Ngày 18 Tháng 05 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Kết bạn với bóng hơi giúp giảm cân hiệu quả

21 Tháng Bảy 2017

Công cuộc giảm béo của bạn từ nay sẽ đơn giản và dễ dàng hơn rất nhiều với những bài tập thật đơn giản với quả bóng hơi. Các bạn hãy duy trì bài tập với bóng hơi mà chúng tôi hướng dẫn sau đây bạn cũng có thể giảm béo thành công nhé.

Giảm mỡ đùi giúp mông săn chắc với bài tập đơn giản

21 Tháng Bảy 2017

Vùng đùi to và thô khiến nhiều bạn gái không tự tin diện những chiếc váy ngắn hoặc quần đùi. Mông nhỏ hoặc chảy xệ và thiếu săn chắc cũng là một yếu tố làm giảm sự tự tin cho nhiều bạn gái.

5 động tác tập giúp giảm béo nhanh

21 Tháng Bảy 2017

Việc luyện tập để giảm béo, giữ dáng được các chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng vì mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bài tập Aerobic giản đơn giúp giảm béo nhanh chóng

21 Tháng Bảy 2017

Aerobic là bài tập năng động kết hợp với âm nhạc để tạo hứng khởi khi tập luyện, do đó bài tập này không chỉ có lợi cho sức khỏe mà nó còn giúp bạn thư giãn rất hiệu quả. Hãy áp dụng bài tập Aerobic có tác dụng giảm béo hiệu quả mà chúng tôi chia sẻ sau đây bạn nhé!

10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh tại nhà (phần 2)

21 Tháng Bảy 2017

Hôm trước, chúng ta đã cùng nhau thực hiện “10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh tại nhà (phần 1)”. Hôm nay, chúng ta cùng thực hiện phần 2 của bài tập nhé!

6 động tác giúp chị em công sở eo thon, bụng phẳng

21 Tháng Bảy 2017

Áp lực công việc, đặc biệt là các chị em công sở phải ngồi nhiều khiến bạn thường gặp vấn đề về cân nặng “quá khổ”. Với 10 phút tập luyện mỗi ngày bạn có thể giải toả được mệt mỏi, căng thẳng cho cơ bắp mà còn giúp bạn giảm cân để sở hữu vòng eo thon gọn.

Giảm cân toàn thân với 30 phút mỗi ngày

21 Tháng Bảy 2017

Làm nóng toàn bộ các phần mềm trên cơ thể là cách đốt cháy các vùng mỡ thừa, đem lại hiệu quả giảm béo rất tốt. Thực hiện lần lượt những động tác dưới đây chỉ với 30 phút mỗi ngày bạn sẽ giảm cân nhanh chóng và an toàn.

Bài tập giảm cân, giúp cơ bụng săn chắc cho quý ông

21 Tháng Bảy 2017

Béo bụng không chỉ là nỗi lo của các chị em mà còn là nỗi sợ hãi của các quý ông. Sau đây là các bài tập giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất. Cánh mày râu nhớ đưa bài tập này vào kế hoạch giảm cân để giúp bạn có một cơ bụng săn chắc nhé!

Bài tập giảm béo bằng bóng mềm dành cho phái mạnh

21 Tháng Bảy 2017

Hãy kiên trì luyện tập để giảm béo thành công và có được thân hình rắn chắc với bài tập bằng bóng mềm mà chúng tôi hướng dẫn sau đây bạn nhé!

Giảm béo hiệu quả tại nhà với tạ tay

21 Tháng Bảy 2017

Cho đến thời điểm hiện tại các nhà khoa học đều khẳng định rằng việc tập luyện để giảm béo rất an toàn và mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe của con người.

10 bài tập thể dục giảm mỡ bụng nhanh tại nhà (phần 1)

21 Tháng Bảy 2017

Tập thể dục giảm mỡ bụng là một trong những cách giảm béo bụng nhanh truyền thống và luôn mang lại hiệu quả rất cao.

10 phút mỗi ngày để giảm mỡ bụng siêu nhanh

21 Tháng Bảy 2017

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh với tất cả chị em phụ nữ, đặc biệt là sau khi sinh con. Những ngấn mỡ xếp lớp ở phần bụng dưới khiến chị em mất tự tin khi mặc đồ bó. Bạn hãy kiên trì tập luyện 8 động tác dưới đây. Chỉ với 10 phút mỗi ngày bạn có thể thực giảm mỡ thành công.

Những động tác mạnh mẽ giúp bạn giảm béo hiệu quả

21 Tháng Bảy 2017

Nếu bạn đang muốn giảm béo thành công thì hãy áp dụng những động tác thể dục mạnh mẽ mà chúng tôi hướng dẫn sau đây nhé!

11 động tác yoga giúp săn chắc toàn thân tại nhà

21 Tháng Bảy 2017

Đây là bài tập vừa giúp làm săn chắc cơ bắp tay, bắp chân, đồng thời tác động rõ rệt nhất vào vùng cơ bụng, cho bạn cơ thể gọn gàng, cân đối hơn chỉ sau vài tuần.

Tập thể hình để giảm béo hiệu quả cho nam giới

21 Tháng Bảy 2017

Tập thể hình là phương pháp giảm béo cấp tốc cho nam giới, mang đến hiệu quả chỉ trong vài ngày.

First Previous 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.