Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Thanh nhẹ cơ thể trong suốt bữa ăn với canh riêu cua đồng

Thanh nhẹ cơ thể trong suốt bữa ăn với canh riêu cua đồng

Canh riêu cua đồng làm món ăn tuy dân dã nhưng khá cầu kỳ trong cách chế biến. Tuy nhiên, với sức hấp dẫn của món ăn nên được rất nhiều chị em kỳ công chế chiến. Mó ăn này khá mát giúp thanh nhiệt cơ thể ngoài ăn cơm thì có thể ăn với bún. Sau đây là cách giúp bạn chế biến món canh riêu cua đồng:

25 Tháng Bảy 2015
Canh riêu cua đồng làm món ăn tuy dân dã nhưng khá cầu kỳ trong cách chế biến. Tuy nhiên, với sức hấp dẫn của món ăn nên được rất nhiều chị em kỳ công chế chiến. Mó ăn này khá mát giúp thanh nhiệt cơ thể ngoài ăn cơm thì có thể ăn với bún. Sau đây là cách giúp bạn chế biến món canh riêu cua đồng:
Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả

Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả

Được sử dụng khá phổ biến trong cuộc sống, khoai môn được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài những giá trị dinh dưỡng mà loại nguyên liệu này mang lại thì bạn cũng có thể tận dụng khoai môn để hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả chính là món ngon mà chúng tôi giới thiệu đến bạn hôm nay.

25 Tháng Bảy 2015
Được sử dụng khá phổ biến trong cuộc sống, khoai môn được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn ngon. Ngoài những giá trị dinh dưỡng mà loại nguyên liệu này mang lại thì bạn cũng có thể tận dụng khoai môn để hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Canh khoai môn nấu tôm ngọt lành, giảm cân hiệu quả chính là món ngon mà chúng tôi giới thiệu đến bạn hôm nay.
Đẹp da, đẹp dáng nhờ ăn nhóm quả màu đen mỗi ngày

Đẹp da, đẹp dáng nhờ ăn nhóm quả màu đen mỗi ngày

Bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của mình những loại quả có màu sẫm đen này để thưởng thức thường xuyên nào. Đây đều là nhóm quả ngon miệng, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe và đặc biệt còn giúp da mịn đẹp hơn và thân hình được thon gọn như ý. Cùng xem đó là những loại quả nào nhé.

25 Tháng Bảy 2015
Bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của mình những loại quả có màu sẫm đen này để thưởng thức thường xuyên nào. Đây đều là nhóm quả ngon miệng, cung cấp nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe và đặc biệt còn giúp da mịn đẹp hơn và thân hình được thon gọn như ý. Cùng xem đó là những loại quả nào nhé.
Giảm nhanh 5kg trong 1 tháng nhờ áp dụng thực đơn giảm cân từ cá hồi

Giảm nhanh 5kg trong 1 tháng nhờ áp dụng thực đơn giảm cân từ cá hồi

Giảm nhanh 5kg trong 1 tháng nhờ áp dụng thực đơn giảm cân từ cá hồi, bạn đã thử chưa? Là món cá chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt cung cấp được nhiều chất béo lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả hơn, do vậy cá hồi là món ăn luôn có trong các bữa ăn giảm cân của nhiều người. Với nguyên liệu là cá hồi sẽ giúp bạn chế biến được nhiều món ăn ngon, đẹp mắt và không làm nhàm chán khi giảm cân.

25 Tháng Bảy 2015
Giảm nhanh 5kg trong 1 tháng nhờ áp dụng thực đơn giảm cân từ cá hồi, bạn đã thử chưa? Là món cá chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể, đặc biệt cung cấp được nhiều chất béo lành mạnh giúp giảm cân hiệu quả hơn, do vậy cá hồi là món ăn luôn có trong các bữa ăn giảm cân của nhiều người. Với nguyên liệu là cá hồi sẽ giúp bạn chế biến được nhiều món ăn ngon, đẹp mắt và không làm nhàm chán khi giảm cân.
Thanh nhiệt ngày hè với món lẩu cá thác lác khổ qua

Thanh nhiệt ngày hè với món lẩu cá thác lác khổ qua

Bạn đã ngán những món ăn toàn thịt, hải sản,… không còn gì hoàn hảo hơn là món lẩu cá thác lác nấu với khổ qua. Thanh nhiệt ngày hè với món lẩu cá thác lác khổ qua - Món lẩu này thanh đạm rất phù hợp với thực đơn giảm cân cho những ai đang giảm béo và muốn thanh nhiệt.

