Ngày 24 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Bài tập giảm cân cho đôi chân săn chắc

Khi tăng cân thường kèm theo việc tăng mỡ bụng, đùi cũng vì thế mà to ra và bạn sẽ mất tự tin khi mặc những trang phục bó sát người. Nhất là khi mặc váy, bạn sẽ để lộ đôi chân thô với mỡ thừa, vậy nên việc vận động để làm cho đôi chân săn chắc là không bao giờ thừa.

30 Tháng Sáu 2015

Khi tăng cân thường kèm theo việc tăng mỡ bụng, đùi cũng vì thế mà to ra và bạn sẽ mất tự tin khi mặc những trang phục bó sát người. Nhất là khi mặc váy, bạn sẽ để lộ đôi chân thô với mỡ thừa, vậy nên việc vận động để làm cho đôi chân săn chắc là không bao giờ thừa.

Giảm béo đùi hiệu quả với bài tập 10 phút mỗi ngày

Giảm béo đùi hiệu quả với bài tập 10 phút mỗi ngày - Đùi to ngấn mỡ làm cho bạn thiếu tự tin khi diện những chiếc váy ngắn khoe chân. Bạn đừng quá lo lắng. Chỉ cần bỏ ra 10 phút tập luyện mỗi ngày bạn sẽ vơi đi nỗi lo của mình.

30 Tháng Sáu 2015

Giảm béo đùi hiệu quả với bài tập 10 phút mỗi ngày - Đùi to ngấn mỡ làm cho bạn thiếu tự tin khi diện những chiếc váy ngắn khoe chân. Bạn đừng quá lo lắng. Chỉ cần bỏ ra 10 phút tập luyện mỗi ngày bạn sẽ vơi đi nỗi lo của mình.

Loại bỏ mỡ thừa với bài tập đơn giản

Mỡ thừa luôn là kẻ thù số một với chị em và cũng chính nó là kẻ thù làm nhiều chị em mất ăn mất ngủ tìm mọi các để đào thải. Nhưng có một điều rằng, để tích tụ mỡ thừa thì dễ nhưng để đào thải chúng không hề là chuyện dễ dàng.

30 Tháng Sáu 2015

Mỡ thừa luôn là kẻ thù số một với chị em và cũng chính nó là kẻ thù làm nhiều chị em mất ăn mất ngủ tìm mọi các để đào thải. Nhưng có một điều rằng, để tích tụ mỡ thừa thì dễ nhưng để đào thải chúng không hề là chuyện dễ dàng.

Bài tập cưỡi ngựa giúp giảm cân nhanh chóng

Cưỡi ngựa là môn thể thao quý tộc đòi hỏi người chơi phải tốn rất nhiều thời gian và phải có điều kiện kinh tế mới tham gia được môn thể thao mày. Vì vậy, môn thể thao này hiện nay vẫn được xem là thời thượng và chỉ có giới thượng lưu, nhà giàu mới tham gia.

30 Tháng Sáu 2015

Cưỡi ngựa là môn thể thao quý tộc đòi hỏi người chơi phải tốn rất nhiều thời gian và phải có điều kiện kinh tế mới tham gia được môn thể thao mày. Vì vậy, môn thể thao này hiện nay vẫn được xem là thời thượng và chỉ có giới thượng lưu, nhà giàu mới tham gia.

Giảm cân nhanh chóng với bài tập leo núi

Giảm cân nhanh chóng với bài tập leo núi - Leo núi là hoạt động dã ngoại được khá nhiều người yêu thích. Không chỉ mang lại cho bạn tinh thần sảng khoái mà leo núi còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa đó

30 Tháng Sáu 2015

Giảm cân nhanh chóng với bài tập leo núi - Leo núi là hoạt động dã ngoại được khá nhiều người yêu thích. Không chỉ mang lại cho bạn tinh thần sảng khoái mà leo núi còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa đó

Tập Gym đúng cách - Giảm cân an toàn

Để đốt cháy calo, giảm mỡ thừa hiệu quả cách tốt nhất và hữu hiệu nhất vẫn là vận động. Và bộ môn gym chính là bộ môn thể dục được nhiều bạn nam chọn và là cách giảm cân siêu tốc được các bạn nữ yêu thích.

