Ngày 24 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Dáng đẹp sau sinh với các bài tập đơn giản

Sau sinh, vóc dáng của chị em thường không còn thon thả như trước do mang thai và cho con bú. Chị em sẽ lấy lại dáng đẹp sau sinh với 5 bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé

29 Tháng Sáu 2015

Sau sinh, vóc dáng của chị em thường không còn thon thả như trước do mang thai và cho con bú. Chị em sẽ lấy lại dáng đẹp sau sinh với 5 bài tập đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé

Các bài tập bụng chỉ với 7 động tác

Chẳng cần phải đến phòng tập gym hay chạy bộ phiền phức, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy mỡ bụng chi với 7 động tác đơn giản sau đây:

29 Tháng Sáu 2015

Chẳng cần phải đến phòng tập gym hay chạy bộ phiền phức, bạn hoàn toàn có thể đốt cháy mỡ bụng chi với 7 động tác đơn giản sau đây:

Giảm cân buổi tối cho dáng đẹp eo thon

Chỉ cần chiếc khăn và vài động tác đơn giản, bài tập giảm cân buổi tối cho dáng đẹp eo thon của bạn đã hoàn chỉnh rồi đấy.

29 Tháng Sáu 2015

Chỉ cần chiếc khăn và vài động tác đơn giản, bài tập giảm cân buổi tối cho dáng đẹp eo thon của bạn đã hoàn chỉnh rồi đấy.

Những bài tập giảm cân nhanh trong 1 giờ

Vận động là một phần quan trọng của bất kỳ chu trình giảm cân nhanh nào hoặc nhằm duy trì vóc dáng. Khi bạn đang hoạt động, cơ thể bạn sẽ sử dụng nhiều năng lượng và khi bạn đốt cháy nhiều calo hơn bạn tiêu thụ khi ăn bạn sẽ giảm cân nhanh. Chỉ trong 1 giờ bạn có thể đốt cháy 1 lượng calo lớn và đánh bay những ngấn mỡ thừa đáng ghét bằng những bài tập giảm cân nhanh trong 1 giờ dưới đây nhé

29 Tháng Sáu 2015

Vận động là một phần quan trọng của bất kỳ chu trình giảm cân nhanh nào hoặc nhằm duy trì vóc dáng. Khi bạn đang hoạt động, cơ thể bạn sẽ sử dụng nhiều năng lượng và khi bạn đốt cháy nhiều calo hơn bạn tiêu thụ khi ăn bạn sẽ giảm cân nhanh. Chỉ trong 1 giờ bạn có thể đốt cháy 1 lượng calo lớn và đánh bay những ngấn mỡ thừa đáng ghét bằng những bài tập giảm cân nhanh trong 1 giờ dưới đây nhé

Bài Tập Yoga Cho Cặp Đùi Thon Chắc

Là con gái, phụ nữ thì ai mà chẳng ao ước mình sở hữu một đôi chân dài và một cặp đùi thon chắc. Đã có rất nhiều bài tập giúp các chị em cải thiện đôi chân, cặp đùi của mình hiệu quả và bài tập yoga cho cặp đùi thon chắc là một trong những bài tập hiệu quả nhất.

29 Tháng Sáu 2015

Là con gái, phụ nữ thì ai mà chẳng ao ước mình sở hữu một đôi chân dài và một cặp đùi thon chắc. Đã có rất nhiều bài tập giúp các chị em cải thiện đôi chân, cặp đùi của mình hiệu quả và bài tập yoga cho cặp đùi thon chắc là một trong những bài tập hiệu quả nhất.

Giảm Cân Thành Công Với Bài Tập Bóng Rổ

Bóng rổ được xem là một môn thể thao được khá nhiều bạn nam yêu thích bởi những giá trị sức khoẻ mà môn thể thao này mang lại. Đồng thời, bóng rổ còn là môn thể thao có công dụng giảm cân hiệu quả . Đã có khá nhiều bạn nam giảm cân thành công với bài tập bóng rổ này.

