Với những trò chơi sau đây, ba mẹ có thể biến những giờ phút vui chơi thoải mái bên nhau thành cơ hội để giúp bé tăng chiều cao

Cuối năm 25 tuổi, các đầu xương cơ thể mỗi người đều bắt đầu đóng chặt lại để tập trung cho phát triển độ dày và độ dẻo dai. Điều đó có đồng nghĩa với việc chúng ta không thể cao thêm ?

Để con có chiều cao như mong muốn, cha mẹ phải nắm bắt được các thời điểm phát triển của bé để có chế độ dinh dưỡng cho phù hợp.

Từ sơ sinh tới 3 tuổi được coi là giai đoạn vàng thứ 2 trong cả chặng đường phát triển chiều cao của trẻ, bởi đây là thời điểm quyết định tới 60% tiềm năng tầm vóc cao lớn của trẻ sau này. Làm thế nào để trẻ đạt được chiều cao hoàn hảo cho giai đoạn quan 

Giúp trẻ hướng tới chiều cao lý tưởng, dáng chuẩn lại khỏe mạnh là mong muốn không chỉ của các bậc phụ huynh, của mỗi bạn trẻ mà còn là mục tiêu mang tầm cỡ quốc gia.

Những trò chơi hàng ngày như đi xe đạp, đuổi bắt… không những giúp các thành viên trong gia đình xích lại gần nhau hơn mà còn hỗ trợ tăng chiều cao cho trẻ

Chiều cao của con người bắt đầu chững lại sau tuổi trưởng thành tuy nhiên vẫn phát triển nếu có chế độ dinh dưỡng đúng cách, bài tập luyện kéo dài cơ và cách tăng chiều cao ở tuổi 19.

Giúp trẻ thêm 7cm chiều cao lúc trưởng thành là con số không phải nhỏ mà nhiều bậc cha mẹ kỳ công tìm đủ mọi cách để đạt được, nhưng đâu là phương pháp an toàn và hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Không phải sữa bò, bí quyết dinh dưỡng rất đơn giản và gần gũi của các bà mẹ có con cao khỏe, lớn nhanh trên thế giới chính là sô cô la

Những yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao của bé là gen di truyền,chất dinh dưỡng...Ngoài ra thì việc luyện tập thể thao cũng như giấc ngủ cũng là yếu tố ảnh hưởng đến việc phát triển chiều cao của bé

Do thể trạng và sự phát triển tâm lý, sinh lý sớm nên các bé gái khó đạt chiều cao như bé trai. Tuy nhiên, nếu được chăm sóc kỹ, cung cấp đầy đủ dưỡng chất và có thói quen chơi thể thao mỗi ngày, các bé vẫn sẽ có được chiều cao tối ưu.

Chiều cao của mỗi người chỉ có từng giai đoạn nhất định đồng thời kết hợp với những phương pháp khoa học. Cách tăng chiều cao ở tuổi 11, tuổi 12, tuổi 13 có đơn giản và dễ dàng đối với các bậc cha mẹ?

Trong quá trình phát triển, từ 0 -18 tuổi, có nhiều yếu tố tác động tới sự phát triển chiều cao của con người, dinh dưỡng (31%), thể thao (20%), di truyền (23%), môi trường và tâm lý xã hội (16% và 10%).

Trong xã hội hiện đại, chiều cao là một trong những tiêu chí quan trọng để đánh giá sự phát triển toàn diện của con người, là một trong những lợi thế lớn quyết định thành công trong suốt cuộc đời.

"Xinh là đẹp. Nhưng cao còn đẹp hơn"

Cha mẹ nào cũng muốn con mình cao lớn, khỏe mạnh, thông minh. Ngoài yếu tố di truyền, các yếu tố về dinh dưỡng và vận động – cha mẹ hoàn toàn có thể chủ động lựa chọn phương pháp và thời điểm thích hợp để giúp con nâng tối đa tầm cao và trí tuệ.

Bạn đang không hài lòng với chiều cao của mình? mà không biết phải tập gì để cải thiện chiều cao. Sau đây là 5 bài tập bạn có thể áp dụng để tăng chiều cao...

Những bài tập giãn cơ không chỉ xóa tan những mệt mỏi mà còn giúp tăng sự uyển chuyển và góp phần cải thiện chiều cao của bạn.

Cách tăng chiều cao cho trẻ 10 tuổi, bạn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng tốt, thực phẩm nhiều canxi, tắm nắng và thường xuyên cho trẻ vận động ngoài trời, nhất là tạo môi trường sống của trẻ được trong lành.

Khi đã hiểu di truyền không phải là yếu tố quyết định chiều cao của mỗi người thì tìm được cách tăng chiều cao đơn giản, cách tăng chiều cao hiệu quả nhất lại là câu hỏi lớn của các bậc cha mẹ.