29 Tháng Sáu 2015

Để đốt cháy calo, giảm mỡ thừa hiệu quả cách tốt nhất và hữu hiệu nhất vẫn là vận động. Và bộ môn gym chính là bộ môn thể dục được nhiều bạn nam chọn và là cách giảm cân siêu tốc được các bạn nữ yêu thích.

15 phút tập luyện mỗi ngày cho thân hình săn chắc

Tỉ lệ thừa cân, béo phì hiện nay tăng rất nhanh nhưng do cuộc sống mọi người hầu như ai cũng bận rộn nên thời gian để vận động hầu như là không có. Và để giúp chị em tận dụng thời gian rãnh trong ngày để vận động với một số động tác giảm cân đơn giản, cùng tham khảo nhé các bạn.

29 Tháng Sáu 2015

Tỉ lệ thừa cân, béo phì hiện nay tăng rất nhanh nhưng do cuộc sống mọi người hầu như ai cũng bận rộn nên thời gian để vận động hầu như là không có. Và để giúp chị em tận dụng thời gian rãnh trong ngày để vận động với một số động tác giảm cân đơn giản, cùng tham khảo nhé các bạn.

Trượt Patin - Bài tập giảm cân độc đáo

Trượt Patin bài tập giảm cân độc đáo - Trượt patin là môn thể thao yêu thích của không ít người. Bạn có biết trượt patin là một trong các phương pháp hữu hiệu để cải thiện vóc dáng của bạn đó

29 Tháng Sáu 2015

Trượt Patin bài tập giảm cân độc đáo - Trượt patin là môn thể thao yêu thích của không ít người. Bạn có biết trượt patin là một trong các phương pháp hữu hiệu để cải thiện vóc dáng của bạn đó

Bóng đá - bộ môn thể thao giảm cân hiệu quả

Bóng đá bộ môn thể thao giảm cân hiệu quả - Có nhiều phương pháp giúp giảm cân nhanh và hiệu quả, trong đó vận động cơ thể bằng cách tập luyện thể dục thể thao chăm chỉ và thường xuyên là một trong những phương pháp đơn giản, ít tốn kém, mang lại tinh thần thoải mái, hiệu qủa giảm cân cao

29 Tháng Sáu 2015

Bóng đá bộ môn thể thao giảm cân hiệu quả - Có nhiều phương pháp giúp giảm cân nhanh và hiệu quả, trong đó vận động cơ thể bằng cách tập luyện thể dục thể thao chăm chỉ và thường xuyên là một trong những phương pháp đơn giản, ít tốn kém, mang lại tinh thần thoải mái, hiệu qủa giảm cân cao

Giảm cân từ việc chơi cầu lông

Thể thao là một phần thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe. Không những thế, thể thao là một trong những cách giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Cầu lông là một gợi ý thú vị để bạn luyện tập giảm cân, đặc biệt chơi cầu lông hằng ngày sẽ làm giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Bí quyết giảm cân hiệu quả từ việc chơi cầu lông sẽ giúp bạn tự tin hơn với vóc dáng của mình.

29 Tháng Sáu 2015

Thể thao là một phần thiết yếu giúp cải thiện sức khỏe. Không những thế, thể thao là một trong những cách giúp giảm cân hiệu quả và an toàn. Cầu lông là một gợi ý thú vị để bạn luyện tập giảm cân, đặc biệt chơi cầu lông hằng ngày sẽ làm giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Bí quyết giảm cân hiệu quả từ việc chơi cầu lông sẽ giúp bạn tự tin hơn với vóc dáng của mình.

Các bài tập giảm cân cho thân hình toàn diện

Tập thể dục thường xuyên, tùy thể lực và sức khỏe mà chọn cho mình bài tập thích hợp, tập luyện đều đặn sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân của mình. Thường xuyên tập thể dục bạn sẽ có được thân hình lý tưởng.

