Chào chuyên mục tư vấn giảm cân, em năm nay 27 tuổi, dạo gần đây em nhận thấy vòng 2 của mình có nhiều sự thay đổi, không chỉ xuất hiện nhiều ngấn mỡ mà còn kém săn chắc nữa, điều này làm cho em rất lo lắng và không còn tự tin khi mang những chiếc đầm ôm sát nữa. Chuyên mục có cách nào giúp em lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc chỉ trong thời gian ngắn không ạ, rất mong nhận được hồi đáp từ chuyên mục, em xin chân thành cảm ơn!

Chào chuyên mục, tình cờ em có nghe một người bạn nói là ngủ cũng chính là phương pháp giúp mình giảm cân hiệu quả, chỉ cần biết ngủ đúng cách, thế bạn em nói vậy có đúng không chuyên mục? Em thấy cách này lạ quá, mà cũng hay và đơn giản. Nếu bạn em nói đúng thì ngủ như thế nào mới giảm được cân ạ, mong chuyên mục trả lời giúp em, em cảm ơn ạ!

Chào chuyên mục, em nghe nói là uống nhiều nước cũng hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm béo bụng, có đúng không vậy chuyên mục? – Nếu đúng thì mình chỉ cần uống nước lọc bình thường thôi hay bổ sung nhiều loại thức uống khác nhau ạ, mong chuyên mục trả lời giúp em, cảm ơn chuyên mục nhé!

Chào chuyên mục, em có nghe một chị làm chung nói là chị ấy có thể giảm được từ 3 – 5 kg trong 1 tháng với táo xanh, em nghe mà thích quá, nhưng không biết là chị ấy nói thật hay đùa. Nếu thật sự là như vậy thì mình sử dụng táo xanh như thế nào mới giúp giảm cân đơn giản, nhanh chóng và an toàn nhất ạ, mong chuyên mục trả lời giúp em, em cảm ơn chuyên mục nhé!

Chào chuyên mục tư vấn giảm cân, em nghe chị gái em nói uống sinh tố mãng cầu mỗi ngày có thể giúp giảm cân hiệu quả, an toàn cho sức khỏe và làm đẹp da nữa, vì thế mà ngày nào em cũng uống. Thế mà 1 tháng nay áp dụng em không xuống được kg nào, có phải là em chưa biết cách áp dụng không chuyên mục? Chuyên mục có thể tư vấn giúp em được không. Em xin cảm ơn ạ!

Có rất nhiều phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho bạn, thế nhưng chỉ có việc vận động một cách hợp lý và khoa học mới là các thức phù hợp để bạn có thể giảm cân mà còn tốt cho sức khỏe. Hãy cùng chơi thể thao để giảm cân theo hướng có lợi nhất nhé các nàng.

Những ngày cận lễ Giáng sinh và tết Dương Lịch, kế hoạch vui chơi được rải đầy ra đấy nhưng bạn lại lo lắng về vóc dáng của mình. Chẳng có gì phải lúng túng cả, chỉ với vài bước vận động để giảm eo cấp kỳ để đi chơi lễ là bạn đã có một thân hình thon gọn như mong ước rồi. Hơn nữa việc vận động này cũng chẳng tốn bao nhiêu thời gian của bạn đâu.

Để giúp các bạn có cách đốt calo một cách an toàn và hiệu quả cao, đồng thời giúp giảm béo toàn thân một cách nhanh chóng. Sau đây chúng tôi xin tư vấn một số cách giảm cân an toàn và hiệu quả nhanh chóng, các bạn cùng tham khảo nhé.

Tết đến nơi rồi mà thân hình em vẫn vậy, làm thế nào để có eo thon dáng đẹp nhanh chóng đây Ad ơi? Em năm nay 23 tuổi và đang làm văn phòng. Thời gian cuối năm công việc quá nhiều khiến em ăn uống không điều độ, thời gian vận động cũng không nhiều, giờ nhìn lại thì thân hình mình hơi mập mất rồi. Mong nhận được tư vấn từ Giamcanantoan.com để em có thể giảm cân hiệu quả trong những ngày gần tết này.

Khi tập luyện giảm cân, các bạn nên chú ý chọn những bài tập phù hợp với sức khỏe của mình. Đặc biệt, chúng mình cần chú ý tới cường độ tập luyện, tập luyện đều đặn, thường xuyên nhưng không tập quá sức, tập liên tục…

Giảm cân hiệu quả bằng xương rồng, bạn đã thử qua chưa? – Nghe qua có vẻ rất lạ nhưng bạn có biết, xương rồng là loại thần dược thiên nhiên có khả năng hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân giúp cải thiện và duy trì vóc dáng, phương pháp giảm cân an toàn này được áp dụng khá rộng rãi ở các nước Phương Tây.

Nếu bạn đang đi tìm cho mình 1 phương pháp giúp giảm cân nhanh để có thể tự tin hơn với thân hình quyến rũ của mình trong ngày lễ hội Halloween sắp tới. Thì hôm nay, hãy cùng bí quyết giảm cân tìm hiểu qua những phương pháp giúp cải thiện vóc dáng hoàn hảo chỉ sau một 10 ngày nhé, đây được xem là những phương pháp giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe đấy!

Trọng lượng cơ thể sẽ giảm một cách an toàn nếu bạn bổ sung vào kế hoạch giảm cân của mình phương pháp Dukan Diet. Bởi đây được xem là 1 trong những phương pháp giúp giảm cân hoàn hảo được rất nhiều người áp dụng. Nào, chị em hãy cùng tìm hiểu nhé!

Trong quá trình ăn kiêng, hẳn rất nhiều bạn mong muốn mình giảm cân thật nhanh chóng. Có một số trường hợp vì nôn nóng giảm cân đã áp dụng những phương pháp phản khoa học làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Nguyễn Đặng Tiểu Giang, cô nàng 22 tuổi sở hữu cân nặng lên đến gần 100kg đã giảm thành công 46kg chỉ sau một thời gian rất ngắn bằng sự khắt khe và lòng quyết tâm, kiên trì của mình. Câu chuyện giảm cân thành công của cô nàng Việt Kiều xinh đẹp Tiểu Giang chia sẻ sau đây chắc chắn sẽ là kinh nghiệm quý báu cho những ai đang thật sự muốn giảm cân. Chị em cùng tham khảo nhé!