơ thể thừa mỡ luôn là nỗi lo của không ít người và khiến cho họ trăn trở tìm cách “thủ tiêu” những vị khách không mời này. Vậy trong một ngày các bạn cần phải dành ra bao nhiêu thời gian để có thể giảm cân hiệu quả. Câu trả lời dưới đây sẽ khiến không ít người bất ngờ.

4 bài tập đơn giản cho cặp đùi thêm gợi cảm

17 Tháng Tám 2017

Đừng quá tập trung vào bụng mà quên mất đôi chân cũng cần được luyện tập cho thon gọn và săn chắc. Dưới đây là 4 bài tập đơn giản tại nhà có thể giúp bạn giảm mỡ thừa vùng đùi hiệu quả.

Chăm tập plank và squat tại nhà giúp cô gái trẻ cải thiện số đo vòng eo sau 1 tháng hơn

16 Tháng Tám 2017

Sau khi chia sẻ kinh nghiệm giảm cân, cải thiện vòng eo bánh mì của mình chỉ sau 45 ngày, rất nhiều người đã ngưỡng mộ cũng như học tập cách làm đẹp vóc dáng của cô. Dưới đây là chi tiết cách tập luyện cũng như chế độ dinh dưỡng mỗi ngày của Bích Ngọc để mọi người cùng học tập.

Bài tập cùng tạ tay giúp vòng 2 thon gọn

15 Tháng Tám 2017

Các động tác với bài tập cùng tạ tay sẽ giúp cho vòng bụng của bạn eo thon, săn chắc hơn, giúp cải thiện số đo vóc dáng.

Bài tập 10 bước Yoga giúp bạn sở hữu vòng eo thon thả

15 Tháng Tám 2017

Không chỉ đem lại vóc dáng thon thả, yoga còn đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho người luyện tập với nó.

30 phút giảm cân với bài tập yoga 6 động tác

15 Tháng Tám 2017

Các động tác giúp đốt cháy mỡ thừa, đem lại sự thon gọn, săn chắc cho cơ thể.

5 sai lầm dễ mắc phải khi tập thể dục giảm cân

15 Tháng Tám 2017

Chính những sai lầm có thể bạn đang vô tình mắc phải này chính là nguyên nhân khiến các bài tập giảm cân không đem lại kết quả bạn mong đợi mà còn gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

10 động tác giúp đôi chân thon gọn

15 Tháng Tám 2017

Không cần phải tới phòng tập để tập với những chiếc máy đắt tiền, với bài tập 10 động tác này bạn có thể thực hiện ở nhà mà vẫn sở hữu được đôi chân thon thả, săn gọn.

Bài tập thể dục giảm cân 15 động tác tại bàn làm việc

15 Tháng Tám 2017

Với những ai đang làm công việc văn phòng, thì bài tập sẽ là lựa chọn tuyệt vời để bạn giúp cơ thể vận động, giảm cân.

First Previous 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.