29 Tháng Sáu 2015

Tập thể dục thường xuyên, tùy thể lực và sức khỏe mà chọn cho mình bài tập thích hợp, tập luyện đều đặn sẽ giúp ích rất nhiều cho quá trình giảm cân của mình. Thường xuyên tập thể dục bạn sẽ có được thân hình lý tưởng.

Đánh tennis mỗi ngày để giảm cân hiệu quả

Bạn quá bận rộn vì công việc nhưng lại muốn sở hữu một vòng bụng phẳng lì, một than hình thon nhọn? Bạn muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian vì phải chăm lo cho gia đình của mình? Đừng lo lắng! Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân hiệu quả . Một trong số đó là bạn hãy chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, phù hợp với mình để tập luyện hằng ngày. Tập tennis mỗi ngày để giảm cân hiệu quả bạn nhé!

29 Tháng Sáu 2015

Bạn quá bận rộn vì công việc nhưng lại muốn sở hữu một vòng bụng phẳng lì, một than hình thon nhọn? Bạn muốn giảm cân nhưng lại không có thời gian vì phải chăm lo cho gia đình của mình? Đừng lo lắng! Có rất nhiều cách giúp bạn giảm cân hiệu quả . Một trong số đó là bạn hãy chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, phù hợp với mình để tập luyện hằng ngày. Tập tennis mỗi ngày để giảm cân hiệu quả bạn nhé!

Các bài tập giảm cân hiệu quả dành cho nam giới

Những bài tập giảm cân hiệu quả dành cho nam giới - Nhu cầu giảm béo hiện nay không còn là mục đích riêng của các chị em phụ nữ thích làm đẹp. Nam giới cũng khát khao sỡ hữu một thân hình khỏe mạnh, vòng bụng 6 múi và một vóc dáng hoàn hảo thu hút mọi ánh nhìn để tự tin hơn trong cuộc sống

29 Tháng Sáu 2015

Những bài tập giảm cân hiệu quả dành cho nam giới - Nhu cầu giảm béo hiện nay không còn là mục đích riêng của các chị em phụ nữ thích làm đẹp. Nam giới cũng khát khao sỡ hữu một thân hình khỏe mạnh, vòng bụng 6 múi và một vóc dáng hoàn hảo thu hút mọi ánh nhìn để tự tin hơn trong cuộc sống

Giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho nữ giới

Do nhiều lý do, mà lý do chính là do chị em lười vận động đã bị mỡ thừa tấn công. Ngoài ra, ăn uống cũng là cách làm cho vòng bụng của chị em ngày một phát triển. Để giúp chị em giảm mỡ bụng và ngăn ngừa mỡ bụng tấn công. Hãy cùng tham khảo bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho nữ giới như sau:

29 Tháng Sáu 2015

Do nhiều lý do, mà lý do chính là do chị em lười vận động đã bị mỡ thừa tấn công. Ngoài ra, ăn uống cũng là cách làm cho vòng bụng của chị em ngày một phát triển. Để giúp chị em giảm mỡ bụng và ngăn ngừa mỡ bụng tấn công. Hãy cùng tham khảo bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả dành riêng cho nữ giới như sau:

Giảm cân nhanh nhờ bài tập Aerobic mỗi ngày

Aerobic cho bạn một sức khỏe dồi dào cùng với một hiệu quả giảm cân an toàn và nhanh chóng. Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với phương pháp giảm cân nhanh nhờ Aerobic, giảm nhanh 5kg nhờ bài tập Aerobic mỗi ngày dễ dàng nếu bạn chăm chỉ thực hiện.

29 Tháng Sáu 2015

Aerobic cho bạn một sức khỏe dồi dào cùng với một hiệu quả giảm cân an toàn và nhanh chóng. Bạn sẽ hoàn toàn bất ngờ với phương pháp giảm cân nhanh nhờ Aerobic, giảm nhanh 5kg nhờ bài tập Aerobic mỗi ngày dễ dàng nếu bạn chăm chỉ thực hiện.

First Previous 787 788 789 790 791 792 793 794 795 796 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.