Thêm chiếc HCB hạng 46kg tại giải Kazakhstan mở rộng 2015 cách đây chưa lâu, Trương Thị Kim Tuyến đang thăng hoa trong năm thành công nhất của mình. Tháng 6 năm 2015, Kim Tuyến đã đoạt HCV tại SEA Games 28. Thành tích huy chương cùng phần thưởng riêng 20 triệu đồng từ lãnh đạo quê nhà Vĩnh Long giúp cô thấy quyết định chọn nghiệp thể thao là đúng đắn.

Nguyễn Thị Huyền Diệu (sinh năm 1980 tại Hóc Môn, TP.HCM) là một cựu vận động viên môn Taekwondo người Việt Nam. Trong sự nghiệp của mình cô từng đạt nhiều thành tích cao trên đấu trường quốc tế và nhận được nhiều khen thưởng.

Hồ Nhất Thống (sinh năm 1975) là một võ sĩ Taekwondo người Việt Nam. Mặc dù đoạt nhiều thành tích cao khi còn thi đấu Taekwondo, nhưng hiện nay anh lại đang là HLV đội tuyển shorinji kempo Việt Nam.

Điều trị nội khoa (dùng thuốc)

Năm 2012 không may Lệ Kim bị chấn thương nặng tưởng chừng chia tay với sự nghiệp Taekwondo, cô tâm sự: “Sau khi mổ chấn thương, tôi nghĩ rằng mình không thể tiếp tục được nữa, nhìn các đồng đội luyện tập mà lòng tôi nặng trĩu”. Không khuất phục số phận, với sự động viên của thầy và đồng đội cô gái sinh năm 1992 không ngừng miệt mài khổ luyện để hồi phục nhanh chóng mang HCV về cho nước nhà.

Thế nào là nhịp tim nhanh?

Dịp nghỉ hè năm lớp 4, cô bé Lệ Kim được gia đình cho về quê chơi. Một hôm, Kim lẽo đẽo theo người anh họ đến lớp võ chơi. Thích thú với những động tác võ thuật đẹp mắt, về nhà Kim xin mẹ cho đi học võ.

Nguyễn Thị Lệ Kim là một trong bộ ba cô gái vàng (Cùng Châu Tuyết Vân và Nguyễn Thị Thu Ngân) của Taekwondo Việt Nam. Một trong những lý do đưa cô đến với môn võ của xứ sở kim chi có lẽ là “ngoại hình nhỏ con” – cao 1m53, nặng 48kg.

Suy tim không phải là cái kết của bệnh tim mạch. Người bệnh suy tim có thể sống khỏe mạnh khi thực hiện nghiêm túc phác đồ điều trị của  bác sỹ. Kết hợp với lối sống khoa học, lành mạnh

Tăng huyết áp là một bệnh tiến triển trong nhiều năm và không có cách chữa khỏi nhanh chóng. Tất cả các phương pháp để điều trị huyết áp đều cần thời gian để có hiệu lực. Các biện pháp này có thể được nhóm lại thành ba lĩnh vực chính: Chế độ ăn, tập thể dục, thuốc. Dưới đây là sáu cách đơn giản để giảm huyết áp cao, từ đó giúp giảm nguy cơ bệnh tim, đột quỵ , và các rủi ro khác trên tim mạch.

Chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng, ảnh hưởng lớn tới hiệu quả điều trị bệnh hở van tim. Vậy người bệnh cần phải có chế độ dinh dưỡng như thế nào để cải thiện bệnh?                       

Những bài tập thể dục: đi bộ, chạy bộ, đạp xe, bơi, yoga rất tốt cho sức khỏe trái tim, giúp phòng tránh các bệnh mạch vành, tăng huyết áp, đột quỵ…

Khi nói đến những vấn đề của trái tim, bốn chất điện giải quan trọng nhất là kali, canxi, natri và magiê. Nếu bất kỳ một trong 4 chất này quá cao hoặc quá thấp thì đều có thể dẫn đến một cơn đánh trống ngực.

Bạn thường xuyên mắc phải triệu chứng tim đập nhanh do căng thẳng, hồi hộp, lo lắng hoặc không bắt nguồn từ lý do nào.

Với Thu Ngân, mẹ chính là người có ảnh hưởng lớn nhất với cô trong con đường võ nghiệp. Ngân chia sẻ: “Mẹ đã hướng tôi theo con đường võ thuật, luôn tạo điều kiện và động viên trong những lúc khó khăn, nản chí khi thi đấu không thành công. Đồng thời mẹ cùng trao đổi, hướng dẫn nhiều về chuyên môn. Từ đó tôi dần hoàn thiện kỹ thuật và bản lĩnh trong thi đấu”.