Ngày 20 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

6 sai lầm tập bắp chân bạn cần tránh ngay khi tập thể hình

15 Tháng Tư 2016

6 sai lầm tập bắp chân liệt kê tất cả các vấn đề phổ biến nhất của các bạn nam khi tập thể hình. Hãy lưu ý và xem tiếp 4 bài tập bắp chân cực đỉnh nhé!

Cách tập cơ lưng xô rộng hiệu quả nhất nhiều người bỏ qua

15 Tháng Tư 2016

Cách tập cơ lưng xô rộng chia sẻ các bí mật cũng như các bài tập lưng xô từ cơ bản tới nâng cao. Hãy xem ngay cách tập lưng xô hiệu quả mỗi ngày nhé!

Thực đơn giảm cân Atkins 18kg trong 3 tháng của nàng 9x

15 Tháng Tư 2016

Thực đơn giảm cân Atkins là thực đơn cho phép bạn ăn tất cả các loại rau và trái cây, kể cả khoai tây (lượng vừa đủ) và hạn chế tối đa đồ ăn nhiều tinh bột.

6 bí mật giúp bạn vượt qua chặn đua đạp xe của Ironman tốt hơn

15 Tháng Tư 2016

Cuộc thi Ironman sự kiện thể thao quốc tế lớn nhất tổ chức tại Việt Nam. Nếu đã đăng kí tham gia đừng bỏ qua bí mật vượt quá chặn đua đạp xe Ironman nhé!

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà, không thể không thử (Phần 4)

15 Tháng Tư 2016

Bạn mong muốn có vòng eo thon gọn những không biết làm sao? Bạn không dám tự tin diện những bộ quần áo ôm hay crop-top để khoe vòng eo thon? Nói thật nhé, các động tác gập bụng không bao giờ là những bài tập thú vị và chúng cũng không phải là cách tốt nhất để làm săn chắc cơ bụng. Nếu cảm thấy chán những động tác gập bụng, hãy xem và tập ngay 23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà để làm săn chắc vùng cơ bụng nhé.

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà, không thể không thử (Phần 3)

15 Tháng Tư 2016

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà, không thể không thử (Phần 2)

15 Tháng Tư 2016

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà là bí quyết giúp chị em nhanh chóng đốt cháy mỡ. Tập ngay các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà để có eo thon.

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà, không thể không thử (Phần 1)

15 Tháng Tư 2016

23 bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà là bí quyết giúp chị em nhanh chóng đốt cháy mỡ. Tập ngay các bài tập giảm mỡ bụng tại nhà để có eo thon.

4 bài tập cơ tam đầu cho nam đúng chuẩn nhất khi tập thể hình

15 Tháng Tư 2016

4 bài tập cơ tam đầu cho nam là những động tác tốt nhất giúp bạn nhanh chóng cơ đôi tay rắn chắc. Hãy tập các bài tập cơ tam đầu đúng chuẩn ngay nhé!

10 bài tập cơ bụng với cáp tuyệt vời nhất bạn chưa từng thấy (Phần 2)

15 Tháng Tư 2016

Các bài tập cơ bụng với cáp có thể giúp đốt cháy đi rất nhiều ký mỡ không mong muốn. Hãy thêm 10 bài tập cơ bụng này vào lộ trình tập luyện của mình mỗi ngày. Đây chính là phương pháp hay nhất để đạt được những gì bạn mong muốn!

10 bài tập cơ bụng với cáp tuyệt vời nhất bạn chưa từng thấy (Phần 1)

15 Tháng Tư 2016

10 bài tập cơ bụng với cáp giới thiệu cho mọi người các bài luyện tập bụng 6 múi tại gym mới lạ nhất. Hãy tập ngay bài tập cơ bụng với cáp hay nhất nhé!

Top 11 bài tập cơ cầu vai tại nhà tốt nhất không thể bỏ qua (Phần 3)

15 Tháng Tư 2016

Bạn có biết cơ cầu vai là một trong những điểm yếu của nhiều người nhưng cũng là nhóm cơ ưa thích của nhiều người? Bạn có biết để luyện tập nhóm cơ này cần phải áp dụng 1 loạt các bài tập đúng cách và kỹ thuật? Bạn đã đạt được điều mình mong muốn chưa? Không gì có thể dễ dàng đạt được, tuy nhiên nếu áp dụng đúng 11 bài tập cơ cầu vai tại nhà mà KhoeDep.vn chia sẻ dưới đây sẽ không khó để đạt được.

Nguồn: http://www.khoedep.vn/11-bai-tap-co-cau-vai-tai-nha-tot-nhat/

Top 11 bài tập cơ cầu vai tại nhà tốt nhất không thể bỏ qua (phần 2)

15 Tháng Tư 2016

Top 11 bài tập cơ cầu vai tại nhà tốt nhất không thể bỏ qua

15 Tháng Tư 2016

Các bài tập thể dục thẩm mỹ giảm mỡ bụng tốt nhất ngay tại nhà (Phần 1)

14 Tháng Tư 2016

Đây là động tác phối hợp các cơ toàn thân, vì vậy bạn nên thêm chúng vào lộ trình bài tập của mình nếu muốn giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất.

First Previous 592 593 594 595 596 597 598 599 600 601 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.