Không chỉ hấp dẫn và vô cùng bắt mắt mà 3 thực đơn detox lành mạnh giúp giảm cân nhanh chỉ sau vài tuần của thực đơn giảm cân giới thiệu đến bạn hôm nay còn mang lại hiệu quả cho tiến trình làm đẹp da, bồi bổ sức khỏe và cải thiện vóc dáng hoàn hảo. Chị em mình cùng tham khảo và bổ sung ngay nhé!

Cà tím là loại thực phẩm giàu chất xơ và nước chứa rất ít calo chính vì lợi thế đó nên rất thích hợp làm thực phẩm trong quá trình giảm cân. Cà tím có rất nhiều cách chế biến và sau đây chúng tôi Tư vấn món ăn giảm cân thanh nhiệt cà tím sốt cay:

Cà tím là một trong những loại thực phẩm xanh có khả năng hỗ trợ rất tốt cho tiến trình cải thiện nhanh vóc dáng nhờ vào những dưỡng chất thiên nhiên thiết yếu chứa trong cà. Do đó, hôm nay chị em hãy cùng thực đơn giảm cân vào bếp để chế biến và thưởng thức món ăn giảm cân lạ miệng với món cà tím nhồi hành sau đây nhé!

Là loại trái cây chứa hàm lượng lớn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, hồng xiêm không chỉ mang đến hiệu quả tích cực cho việc tăng cường sức khỏe, làm đẹp da mà đặc biệt hơn hết, đây là loại trái cây còn hỗ trợ rất tốt cho tiến trình cải thiện cân nặng. Chính vì thế, hôm nay chị em hãy cùng thực đơn chế biến thức uống giúp giảm cân, giải khát ngày hè với sinh tố hồng xiêm nhé!

Món ăn nào có thể thoải mái ăn đêm không lo tăng cân đây nhỉ? Bên cạnh vài món ăn đặc trưng, còn có những món đơn giản và cực phổ biến nữa đấy.

Vẫn trung thành với thành phần ít chất béo và đạm, lại không chứa quá nhiều protein. Trong những ngày đầu tuần, bạn có thể tận dụng món đậu phụ cuốn lá lốt giảm cân và phù hợp với cô nàng ăn kiêng. Món này còn rất thích hợp cho cả nhà cùng dùng nữa đấy nhé.

Muốn giảm cân thành công thì thực đơn ăn kiêng rất quan trọng. Tuy nhiên nếu cứ ăn mãi một loại trái cây thì bạn sẽ rất dễ bị ngấy và nảy sinh tâm lý chán ăn. Những món ăn ít béo dễ thực hiện mà bạn có thể tận dụng giảm cân sau chính là những gợi ý cực bổ ích cho các nàng.

Đầu tuần chị em hãy đổi món cho thực đơn giảm cân của mình với món ăn mới lạ để tăng cường sức khỏe và hỗ trợ giảm cân nhanh hơn với món tôm chiên sốt chua ngọt sau đây nhé!

Canh thịt nấm là sự kết hợp giữa thịt heo mềm thơm với nấm kim châm ngọt thanh khiến bạn ăn một lần là không thể quên được. Nước canh trong, mùi vị đậm đà canh thịt nấm còn có tác dụng bồi bổ cơ thể thích hợp với những người mới ốm dậy.

Cá lóc là loại thực phẩm rất lành mạnh chứa ít calo, giàu dinh dưỡng, chế biến được rất nhiều món ăn khác nhau như: canh chua cá lóc, cá lóc kho tộ hay cá lóc nướng trui, nướng muối ớt, nướng mỡ hành,…

Hôm nay, bạn hãy cùng chúng tôi thanh lọc cơ thể, giảm cân hiệu quả nhờ 4 loại nước uống quen thuộc dưới đây để mau chóng sở hữu được thân hình quyến rũ nhé! 4 loại nước uống này vừa giúp bạn ổn định sức khỏe, vừa mang lại những công dụng giảm cân, giữ dáng tuyệt vời.

Cứ mỗi tuần bạn chỉ cần duy trì thói quen áp dụng thực đơn detox giảm cân giúp cải thiện nhanh vóc dáng 2 ngày, chắc chắn chỉ sau thời gian rất ngắn bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt đến trên thân hình và làn da hoàn hảo của mình, cùng tìm hiểu và thực hiện ngay bạn nhé!

Đây là một món ăn đơn giản, thanh đạm và rất dễ làm. Hãy cùng tham khảo cách làm cá diêu hồng nhồi thịt hấp cho cô nàng giảm cân, các nàng nhé.

Y học dân gian lưu truyền rất nhiều bài thuốc có khả năng giảm cân hiệu quả mà có thể bạn chưa biết. Một số phương pháp giảm cân và hạ nhiệt ngày nóng đơn giản hơn với món ăn dân gian có thể phổ biến đến mức chính bạn cũng ngạc nhiên đấy.

Với thời tiết nắng nóng, mưa gió thất thường của những ngày hè, chị em hãy đổi gió cho thực đơn giảm cân của mình với món ăn mới lạ mà không kém phần bổ dưỡng. Nào, hãy cùng chúng tôi vào bếp để học cách chế biến món bò cuốn lá cải hấp dẫn ngay tại nhà sau đây nhé!