Ngày 24 Tháng 09 Năm 2025

Tìm kiếm

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Tin tức mới

Họp báo công bố Giải Bóng đá Thiếu niên (U13) toàn quốc Yamaha Cup 2025.

Khởi động Giải Bóng đá U9 toàn quốc Toyota Cup 2025

Huyền thoại bóng bàn Trung Quốc có trở lại?

Justin Thomas trở lại ngoạn mục với chức vô địch RBC Heritage 2025

Maximus Jones làm nên lịch sử cho tennis Thái Lan với chức vô địch ATP Challenger...

Thể thao mạo hiểm

Giảm cân ngày hè thích hơn với 3 món thạch thanh mát

Chỉ với một vài thao tác nhỏ là bạn đã có ngay những món ăn mát lạnh hỗ trợ tốt hơn cho quá trình cải thiện vóc dáng, làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe của mình rồi. Nào, chị em hãy cùng thực đơn giảm cân ngày hè thích hơn với 3 món thạch thanh mát sau đây nhé!

25 Tháng Bảy 2015

Chỉ với một vài thao tác nhỏ là bạn đã có ngay những món ăn mát lạnh hỗ trợ tốt hơn cho quá trình cải thiện vóc dáng, làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe của mình rồi. Nào, chị em hãy cùng thực đơn giảm cân ngày hè thích hơn với 3 món thạch thanh mát sau đây nhé!

Rau muống ngâm chua ngọt hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Các nàng thường làm gì khi bỗng thèm ăn vặt mà lại vướng chế độ ăn kiêng đang đến kỳ gắt gao nhất đây nhỉ? Hãy thử nghiệm rau muống ngâm chua ngọt hỗ trợ giảm cân hiệu quả , các nàng sẽ ngạc nhiên bởi sự ngon miệng mà món này mang lại đấy.

25 Tháng Bảy 2015

Các nàng thường làm gì khi bỗng thèm ăn vặt mà lại vướng chế độ ăn kiêng đang đến kỳ gắt gao nhất đây nhỉ? Hãy thử nghiệm rau muống ngâm chua ngọt hỗ trợ giảm cân hiệu quả , các nàng sẽ ngạc nhiên bởi sự ngon miệng mà món này mang lại đấy.

Một số món ăn thức uống dan dã giúp chị em giảm béo hiệu quả

Để có một chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả việc hình thành một chế độ ăn uống lành mạnh là thật sự cần thiết. Việc có được một thân hình thon gọn, giữ được vóc dáng săn chắc là điều rất nhiều người mong muốn, và để đạt được điều đó sau đây chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn Một số món ăn thức uống dan dã giúp chị em giảm béo hiệu quả:

25 Tháng Bảy 2015

Để có một chế độ giảm cân an toàn và hiệu quả việc hình thành một chế độ ăn uống lành mạnh là thật sự cần thiết. Việc có được một thân hình thon gọn, giữ được vóc dáng săn chắc là điều rất nhiều người mong muốn, và để đạt được điều đó sau đây chúng tôi xin chia sẻ đến các bạn Một số món ăn thức uống dan dã giúp chị em giảm béo hiệu quả:

Cách làm món tôm chay kiểu Ý dành cho chị em đang ăn kiêng

Trong quá trình ăn kiêng việc tìm cho mình thực đơn ăn kiêng là điều rất cần thiết, sau đây chúng tôi hướng dẫn đến các bạn cách làm món tôm chay kiểu Ý dành cho chị em đang ăn kiêng:

25 Tháng Bảy 2015

Trong quá trình ăn kiêng việc tìm cho mình thực đơn ăn kiêng là điều rất cần thiết, sau đây chúng tôi hướng dẫn đến các bạn cách làm món tôm chay kiểu Ý dành cho chị em đang ăn kiêng:

Ngon, lạ với món thịt bằm chả hến hỗ trợ giảm cân tốt hơn

Là một trong những hải sản tươi chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ tốt cho sức khỏe, đồng thời hến chứa ít chất béo, nghèo cholesterol và giàu omega – 3 nên hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân giúp cải thiện và duy trì vóc dáng, ngoài ra, bổ sung các món ăn được chế biến từ hến vào thực đơn giảm cân hàng ngày sẽ thúc đẩy hiệu quả khả năng rút ngắn thời gian giảm cân. Vì thế, hôm nay chị em mình hãy cùng ngon, lạ với món thịt bằm chả hến hỗ trợ giảm cân tốt hơn sau đây nhé!

25 Tháng Bảy 2015

Là một trong những hải sản tươi chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất thiết yếu giúp bồi bổ tốt cho sức khỏe, đồng thời hến chứa ít chất béo, nghèo cholesterol và giàu omega – 3 nên hỗ trợ rất tốt cho tiến trình giảm cân giúp cải thiện và duy trì vóc dáng, ngoài ra, bổ sung các món ăn được chế biến từ hến vào thực đơn giảm cân hàng ngày sẽ thúc đẩy hiệu quả khả năng rút ngắn thời gian giảm cân. Vì thế, hôm nay chị em mình hãy cùng ngon, lạ với món thịt bằm chả hến hỗ trợ giảm cân tốt hơn sau đây nhé!

Kim chi củ cải – Món ngon giảm cân tuyệt vời trong ngày hè

Nếu như thực đơn giảm cân của bạn đang cạn kiệt thì hôm nay, hãy tự chế biến món kim chi củ cải – món ngon giảm cân tuyệt vời trong ngày hè để cùng thưởng thức. Món kim chi này không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng hơn mà còn có thể giảm cân nhanh chóng hơn nhé!

