Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Sex - Bài tập giảm cân thú vị bạn cần biết

Sex - Bài tập giảm cân thú vị bạn cần biết

21 Tháng Chín 2015
Chắc hẳn nhiều chị em chưa biết hết được công dụng tuyệt vời của việc “yêu” nhỉ? Ngoài việc giúp duy trì hạnh phúc gia đình thì quan hệ vợ chồng còn mang lại nhiều lợi ích khác cho bạn và nổi bất nhất là nó có thể giúpgiảm cân nhanh , giúp vóc dáng được đẹp hơn nhiều. Sex -  Bài tập giảm cân thú vị bạn nên biết là vấn đề bạn nên tìm hiểu nhé.
Những bài tập hỗ trợ tích cực trong quá trình giảm cân của bạn

Những bài tập hỗ trợ tích cực trong quá trình giảm cân của bạn

21 Tháng Chín 2015
Khi nhắc đến quá trình giảm cân không thể không nhắc đến các bài tập thể dục. Bởi chính các bài tập này góp phần giúp các bạn đánh tan mỡ thừa, tiêu thụ calo một cách hiệu quả và tốt cho sức khỏe của bạn.
Áp dụng đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn

Áp dụng đúng cách giúp bạn giảm cân nhanh và an toàn

21 Tháng Chín 2015
Giảm cân có nhiều cách nhưng giảm cân sao cho an toàn và bảo vệ được sức khỏe là điều không hề dễ dàng.Chế độ ăn kiêng lành mạnh và áp dụng bài tập đúng cách đó là phương thức giảm cân hiệu quả nhất và được nhiều người áp dụng nhất hiện nay.
Top 4 môn thể dục giúp giảm cân cực nhanh

Top 4 môn thể dục giúp giảm cân cực nhanh

21 Tháng Chín 2015
Top 5 môn thể dục giúp giảm cân cực nhanh sau đây là những bài tập hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn. Thử xem mình đã chọn được bài tập tốt nhất để tập luyện chưa nhé.
Sở hữu vóc dáng quyến rũ như siêu mẫu nhờ bài tập đơn giản

Sở hữu vóc dáng quyến rũ như siêu mẫu nhờ bài tập đơn giản

21 Tháng Chín 2015
Sẽ thật tuyệt vời hơn nếu như một ngày, bạn sở hữu vóc dáng thon gọn, quyến rũ như siêu mẫu và khiến người khác phải ghen tỵ. Trong khi đó, phương pháp để bạn sở hữu được điều đó thật quá đơn giản, bạn chỉ cần áp dụng những bài tập đơn giản với dụng cụ là dây thì đã có thể giảm cân thành công. Hãy để chúng tôi giúp bạn sở hữu vóc dáng quyến rũ như siêu mẫu nhờ những bài tập đơn giản nhé.
Bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng quyến rũ sau 5 tuần

Bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng quyến rũ sau 5 tuần

21 Tháng Chín 2015
Muốn sở hữu được một thân hình lý tưởng, một vóc dáng quyến rũ thì ngoài chế độ ăn uống bạn cũng cần phải chú ý nhiều đến chế độ tập luyện. Với bài tập giúp bạn lấy lại vóc dáng quyến rũ sau 5 tuần mà chúng tôi chia sẻ dưới đây thì mọi chuyện sẽ trở nên đơn giản và dễ dàng hơn nhiều.
Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn nhờ 3 bài tập thú vị

Giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn nhờ 3 bài tập thú vị

21 Tháng Chín 2015
Muốn giảm cân nhanh chóng thì tất nhiên, chúng ta cần phải tìm hiểu và tập luyện tích cực một bài tập nào đó để có thể đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Cùng giảm cân nhanh chóng , hiệu quả hơn nhờ 3 bài tập thú vịmà chúng tôi chia sẻ dưới đây để bạn mau chóng thực hiện được mong muốn của mình nhé!
Vì sao bạn tập luyện giảm cân không thành công

