Thời gian gần đây mình nghe nhiều người bảo rằng có một số lá cây giúp giảm cân rất tốt. Vậy cho mình hỏi những loại lá cây nào có thể giúp giảm cân hiệu quả nhỉ? Mong nhận được câu trả lời sớm từ Giamcanantoan.com.

Ở phần 1 của làm thế nào để có thể giảm 1size quần trong 7 ngày thì các bạn đã có được những cách giảm cân hay trong 3 ngày đầu. Vậy những ngày tiếp theo sẽ nên làm gì để mang lại kết quả tốt cho mục tiêu giảm cân của mình đây?

Để giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, ngoài việc chọn được cho mình chế độ dinh dưỡng hợp lý bạn còn phải biết thực hiện đúng cách. Một trong những yếu tố ảnh hưởng đến kết quả giảm cân của bạn đó là việc ăn sáng đúng cách hay chưa. Vậy ăn sáng thế nào mới giúp giảm cân hiệu quả?

Chào Giamcanantoan.com, mấy ngày qua mình nghe rất nhiều người bảo họ có thể giảm cân bằng các mùi hương. Không biết điều này có thật không và nếu vậy thì những mùi hương nào mang lại lợi ích tốt cho việc giảm cân?

Vì sao bạn giảm cân mãi không hiệu quả? Đây là vấn đề mấy ngày qua chúng tôi nhận được rất nhiều từ bạn đọc. Để nhanh chóng có được thân hình lý tưởng nhiều người đã bắt đầu tập luyện giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng giảm cân hiệu quả , thành công. Có một số người cũng thất bại khi giảm cân, vậy nguyên do vì đâu và khắc phục thế nào.

Chào Giamcanantoan.com! Mình là Mai Ngọc hiện đang ở Nha Trang, mình hiện đang muốn giảm cân nhanh mà vẫn chưa chọn được cách giảm cân phù hợp. Hôm qua được nhỏ bạn mách rằng nó đã giảm được 4kg trong 1 tháng nhờ ăn bơ, nhưng mình vẫn luôn thắc mắc rằng bơ là loại trái cây khá béo thì làm thế nào giúp giảm cân được. Mình muốn hỏi bơ có thật sự giúp giảm cân hiệu quả không? Cảm hơn Ad nhiều.

Mình rất bận nên không có thời gian để tập thể dục mỗi ngày do vậy việc giảm cân hiệu quả đối với mình cũng gặp nhiều khó khăn, không biết có cách giảm cân nào có thể giảm 5kg trong 3 tuần mà không cần tập thể dục không?

Ngày nay có rất nhiều cách giảm cân để mọi người có thể chọn lựa giảm cân, tuy nhiên không phải cách nào cũng tốt, cũng mang lại hiệu quả. Những cách giảm cân gây hại cho sức khỏe tránh áp dụng là kiến thức bạn nên nắm vững nếu muốn giảm cân hiệu quả mà không gây hại gì đến sức khỏe của mình nhé.

Với mong muốn giảm cân nhiều chị em đã áp dụng nhiều chế độ ăn kiêng khổ sở thậm chí có người ám ảnh bởi những món ăn trong quá trình ăn kiêng. Và để giúp chị em giảm cân nhanh mà lại không cần kiêm khem, sau đây là Mẹo giảm cân siêu nhanh không cần ăn kiêng:

Chào Giamcanantoan.com! Mình là một người rất thích ăn rau nên cách giảm cân bằng rau luộc được mình áp dụng thường xuyên. Mùa đông cũng đến rồi nhưng mình không biết trong mùa đông nên ăn những loại rau luộc nào để giảm cân? Mong nhận được tư vấn sớm từ Ad.

Mình rất muốn được sở hữu vùng bụng phẳng lì để tự tin hơn khi mặc những chiếc váy ôm sát, tuy nhiên do công việc rồi phải chăm sóc chồng con nên không có thời gian để tập luyện giảm cân. Cho mình hỏi có cách nào giúp vùng bụng thon gọn hơn thông qua việc ăn uống không? Nếu có chắc mình phải thực hiện ngay để giảm mỡ bụng nhanh.

Chào Giamcanantoan.com! Em mới được mọi ngưởi chỉ là nên dùng giá đỗ để giảm cân nhưng chưa biết cụ thể công dụng của giá đỗ là như thế nào nên muốn được giải đáp chuyện giá đỗ giúp giảm cân như thế nào và có thể dùng để làm những món ngon giảm cân gì? Cảm ơn Ad nhiều!

Mình là Mai Trang hiện đang sống tại Nhà Bè, vì cơ thể hơi thừa cân nên rất muốn thực hiện giảm cân, tuy nhiên do cơ thể mình không được khỏe mạnh như người bình thường nên không dám chọn cách ăn kiêng giảm cân hay những cách giảm cân khắt khe khác. Mình muốn được tư vấn xem những thực phẩm giàu dinh dưỡng nào có thể giúp giảm cân hiệu quả ? Cảm ơn Ad nhiều!

Mình đang muốn giảm cân nhanh nhưng lại thấy mọi người bảo rằng, để giảm cân thì cần nhiều thời gian và cũng mất khá nhiều tiền. Không biết có những cách giảm cân nhanh và ít tốn kém nào không nhỉ?

Chào ad, ad có thể cho mình hỏi có cách nào đơn giản nhất mà có thể giúp mình giảm cân nhanh chỉ trong 1 tuần không ad, mình đang rất muốn giảm khoảng 2kg ad ơi, giúp mình nhé, cảm ơn ad!
Thanh Hà ( Bình Dương)