29 Tháng Sáu 2015

Bóng rổ được xem là một môn thể thao được khá nhiều bạn nam yêu thích bởi những giá trị sức khoẻ mà môn thể thao này mang lại. Đồng thời, bóng rổ còn là môn thể thao có công dụng giảm cân hiệu quả . Đã có khá nhiều bạn nam giảm cân thành công với bài tập bóng rổ này.

Bài Tập Giảm Cân Nhẹ Nhàng Cho Phụ Nữ Mang Thai

Một vài chị em phụ nữ muốn giảm cân và duy trì vóc dáng trong khi mang thai nhưng lại không thể sử dụng thuốc giảm cân và thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe thì vẫn có thể thực hiện bài tập giảm cân nhẹ nhàng cho phụ nữ mang thai để duy trì vóc dáng.

29 Tháng Sáu 2015

Một vài chị em phụ nữ muốn giảm cân và duy trì vóc dáng trong khi mang thai nhưng lại không thể sử dụng thuốc giảm cân và thực hiện chế độ ăn kiêng khắt khe thì vẫn có thể thực hiện bài tập giảm cân nhẹ nhàng cho phụ nữ mang thaiđể duy trì vóc dáng.

Những bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất

Yoga là một môn thể dục được đông đảo chị em phụ nữ luyện tập với mục đích giúp thư giãn tinh thần, tạo độ dẻo dai, săn chắc cho cơ thể, đặc biệt nó còn giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Tổng hợp những bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất là những bài tập có tác dụng giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn, hãy cùng tôi thực hiện nhé.

29 Tháng Sáu 2015

Yoga là một môn thể dục được đông đảo chị em phụ nữ luyện tập với mục đích giúp thư giãn tinh thần, tạo độ dẻo dai, săn chắc cho cơ thể, đặc biệt nó còn giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Tổng hợp những bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất là những bài tập có tác dụng giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn, hãy cùng tôi thực hiện nhé.

Giảm Cân Hiệu Quả Với Bài Tập Vui Nhộn

Những bài tập giảm cân thường sẽ mang lại cho bạn cảm giác mệt mỏi khi mới bắt đầu tập luyện, và dễ làm cho bạn chán nản. Bạn cũng có thể khắc phục tình trạng này và sẽ giảm cân hiệu quả với bài tập vui nhộn. Bắt tay vào tập luyện những bài tập vui nhộn sẽ tạo cho bạn hứng thú nhiều hơn khi thực hiện tập luyện giảm cân.

29 Tháng Sáu 2015

Những bài tập giảm cân thường sẽ mang lại cho bạn cảm giác mệt mỏi khi mới bắt đầu tập luyện, và dễ làm cho bạn chán nản. Bạn cũng có thể khắc phục tình trạng này và sẽ giảm cân hiệu quả với bài tập vui nhộn. Bắt tay vào tập luyện những bài tập vui nhộn sẽ tạo cho bạn hứng thú nhiều hơn khi thực hiện tập luyện giảm cân.

Nguyên tắc vàng tập thể dục giảm cân

Nói đến quá trình giảm cân bạn thường nhắc đến nhiều đến chế độ ăn uống, nhịn ăn, bỏ bữa,… đồng thời những bài tập vận động cũng được rất nhiều người chú ý đến. Trong quá trình vận động để đạt được hiệu quả giảm cân như ý bạn cần chú ý:

29 Tháng Sáu 2015

Nói đến quá trình giảm cân bạn thường nhắc đến nhiều đến chế độ ăn uống, nhịn ăn, bỏ bữa,… đồng thời những bài tập vận động cũng được rất nhiều người chú ý đến. Trong quá trình vận động để đạt được hiệu quả giảm cân như ý bạn cần chú ý:

Giảm Cân Hiệu Quả Với Bài Tập Lướt Ván

Nếu bạn là người yêu biển, thích chơi những môn thể thao trên biển và đang muốn giảm cân hiệu quả thì lướt ván là sự bài tập giảm cân hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua. Chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả với bài tập lướt ván ngay hôm nay. Các bạn cùng tham khảo bài tập này nhé!

