Thiết kế của máy chạy bộ trên không không hề lỗi thời mà là sự phù hợp cho tất cả mọi đối tượng tập thể dục. Bạn có thể yêu thích sự hiện đại, và công nghệ kết hợp trên máy chạy bộ, nhưng không thể phủ nhận độ dễ khi vận hành thiết bị nà

Gánh tạ là bài tập gym tốt nhất cho đôi chân của bạn, nó cũng góp phần kích thích testosterone bằng cách hoạt động toàn bộ cơ thể. Cho nên, không mấy khó hiểu khi nam giới đều cố gắng duy trì các bài tập gym này. Và miếng đệm lót hỗ trợ gánh tạ là bảo bối tập luyện hoàn hảo cho bạn!

Bạn mong muốn tập luyện hiệu quả trên chiếc xe đạp tập thể dục? Bạn chưa biết cách sử dụng thiết bị này? Hãy thực hiện theo 8 bước đơn giản dưới đây!

Thiết bị tập cơ bụng hiện nay có rất nhiều mẫu mã, thiết kế khác nhau. Nếu chưa thực sự biết nên chọn mua như thế nào, đánh giá hiệu quả từng loại thiết bị dưới đây sẽ giúp bạn.

Máy tập thể dục đa năng có tác dụng hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Cùng tìm hiểu đặc điểm của máy tập thể dục đa năng qua bài viết bên dưới.

Bạn muốn mua bàn đánh bóng bàn nhưng trước khi mua muốn tham khảo giá các loại bàn bóng bàn hiện nay. Nhằm giúp quý khách hàng thuận lợi trong việc tìm hiểu giá cả Đại Việt Sport cung cấp cho quý khách hàng một số thông tin của bàn bóng bàn tại Đại Việt Sport với giá tốt nhất.

Nếu bạn đang có nhu cầu mua máy chạy bộ điện thì hãy lưu ý những điều cần biết sau đây, nó sẽ giúp ích cho sự lựa chọn của bạn đấy.

Nếu có ý định tập luyện tại nhà, chắc chắn bạn cần sở hữu những thiết bị thể thao chất lượng. Máy chạy bộ điện gia đình là lựa chọn hoàn hảo cho cả nhà của bạn. Còn chần chừ gì mà không tham khảo những lưu ý cần thiết để mua được loại máy tốt nhất!

Xà đơn gắn cửa là một trong những thiết bị phòng gym được tin dùng nhất hiện nay. Cho nên xuất hiện khá nhiều hàng nhái giả, kém chất lượng trên thị trường, để phân biệt hàng chính hãng, mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn!

Máy chạy bộ điện đa năng là thiết bị tập thể dục hiện đại được nhiều người sử dụng nhất hiện nay. Bạn đã biết gì về công dụng của loại thiết bị này chưa? Hãy cùng khám phá công dụng của chúng qua bài viết dưới đây của Đại Việt Sport nhé!

Tập luyện với xe đạp tập thể dục được xem là giải pháp hiệu quả để phòng ngừa các chứng bệnh. Hãy cùng Đại Việt Sport tìm hiểu về lợi ích của thiết bị tập luyện này nhé!

Một trong những thiết bị thể thao có nhiều ưu điểm luôn là lựa chọn hoàn hảo, chẳng hạn như xà đơn xếp. Nếu băn khoăn không biết có nên mua loại xà đơn nào, chắc chắn 5 ưu điểm dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc giúp bạn.

Cách tốt nhất để làm sạch máy chạy bộ là thực hiện theo hướng dẫn được cung cấp sẵn khi mua thiết bị. Nếu thương hiệu máy chạy bộ mà bạn mua không có sẵn những chỉ dẫn vệ sinh làm sạch máy chạy bộ, chắc chắn dưới đây là một số công việc thích hợp để làm sạch hầu hết các loại máy chạy bộ tại nhà thường xuyên!

Chạy là bộ môn thể thao tưởng chừng đơn giản nhưng lại đòi hỏi con người có sức bền và tố chất mạnh mẽ mới có thể chiến thắng được bản thân.

Từ 16 tuổi là bạn có thể bắt đầu tập thể hình. Để phát triển toàn diện các khối cơ trên cơ thể, sở hữu thân hình vạm vỡ, body chuẩn, bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau.

I. Phân loại cao huyết áp:

VIAM - Tập thể dục thể thao là một phần không thể thiếu để có lối sống khỏe mạnh. Tập thể dục thể thao giúp bạn giữ được sự đàn hồi của các khớp, dây chằng, và gân, đồng thời giúp tăng sức mạnh của cơ.

TQĐT - Phong trào tập luyện bóng rổ trên địa bàn tỉnh thời gian qua đang  thu hút đông đảo thanh thiếu niên tham gia. Tuy nhiên, đây là một môn thể thao vẫn còn khá mới mẻ, lại chưa được các đơn vị, các ngành chức năng quan tâm đầu tư.

Tập luyện thể thao rất tốt cho sức khỏe. Môn thể thao nào cũng là phương tiện tốt để chúng ta tập luyện. Nhưng chọn môn nào để tập luyện cho phù hợp với sức khỏe của bản thân? Tập thế nào cho đúng phương pháp và có lợi cho sức khỏe? Khi đạt được sức khỏe rồi thì duy trì tập luyện ra sao?... Đó là những băn khoăn của rất nhiều người mới tập luyện thể thao.

Hiệu quả của việc tập luyện với máy tập cơ bụng không ai có thể phủ nhận được. Tuy nhiên sử dụng máy tập cơ bụng an toàn và đúng cách là việc không phải ai cũng biết. Nếu bạn đang gặp tình trạng tập luyện lâu ngày rồi nhưng không thấy hiệu quả gì thì hãy xem ngay bài viết dưới đây để biết cách sử dụng an toàn nhé!