Ngày 24 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Giảm cân hiệu quả chỉ sau 7 ngày nhờ áp dụng thực đơn giảm cân đơn giản

Chỉ cần áp dụng đúng thực đơn giảm cân đơn giản mà chúng tôi giới thiệu đến bạn hôm nay chắc chắn chỉ sau 7 ngày thực hiện, trọng lượng cơ thể sẽ được cải thiện hiệu quả. Cùng tìm hiểu và áp dụng ngay từ hôm nay nhé!

14 Tháng Bảy 2015

Chỉ cần áp dụng đúng thực đơn giảm cân đơn giản mà chúng tôi giới thiệu đến bạn hôm nay chắc chắn chỉ sau 7 ngày thực hiện, trọng lượng cơ thể sẽ được cải thiện hiệu quả. Cùng tìm hiểu và áp dụng ngay từ hôm nay nhé!

6 động tác đơn giản để có đôi chân quyến rũ như sao Hàn

Bạn muốn có đôi chân thon gọn, săn chắc và quyến rũ để tự tin diện những bộ đồ ngắn? Hãy khám phá những bí mật dưới đây.

09 Tháng Bảy 2015

Bạn muốn có đôi chân thon gọn, săn chắc và quyến rũ để tự tin diện những bộ đồ ngắn? Hãy khám phá những bí mật dưới đây.

"Thót tim" xem vũ công Pháp khiêu vũ bên vách đá

Bất chấp nguy hiểm, vũ công- người mẫu Agathe Petrini biểu diễn những động tác khiêu vũ bên vách đá cheo leo khiến người xem phải thót tim.

09 Tháng Bảy 2015

Bất chấp nguy hiểm, vũ công- người mẫu Agathe Petrini biểu diễn những động tác khiêu vũ bên vách đá cheo leo khiến người xem phải thót tim.

Đốt mỡ thừa bằng bài tập đơn giản với chân

Bạn có thể đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vùng bụng, đùi và hông chỉ trong 10 phút với bài tập bums & tums cùng chân.

09 Tháng Bảy 2015

Bạn có thể đốt cháy mỡ thừa và làm săn chắc vùng bụng, đùi và hông chỉ trong 10 phút với bài tập bums & tums cùng chân.

Bài tập đơn giản cho vòng 1 nở nang

Với những nàng có vòng 1 khiêm tốn, hãy sử dụng các bài tập dưới đây, tiết kiệm thời gian, dễ áp dụng mà vẫn mang lại cho bạn vòng một nở nang và săn chắc.

09 Tháng Bảy 2015

Với những nàng có vòng 1 khiêm tốn, hãy sử dụng các bài tập dưới đây, tiết kiệm thời gian, dễ áp dụng mà vẫn mang lại cho bạn vòng một nở nang và săn chắc.

Cho đôi chân thon với 3 động tác đơn giản

Cho đôi chân thon với 3 động tác đơn giản - Đôi chân thon gọn là một trong những yếu tố quan trọng thu hút ánh nhìn của cánh mày râu, đối với những chị em sở hữu đôi chân to và thừa mỡ chỉ cần bỏ ra ít thời gian tập luyện sẽ giúp bạn đôi chân thon gọn quyến rũ.

30 Tháng Sáu 2015

Cho đôi chân thon với 3 động tác đơn giản - Đôi chân thon gọn là một trong những yếu tố quan trọng thu hút ánh nhìn của cánh mày râu, đối với những chị em sở hữu đôi chân to và thừa mỡ chỉ cần bỏ ra ít thời gian tập luyện sẽ giúp bạn đôi chân thon gọn quyến rũ.

Giảm cân hiệu quả với bài tập xe đẩy của bé dành cho mẹ sau sinh

Giảm cân hiệu quả với bài tập xe đẩy của bé dành cho mẹ sau sinh - Để giảm cân và dần trở lại với vóc dáng cũ sau sinh, bạn không nhất thiết phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Bạn chỉ cần sự kiên nhẫn và dành một ít thời gian mỗi ngày luyện tập nhẹ nhàng vẫn giúp giảm cân hiệu quả

30 Tháng Sáu 2015

Giảm cân hiệu quả với bài tập xe đẩy của bé dành cho mẹ sau sinh - Để giảm cân và dần trở lại với vóc dáng cũ sau sinh, bạn không nhất thiết phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Bạn chỉ cần sự kiên nhẫn và dành một ít thời gian mỗi ngày luyện tập nhẹ nhàng vẫn giúp giảm cân hiệu quả

Những bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất

Yoga là một môn thể dục được đông đảo chị em phụ nữ luyện tập với mục đích giúp thư giãn tinh thần, tạo độ dẻo dai, săn chắc cho cơ thể, đặc biệt nó còn giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Tổng hợp những bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất là những bài tập có tác dụng giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn, hãy cùng tôi thực hiện nhé.

30 Tháng Sáu 2015

Yoga là một môn thể dục được đông đảo chị em phụ nữ luyện tập với mục đích giúp thư giãn tinh thần, tạo độ dẻo dai, săn chắc cho cơ thể, đặc biệt nó còn giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn. Tổng hợp những bài tập yoga giảm cân hiệu quả nhất là những bài tập có tác dụng giúp ích cho quá trình giảm cân của bạn, hãy cùng tôi thực hiện nhé.