Vì sao bạn tập luyện giảm cân không thành công

21 Tháng Chín 2015
Bạn đã dành ra một khoảng thời gian nhất định trong ngày để thực hiện các bài tập giảm cân một cách tích cực nhưng lại không thu được kết quả như mong đợi mà không rõ nguyên nhân. Hãy để chúng tôi giúp bạn tìm hiểu một số lý do khiến bạn tập luyện giảm cân không thành công để khắc phục hậu quả nhanh chóng nhé!
Cho vòng 2 thon gọn hơn nhờ 15 phút tập luyện mỗi ngày

Cho vòng 2 thon gọn hơn nhờ 15 phút tập luyện mỗi ngày

21 Tháng Chín 2015
Tập luyện tích cực được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả nhất , được nhiều người áp dụng và thu được kết quả như mong đợi nhất. Bạn có thể thu gọn vòng 2 của mình chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày nhờ các bài tập mà chúng tôi chia sẻ dưới đây nhé!
Muốn giảm cân hiệu quả thì phải tập luyện ít nhất 1 tiếng/ngày

Muốn giảm cân hiệu quả thì phải tập luyện ít nhất 1 tiếng/ngày

21 Tháng Chín 2015
Nhiều người luôn thắc mắc cho rằng, tại sao ngày nào cũng vận động và tập luyện nghiêm túc và thực hiện chế độ ăn uống khoa học sao vẫn không thể giảm cân?
Tập Gym tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả

Tập Gym tốt cho sức khỏe và giảm cân hiệu quả

21 Tháng Chín 2015
Với các nàng đang giảm cân thì tập gym không còn xa lạ gì nữa. Thế nhưng không chỉ có thể giảm cân, vận động cơ thể, tập gym còn có rất nhiều lợi ích khác. Chị em hãy đoán xem những ích lợi của việc tập gym đối với giảm cân và sức khỏe bao gồm những lợi ích nào nhé.
Những động tác hiệu quả để cánh tay săn chắc hơn

Những động tác hiệu quả để cánh tay săn chắc hơn

21 Tháng Chín 2015
Để tập luyện giảm cân được thành công, bạn cần phải sàng lọc mục tiêu và vùng giảm cân cần lưu ý. Có những bài tập chỉ đơn thuần giảm mỡ vùng eo, lại có động tác giảm mỡ vùng đùi. Những bài tập hiệu quả để cánh tay săn chắc hơn sẽ phù hợp với các nàng có ưu tiên giảm mỡ và giúp cánh tay được thon gọn hơn.
Các động tác tập luyện hiệu quả cho bắp chân thon hơn

Các động tác tập luyện hiệu quả cho bắp chân thon hơn

21 Tháng Chín 2015
Với những cô nàng có thân hình cân đối nhưng lại gặp vấn đề về bắp chân chưa được thon gọn, thì nhữngđộng tác tập hiệu quả cho bắp chân thon hơn sau đây, hẳn sẽ cực kỳ thích hợp với bạn đấy nhé.
Một số bài tập giảm mỡ thừa hữu hiệu phù hợp cho chị em

Một số bài tập giảm mỡ thừa hữu hiệu phù hợp cho chị em

21 Tháng Chín 2015
Để giúp chị em có các phương pháp giảm cân lành mạnh, an toàn cho sức khỏe, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn Một số bài tập giảm mỡ thừa hữu hiệu phù hợp cho chị em những bài tập này có thể tập luyện ở nhà và giúp chị em giảm cân nhanh chóng , cụ thể:
Giảm mỡ đùi hiệu quả chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày

Giảm mỡ đùi hiệu quả chỉ với 15 phút tập luyện mỗi ngày

21 Tháng Chín 2015
Để giảm cân hiệu quả nói chung và giảm mỡ đùi nhanh chóng nói riêng thì đòi hỏi các bạn phải tìm cho mình một quá trình tập luyện hợp lý, nhất là lối sống lành mạnh rất quan trọng. Bởi chính những hoạt động hằng ngày làm bạn đốt cháy calo một cách nhanh chóng và tự nhiên nhất.
First 728729730731732733734735736737 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.