Lý Tiểu Long trở thành huyền thoại với hình ảnh của con người đam mê võ thuật đạt ngưỡng về sự hòa quyện giữa cơ thể và tâm trí. Mỗi bộ phim Lý Tiểu Long đóng là cả một nghệ thuật của kungfu làm thế giới kinh ngạc, góp phần mở ra môt tiêu chuẩn mới về sự hoàn hảo đối với ngành điện ảnh thế giới. Những điều ít biết về Lý Tiểu Long dưới đây sẽ làm bạn kinh ngạc về “Ông Vua Kungfu” của nền võ thuật thế giới.

Chaybo.com.vn xin chia sẻ với các bạn phương pháp tập chạy bộ chính xác và hiệu quả nhất. Giúp bạn tập luyện chính xác và mang lại hiệu quả một cách nhanh nhất !

Bộ pháp là danh từ chuyên môn võ thuật dùng để chỉ phương pháp di chuyển, là nghệ thuật di chuyển cơ thể trên nền tảng các bộ tấn. Từ điển Việt Nam cũng như từ điển Hán Việt định nghĩa “bộ” có nghĩa là bước chân, đi bộ. Phương pháp di chuyển có nhiều cách nhưng phải theo nguyên tắc kỹ thuật, đúng phương vị, linh hoạt, vững vàng, cơ thể phải nhẹ nhàng, trọng tâm phải hợp lý.

Để gặp được sư phụ Diệp Vấn và trở thành môn đệ của Vịnh Xuân Quyền thì Lý Tiểu Long phải nhớ ơn đến một người, đó chính là Trương Trác Khánh. Không trực tiếp truyền đạt cho Lý Tiểu Long nhưng Trương Trác Khánh là người đầu tiên mang cơ duyên của Lý Tiểu Long đến với Diệp Vấn. Để rồi sau đó, chính anh cũng như sư phụ của mình không thể ngờ rằng, họ đã đào tạo nên một huyền thoại võ thuật của thế giới.

Chaybo.com.vn xin chia sẻ với các bạn những lưu ý khi sử dụng máy chạy bộ điện giúp bạn tập luyện hiệu quả và an toàn với máy chạy bộ điện gia đình.

Bài viết sẽ chia sẻ những sai lầm dễ mắc phải khi tập máy chạy bộ, từ đó giúp bạn khắc phục và nâng cao hiệu quả tập luyện chạy bộ.

Nếu bạn cảm thấy nhàm chán khi tập máy chạy bộ điện tại nhà thì tôi xin chia sẻ với các bạn những động lực giúp bạn chăm chỉ tập chạy bộ

Một trong những loại máy tập thể dục đang được ưa chuộng là máy chạy bộ điện, máy chạy bộ điện đa năng có những tính năng phù hợp với người cao tuổi

Một trong những bài tập thể dục giúp bạn tận hưởng được hết không khí dễ chịu mùa thu đó chính là chạy bộ.

Nếu bạn tập chạy bộ thường xuyên mà không mang lại hiệu quả giảm cân thì có thể bạn đã mắc phải một trong số những lỗi dưới đây khi tập chạy bộ giảm cân

Chạy bộ cũng là một môn thể thao, do đó cũng cần phải có kĩ thuật mới tập luyện hiệu quả. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn tập chạy bộ hiệu quả

nếu bạn đang tập luyện chạy bộ, hãy kết hợp những thực phẩm dưới đây vào các thực đơn hàng ngày của các bạn để bạn có thể tập chạy bộ hiệu quả nhất nhé!

Giống như một cuộc hẹn hò, đừng chọn đôi giày hoàn hảo, hãy chọn đôi giày phù hợp với bạn!

4 Bài tập thể dục dưới đây đã được nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh giúp giảm cân nhanh chóng và lành mạnh, hãy cùng chaybo.com.vn tìm hiểu nhé !

Mùa thu đến mang theo thời tiết mát mẻ dễ chịu đặc trưng, do đó, bạn hãy thay đổi thói quen tập luyện thể dục sao cho hiệu quả nhất trong mùa thu đông.