25 Tháng Bảy 2015
Bạn đã ngán những món ăn toàn thịt, hải sản,… không còn gì hoàn hảo hơn là món lẩu cá thác lác nấu với khổ qua. Thanh nhiệt ngày hè với món lẩu cá thác lác khổ qua - Món lẩu này thanh đạm rất phù hợp với thực đơn giảm cân cho những ai đang giảm béo và muốn thanh nhiệt.
Thực đơn giảm cân ngon mê ly dành cho quý cô công sở

Thực đơn giảm cân ngon mê ly dành cho quý cô công sở

Những cô nàng công sở sau khi tan giờ làm thì sẽ tất bật chuẩn bị cho bữa cơm tối của mình. Với thực đơn giảm cân ngon mê ly dành cho quý cô công sở mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây thì các nàng chẳng cần phải lo lắng mình nên ăn gì để giảm cân nữa nhé!

25 Tháng Bảy 2015
Những cô nàng công sở sau khi tan giờ làm thì sẽ tất bật chuẩn bị cho bữa cơm tối của mình. Với thực đơn giảm cân ngon mê ly dành cho quý cô công sở mà chúng tôi giới thiệu ngay sau đây thì các nàng chẳng cần phải lo lắng mình nên ăn gì để giảm cân nữa nhé!
Giảm cân hiệu quả hơn vào buổi sáng nhờ món cơm chiên trứng muối

Giảm cân hiệu quả hơn vào buổi sáng nhờ món cơm chiên trứng muối

Giảm cân hiệu quả hơn vào buổi sáng nhờ món cơm chiên trứng muối nào chị em. Với cách chế biến đơn giản sau đây sẽ giúp bạn thích thú hơn rất nhiều khi giảm cân với món ăn này. Vào bếp trổ tài nhanh thôi nào.

25 Tháng Bảy 2015
Giảm cân hiệu quả hơn vào buổi sáng nhờ món cơm chiên trứng muối nào chị em. Với cách chế biến đơn giản sau đây sẽ giúp bạn thích thú hơn rất nhiều khi giảm cân với món ăn này. Vào bếp trổ tài nhanh thôi nào.
Thực đơn ăn kiêng dành cho chị em mới bắt đầu quá trình giảm cân

Thực đơn ăn kiêng dành cho chị em mới bắt đầu quá trình giảm cân

Để thực hiện quá trình giảm cân diễn ra nhẹ nhàng và nhanh chóng, mỗi ngày bạn hãy bắt đầu bằng một thực đơn ăn kiêng thì đảm bảo sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm cân như mong đơi. Và đây là Thực đơn ăn kiêng dành cho chị em mới bắt đầu quá trình giảm cân hãy cùng tham khảo nhé!

25 Tháng Bảy 2015
Để thực hiện quá trình giảm cân diễn ra nhẹ nhàng và nhanh chóng, mỗi ngày bạn hãy bắt đầu bằng một thực đơn ăn kiêng thì đảm bảo sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy được hiệu quả giảm cân như mong đơi. Và đây là Thực đơn ăn kiêng dành cho chị em mới bắt đầu quá trình giảm cân hãy cùng tham khảo nhé!
Thơm ngon, giảm cân cuối tuần với món ngô hầm sườn non

Thơm ngon, giảm cân cuối tuần với món ngô hầm sườn non

Bữa cơm hàng ngày của bạn phải luôn có các món canh, súp để giảm cân hiệu quả hơn. Cùng vào bếp để làm nhanh món ngô hầm sườn non để thay đổi thực đơn cho ngày cuối tuần nào chị em.

25 Tháng Bảy 2015
Bữa cơm hàng ngày của bạn phải luôn có các món canh, súp để giảm cân hiệu quả hơn. Cùng vào bếp để làm nhanh món ngô hầm sườn non để thay đổi thực đơn cho ngày cuối tuần nào chị em.
Những thực phẩm giúp đốt cháy calo hiệu quả nên có trong thực đơn giảm cân

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo hiệu quả nên có trong thực đơn giảm cân

Những thực phẩm giúp đốt cháy calo hiệu quả nên có trong thực đơn giảm cân của bạn để nhanh chóng giảm cân hiệu quả , giúp vóc dáng thon đẹp nhanh chóng. Sau đây là một số thực phẩm bạn có thể tham khảo để chọn ăn mỗi ngày.