6 động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Tuổi càng cao thì tỉ lệ chị em bị béo bụng càng cao, ngoài ra những chị em văn phòng hay có cuộc sống thụ động thì càng dễ bị mỡ bụng tấn công. Và để giúp chị em giảm cân hiệu quả , tránh tình trạng thừa cân, béo phì và có cơ bụng săn chắc hãy cùng tham khảo 6 động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hãy cùng tham khảo:

30 Tháng Sáu 2015

Tuổi càng cao thì tỉ lệ chị em bị béo bụng càng cao, ngoài ra những chị em văn phòng hay có cuộc sống thụ động thì càng dễ bị mỡ bụng tấn công. Và để giúp chị em giảm cân hiệu quả , tránh tình trạng thừa cân, béo phì và có cơ bụng săn chắc hãy cùng tham khảo 6 động tác giúp giảm mỡ bụng hiệu quả hãy cùng tham khảo:

Bí quyết vàng để tập thể dục đạt hiệu quả cao

Làm thế nào để giảm cân lành mạnh vừa có vóc dáng đẹp lại tốt cho sức khỏe. Để giảm cân nhanh chóng an toàn và đạt hiệu quả cao, các bạn hãy tìm cho mình những bài tập giảm cân nhé. Tuy rất nhiều người vì muốn làm đẹp nhanh, tìm mọi cách giảm cân nhanh chóng đã éo cơ thể mình chịu nhiều áp lực về thể chất vô tình bạn đã làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.

30 Tháng Sáu 2015

Làm thế nào để giảm cân lành mạnh vừa có vóc dáng đẹp lại tốt cho sức khỏe. Để giảm cân nhanh chóng an toàn và đạt hiệu quả cao, các bạn hãy tìm cho mình những bài tập giảm cân nhé. Tuy rất nhiều người vì muốn làm đẹp nhanh, tìm mọicách giảm cân nhanh chóng đã éo cơ thể mình chịu nhiều áp lực về thể chất vô tình bạn đã làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình.

Bí quyết giảm cân nhanh dành cho dân công sở

Do tính chất công việc không có nhiều thời gian để vận động nên tình trạng tăng cân ở phụ nữ công sở đang khá nghiêm trọng. Đây là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại. Bí quyết giảm cân nhanh cấp tốc dành cho dân công sở sẽ giúp chị em làm giảm nổi lo về cân nặng nhé.

30 Tháng Sáu 2015

Do tính chất công việc không có nhiều thời gian để vận động nên tình trạng tăng cân ở phụ nữ công sở đang khá nghiêm trọng. Đây là vấn đề khiến nhiều chị em lo ngại. Bí quyết giảm cân nhanh cấp tốc dành cho dân công sở sẽ giúp chị em làm giảm nổi lo về cân nặng nhé.

Nước có vai trò quang trọng trong tập luyện giảm cân

Nước có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống và ảnh hưởng trực tiếp đến sự sống và sức sống của làn da và cơ thể. Và với những ai muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn không thể thiếu nước hay bổ sung đủ nước trong kế hoạch của mình. Giamcanantoan.com sẽ làm rõ vai trò của nước trong tập luyện giảm cân để các bạn tham khảo:

30 Tháng Sáu 2015

Nước có vai trò rất quan trọng trong cuộc sống và ảnh hưởng trực tiếp đến sự sống và sức sống của làn da và cơ thể. Và với những ai muốn giảm cân nhanh chóng và an toàn không thể thiếu nước hay bổ sung đủ nước trong kế hoạch của mình. Giamcanantoan.com sẽ làm rõ vai trò của nước trong tập luyện giảm cân để các bạn tham khảo:

Cách tập luyện giảm mỡ bụng tại nhà đơn giản

Nói đến vấn đề giảm mỡ bụng hay giảm cân thì đây là chủ đề rất phong phú. Hiện nay với công nghệ hiện đại, rất nhiều máy móc hỗ trợ cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

30 Tháng Sáu 2015

Nói đến vấn đề giảm mỡ bụng hay giảm cân thì đây là chủ đề rất phong phú. Hiện nay với công nghệ hiện đại, rất nhiều máy móc hỗ trợ cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

Bài tập giúp săn chắc cánh tay

Khi bạn bị béo, thừa cân và tìm mọi cách để giảm cân. Khi giảm được cân nặng như ý thì khi đó bạn bắt đầu với cuộc chiến mới, đó là cơ thịt bị nhão. Cánh tay, vùng bụng, đùi, … những khu vực tập trung nhiều mỡ thừa thì da càng bị nhăn nheo, chảy xệ do trước đó mỡ thừa làm da bạn căng ra, khi bạn đánh tan lớp mỡ thừa thì lúc này da thịt bạn trở nên nhão.

30 Tháng Sáu 2015

Khi bạn bị béo, thừa cân và tìm mọi cách để giảm cân. Khi giảm được cân nặng như ý thì khi đó bạn bắt đầu với cuộc chiến mới, đó là cơ thịt bị nhão. Cánh tay, vùng bụng, đùi, … những khu vực tập trung nhiều mỡ thừa thì da càng bị nhăn nheo, chảy xệ do trước đó mỡ thừa làm da bạn căng ra, khi bạn đánh tan lớp mỡ thừa thì lúc này da thịt bạn trở nên nhão.

Bài tập chạy bộ giảm cân đúng chuẩn

Khi có nhu cầu giảm cân bạn sẽ nghĩ đến cách tập luyện thể dục và nhiều người cứ thế mà tập luyện theo bản năng thôi. Họ không biết rằng để tập luyện đạt hiệu quả giảm cân cao cần phải khoa học và đúng phương pháp.

30 Tháng Sáu 2015

Khi có nhu cầu giảm cân bạn sẽ nghĩ đến cách tập luyện thể dục và nhiều người cứ thế mà tập luyện theo bản năng thôi. Họ không biết rằng để tập luyện đạt hiệu quả giảm cân cao cần phải khoa học và đúng phương pháp.

First Previous 785 786 787 788 789 790 791 792 793 794 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.