Ngày 25 Tháng 09 Năm 2024

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Bayern hạ gục Zagreb 9-2

Thần đồng Yamal tỏa sáng giúp Barcelona đánh bại Girona

Azerbaijan GP: Piastri giành chiến thắng mãn nhãn

Giải taekwondo các câu lạc bộ quốc gia - Cúp Đại sứ Hàn Quốc 2024 ủng hộ đồng bào...

Việt Nam lập kỷ lục tại Giải bơi biển quốc tế Oceanman Cam Ranh Việt Nam 2024

Thể thao mạo hiểm

Các bài tập giảm béo từng vùng trên cơ thể

17 Tháng Tám 2017

Để có một vóc dáng thon thả, bạn cần phải kết hợp nhiều phương pháp giảm cân thì mới đạt được kết quả cao nhất. Dưới đây là 6 bài tập đơn giản giúp bạn có được vóc dáng cân đối, săn chắc và khỏe mạnh.

20 bài tập có lợi cho việc giảm cân (Phần 2)

17 Tháng Tám 2017

Tình trạng thừa cân béo phì hiện đang là mối đe dọa đối với sức khỏe của con người. Ở các thành phố lớn thì tỷ lệ béo phì cao gấp 3 lần nông thôn. Để ngăn chặn tình trạng thừa cân bạn cần có một phương pháp giảm cân bằng việc luyện tập thể dục và kết hợp một thực đơn giảm cân ăn kiêng hợp lý.

20 bài tập có lợi cho việc giảm cân (Phần 1)

17 Tháng Tám 2017

Tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì tập thể dục đều đặn. Dưới đây là top 20 bài tập thể dục để giảm cân nhanh, đã được chứng minh là đạt hiệu quả tốt nhất và đốt cháy lượng calo cao nhất.

Chỉ với 4 phút giảm cân nhanh tại nhà không cần dụng cụ

17 Tháng Tám 2017

Dưới đây là series 5 bài tập giảm cân không cần dụng cụ bạn có thể thực hiện trong vòng 4 phút với phương pháp tập ngắt quãng ở cường độ cao.

Phương pháp tập giảm cân của Britney Spears

17 Tháng Tám 2017

Dưới đây là phương pháp tập giảm cân ở cường độ cao của Britney Spears, giúp cô luôn giữ được hình thể gọn gàng trong điều kiện làm việc bận rộn.

Bài tập giảm cân giúp giảm nguy cơ chấn thương

17 Tháng Tám 2017

Một trong những cách giúp hạn chế chấn thương khi tập giảm cân đó là phải có một cặp hông khỏe mạnh, chính vì thế cần áp dụng những bài tập kéo giãn thường xuyên.

Các bài tập Yoga giảm cân tăng cường sức mạnh (Phần 1)

17 Tháng Tám 2017

Với kỳ nghỉ Tết kéo dài phía trước cùng đồ ăn thức uống ê hề, bạn sẽ cần những bài tập nhanh để tăng cường lượng cơ nạc và đốt cháy mỡ trong cơ thể.

Aerobic – lựa chọn hoàn hảo cho vóc dáng eo thon

17 Tháng Tám 2017

Bộ môn aerobic sẽ giúp bạn giảm béo toàn diện cho cơ thể, đồng thời giúp bạn có sức khỏe tốt.

Phái đẹp giảm cân hiệu quả nhờ 3 bài tập với bóng

17 Tháng Tám 2017

Với top 3 bài tập với bóng này, phái đẹp sẽ sở hữu được sức khỏe dẻo dai cùng với thân hình cân đối, lý tưởng do tác dụng đánh tan mỡ thừa mà bài tập đem lại.

Những động tác đơn giản giúp triệt tiêu mỡ bụng hiệu quả

17 Tháng Tám 2017

Sau Tết vòng hai của bạn đã nảy nở ra khá nhiều và làm cho bạn phiền lòng với nó. Nhưng bạn có thể vứt bỏ nỗi lo đó với những bài tập giảm mỡ bụng cực đơn giản dưới đây.

Các bài tập giúp thân hình thon gọn toàn diện

17 Tháng Tám 2017

Những bài tập luyện tác động chuyên biệt tới từng bộ phận cơ thể dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được một thân hình thon gọn hoàn hảo.

Giới thiệu bài tập giảm cân cho chàng và nàng

17 Tháng Tám 2017

Bạn chán nản với những bài tập giảm cân một mình? Hãy cùng tập những bài tập sau cùng chàng, chắc hẳn cả hai sẽ thêm động lực để theo đuổi vóc dáng săn chắc, thon gọn hơn.

Vòng eo thon gọn với bài tập E- Crunch

17 Tháng Tám 2017

Việc lựa chọn bài tập chuyên dụng dành riêng cho vùng eo, lưng như E- Crunch sẽ giúp bạn nhanh lấy lại được vòng 2 thon gọn và một cơ thể nhẹ nhàng.

Bài tập 6 động tác để có thân hình thon gọn hơn

17 Tháng Tám 2017

Nếu bạn đang tìm kiếm bài tập để cải thiện vóc dáng và tiêu trừ lượng mỡ thừa thì những động tác trong bài tập sau đây sẽ vô cùng phù hợp với bạn.

Bài tập 4 động tác giúp giảm mỡ vùng bụng nhanh chóng

17 Tháng Tám 2017

Vòng 2 ngấn mỡ khiến cho bạn mất đi sự tự tin vào bản thân trong mọi hoạt động? Bài tập thể dục với bài tập được thiết kế dành riêng cho vòng 2 dưới đây sẽ giúp bạn đạt lại số đo như ý.

First Previous 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.