29 Tháng Sáu 2015

Nếu bạn là người yêu biển, thích chơi những môn thể thao trên biển và đang muốn giảm cân hiệu quả thì lướt ván là sự bài tập giảm cân hoàn hảo mà bạn không nên bỏ qua. Chúng tôi sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả với bài tập lướt vánngay hôm nay. Các bạn cùng tham khảo bài tập này nhé!

Top 5 bài tập giảm cân nhanh trong 30 phút

Top 5 bài tập giảm cân nhanh trong 30 phút - Khi mà những bệnh liên quan đến béo phì và thừa cân ngày một tăng cao thì việc giảm cân càng được chú ý và quan tâm đến nhiều hơn. Nhưng để giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả là một điều cực kì khó nếu bạn không tìm hiểu kĩ cách giảm cân phù hợp.

29 Tháng Sáu 2015

Top 5 bài tập giảm cân nhanh trong 30 phút - Khi mà những bệnh liên quan đến béo phì và thừa cân ngày một tăng cao thì việc giảm cân càng được chú ý và quan tâm đến nhiều hơn. Nhưng để giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả là một điều cực kì khó nếu bạn không tìm hiểu kĩ cách giảm cân phù hợp.

Giảm Cân Hiệu Quả Với Bài Tập Chèo Thuyền

Ở Việt Nam thì môn chèo thuyền được biết đến chỉ đơn thuần là một môn thi đấu, giải trí trong các kì lễ hội, thi đấu. Đã có mấy ai biết đến công dụng giảm cân của bài tập này? Giảm cân hiệu quả với bài tập chèo thuyền sẽ giúp bạn nhận ra được công dụng đặc biệt từ bài tập này.

29 Tháng Sáu 2015

Ở Việt Nam thì môn chèo thuyền được biết đến chỉ đơn thuần là một môn thi đấu, giải trí trong các kì lễ hội, thi đấu. Đã có mấy ai biết đến công dụng giảm cân của bài tập này? Giảm cân hiệu quả với bài tập chèo thuyền sẽ giúp bạn nhận ra được công dụng đặc biệt từ bài tập này.

Thú Vị Với Bài Tập Giảm Cân Trên Biển

Thú vị với bài tập giảm cân trên biển - Biển luôn là điểm đến hấp dẫn của nhiều chị em phụ nữ vì đây là dịp để các chị em thoả sức vui chơi, khoe body gợi cảm của mình trong những bộ bikini hấp dẫn và đây cũng là nơi thú vị để các chị em thực hiện các bài tập giảm cân. Bạn sẽ cảm thấy thú vị với bài tập giảm cân trên biển mà chúng tôi gợi ý dưới đây.

29 Tháng Sáu 2015

Thú vị với bài tập giảm cân trên biển - Biển luôn là điểm đến hấp dẫn của nhiều chị em phụ nữ vì đây là dịp để các chị em thoả sức vui chơi, khoe body gợi cảm của mình trong những bộ bikini hấp dẫn và đây cũng là nơi thú vị để các chị em thực hiện các bài tập giảm cân. Bạn sẽ cảm thấy thú vị với bài tập giảm cân trên biển mà chúng tôi gợi ý dưới đây.

Giảm Cân Hiệu Quả Với Bài Tập HIIT

Đã bao giờ bạn nghe đến công dụng giảm cân của bài tập HIIT chưa? Nếu chưa, bạn hãy cùng Giamcanantoan.com khám khá công dụng giảm cân hiệu quả với bài tập HIIT và hãy áp dụng bài tập này ngay từ hôm nay để có thể giảm cân hiệu quả hơn nhé!

29 Tháng Sáu 2015

Đã bao giờ bạn nghe đến công dụng giảm cân của bài tập HIIT chưa? Nếu chưa, bạn hãy cùng Giamcanantoan.com khám khá công dụng giảm cân hiệu quả với bài tập HIIT và hãy áp dụng bài tập này ngay từ hôm nay để có thể giảm cân hiệu quả hơn nhé!

First Previous 788 789 790 791 792 793 794 795 796 797 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.