Thừa cân luôn là nỗi lo của mỗi người, chẳng ai muốn mình sở hữu một thân hình quá khổ để rồi phải chia tay trang phục mình yêu thích vì quá béo cả. Vì vậy nếu ai đang trong tình trạng này thì đừng lo nhé, bài tập giảm cân 3 phút với bóng dưới đây sẽ là những gợi ích hữu ích để bạn có thể lên chế độ luyện tập hàng ngày. Chỉ cần bỏ ra 3 phút một ngày thôi, bạn đã có thể tiến gần hơn với mục tiêu thân hình chuẩn rồi đấy.