25 Tháng Bảy 2015
Những thực phẩm giúp đốt cháy calo hiệu quả nên có trong thực đơn giảm cân của bạn để nhanh chóng giảm cân hiệu quả, giúp vóc dáng thon đẹp nhanh chóng. Sau đây là một số thực phẩm bạn có thể tham khảo để chọn ăn mỗi ngày.
Salad bắp cải giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất

Salad bắp cải giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn nhất

Do điều kiện kinh tế ngày càng ổn định, mức sống ngày càng được cải thiện chính vì thế nhu cầu ăn uống được nâng khá cao. Song song đó là nhà nhà đối diện với tình trạng béo phì xảy ra ngày càng phổ biến ở trẻ nhỏ. Và đểgiảm cân cho trẻ, phụ huynh nên lên kế hoạch chuẩn bị thực đơn ăn kiêng giúp con nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.

25 Tháng Bảy 2015
Do điều kiện kinh tế ngày càng ổn định, mức sống ngày càng được cải thiện chính vì thế nhu cầu ăn uống được nâng khá cao. Song song đó là nhà nhà đối diện với tình trạng béo phì xảy ra ngày càng phổ biến ở trẻ nhỏ. Và đểgiảm cân cho trẻ, phụ huynh nên lên kế hoạch chuẩn bị thực đơn ăn kiêng giúp con nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Thay đổi thực đơn giảm cân bằng món gỏi cuốn tôm thịt lạ miệng

Thay đổi thực đơn giảm cân bằng món gỏi cuốn tôm thịt lạ miệng

Thay đổi thực đơn giảm cân bằng món gỏi cuốn tôm thịt lạ miệng để không gây nhàm chán cho bữa ăn hàng ngày nhé chị em. Với món gỏi cuốn tôm thịt này thì bạn rất dễ dàng trong việc tìm kiếm nguyên liệu cũng như khâu chế biến.

25 Tháng Bảy 2015
Thay đổi thực đơn giảm cân bằng món gỏi cuốn tôm thịt lạ miệng để không gây nhàm chán cho bữa ăn hàng ngày nhé chị em. Với món gỏi cuốn tôm thịt này thì bạn rất dễ dàng trong việc tìm kiếm nguyên liệu cũng như khâu chế biến.
Thơm ngon với món ức gà nướng giúp thực đơn giảm cân hoàn hảo hơn

Thơm ngon với món ức gà nướng giúp thực đơn giảm cân hoàn hảo hơn

Việc thay đổi, làm mới thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ giúp cho bạn đạt được hiệu quả tốt hơn cho việc giảm cân. Cùng vào bếp để chế biến nhanh món ức gà nướng để thưởng thức nào, không những là món ăn ngon mà chúng còn giúp bạn hài lòng hơn với cân nặng của mình đấy.

25 Tháng Bảy 2015
Việc thay đổi, làm mới thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ giúp cho bạn đạt được hiệu quả tốt hơn cho việc giảm cân. Cùng vào bếp để chế biến nhanh món ức gà nướng để thưởng thức nào, không những là món ăn ngon mà chúng còn giúp bạn hài lòng hơn với cân nặng của mình đấy.
Giảm cân nhanh hơn với canh rong biển

Giảm cân nhanh hơn với canh rong biển

Trong những ngày này, canh rong biển sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn thanh nhiệt và còn giữ dáng hiệu quả nữa đấy. Hãy cùng tham khảo cách giảm cân nhanh hơn với canh rong biển các nàng nhé.

25 Tháng Bảy 2015
Trong những ngày này, canh rong biển sẽ là lựa chọn tuyệt vời để giúp bạn thanh nhiệt và còn giữ dáng hiệu quả nữa đấy. Hãy cùng tham khảo cách giảm cân nhanh hơn với canh rong biển các nàng nhé.
Lạ miệng giảm cân với món dạ dày trộn chua cay

Lạ miệng giảm cân với món dạ dày trộn chua cay

Chắc chắn bạn sẽ thích mê khi làm mới và bổ sung vào thực đơn giảm cân ngày nắng nóng của mình món ăn có thể mang lại hương vị độc đáo và hấp dẫn. Ngày mới hãy cùng chúng tôi lạ miệng giảm cân với món dạ dày trộn chua cay tuyệt hảo sau đây nhé!

25 Tháng Bảy 2015
Chắc chắn bạn sẽ thích mê khi làm mới và bổ sung vào thực đơn giảm cân ngày nắng nóng của mình món ăn có thể mang lại hương vị độc đáo và hấp dẫn. Ngày mới hãy cùng chúng tôi lạ miệng giảm cân với món dạ dày trộn chua cay tuyệt hảo sau đây nhé!
First 778779780781782783784785786787 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.