24 Tháng Bảy 2015

Nếu như thực đơn giảm cân của bạn đang cạn kiệt thì hôm nay, hãy tự chế biến món kim chi củ cải – món ngon giảm cân tuyệt vời trong ngày hè để cùng thưởng thức. Món kim chi này không chỉ giúp bạn ăn ngon miệng hơn mà còn có thểgiảm cân nhanh chóng hơn nhé!

Chế biến món cơm chiên chay cho bữa ăn giảm cân thêm ngon miệng

Đơn giản và dễ dàng thực hiện, đồng thời biến tấu thêm một chút để làm đa dạng hơn các món ăn trong thực đơn giảm cân lành mạnh, đầu tuần chị em hãy cùng chúng tôi chế biến món cơm chiên chay cho bữa ăn giảm cân thêm phần ngon miệng nhé!

24 Tháng Bảy 2015

Đơn giản và dễ dàng thực hiện, đồng thời biến tấu thêm một chút để làm đa dạng hơn các món ăn trong thực đơn giảm cânlành mạnh, đầu tuần chị em hãy cùng chúng tôi chế biến món cơm chiên chay cho bữa ăn giảm cân thêm phần ngon miệng nhé!

Nhóm thực phẩm hữu ích cho người muốn giảm béo

Muốn chinh phục quá trình giảm béo một cách nhanh chóng và hiệu quả cách nhanh nhất và trực tiếp nhất đó là cần nắm rõ nguyên tắc giảm cân. Và thực phẩm chính là nguyên nhân chính và là con đường trực tiếp làm bạn ngày càng béo phì. Và sau đây chúng ta cùng tham khảo Nhóm thực phẩm hữu ích cho người muốn giảm béo:

24 Tháng Bảy 2015

Muốn chinh phục quá trình giảm béo một cách nhanh chóng và hiệu quả cách nhanh nhất và trực tiếp nhất đó là cần nắm rõ nguyên tắc giảm cân. Và thực phẩm chính là nguyên nhân chính và là con đường trực tiếp làm bạn ngày càng béo phì. Và sau đây chúng ta cùng tham khảo Nhóm thực phẩm hữu ích cho người muốn giảm béo:

Bạn có biết nếu ăn trái cây quá nhiều sẽ dễ khiến cơ thể tăng cân nhanh?

Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp, tốt với sức khỏe, giàu dinh dưỡng và nhiều người đã lạm dụng nó, nhưng các bạn nên nhớ đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính khiến cho bạn tăng cân nhanh chóng. Sau đây là một số loại trái cây sẽ khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng nếu ăn quá nhiều:

24 Tháng Bảy 2015

Trái cây vốn là loại thực phẩm làm đẹp, tốt với sức khỏe, giàu dinh dưỡng và nhiều người đã lạm dụng nó, nhưng các bạn nên nhớ đôi khi dùng với số lượng không phù hợp, chúng có thể là nguyên nhân chính khiến cho bạn tăng cân nhanh chóng. Sau đây là một số loại trái cây sẽ khiến cơ thể bạn tăng cân nhanh chóng nếu ăn quá nhiều:

Áp dụng chế độ dinh dưỡng giúp người béo bụng giảm mỡ nhanh

Áp dụng chế độ dinh dưỡng giúp người béo bụng giảm mỡ nhanh sau đây nếu bạn muốn có được vùng bụng săn chắc không mỡ thừa nhé.

24 Tháng Bảy 2015

Áp dụng chế độ dinh dưỡng giúp người béo bụng giảm mỡ nhanh sau đây nếu bạn muốn có được vùng bụng săn chắc không mỡ thừa nhé.

Giảm cân thanh mát ngày hè với món canh chua nấu mực cực hấp dẫn

Ngoài những giá trị dinh dưỡng nhất định mà mực mang lại cho cơ thể con người thì loại hải sản này còn được các chị em yêu thích, sử dụng để chế biến thành nhiều món ngon giảm cân khác nhau. Cùng giảm cân thanh mát ngày hè với món canh chua nấu mực cực hấp dẫn cho thực đơn ngày hôm nay bạn nhé!

24 Tháng Bảy 2015

Ngoài những giá trị dinh dưỡng nhất định mà mực mang lại cho cơ thể con người thì loại hải sản này còn được các chị em yêu thích, sử dụng để chế biến thành nhiều món ngon giảm cân khác nhau. Cùng giảm cân thanh mát ngày hè với món canh chua nấu mực cực hấp dẫn cho thực đơn ngày hôm nay bạn nhé!

Giải nhiệt ngày hè và cắt giảm calo với món gỏi dưa leo thịt gà

Gỏi là một món ăn khá dân dã và được rất nhiều người yêu thích, món gỏi thường được làm từ các loại rau củ nên rất tốt cho quá trình giảm cân và tiêu hóa.

24 Tháng Bảy 2015

Gỏi là một món ăn khá dân dã và được rất nhiều người yêu thích, món gỏi thường được làm từ các loại rau củ nên rất tốt cho quá trình giảm cân và tiêu hóa.

Ngon miệng với món cá chiên sả ớt

Cá chiên sả ớt là món ăn khá dân dã và được rất nhiều gia đình yêu thích. Nếu bạn đang thực hiện quá trình ăn kiêng hà khắc thì với món ăn này sẽ làm bạn thỏa cơn thèm. Món này tuy không lạ nhưng nếu không chế biến đúng cách cá sẽ không có vị thơm, không đủ độ giòn cũng sẽ không ngon.

24 Tháng Bảy 2015

Cá chiên sả ớt là món ăn khá dân dã và được rất nhiều gia đình yêu thích. Nếu bạn đang thực hiện quá trình ăn kiêng hà khắc thì với món ăn này sẽ làm bạn thỏa cơn thèm. Món này tuy không lạ nhưng nếu không chế biến đúng cách cá sẽ không có vị thơm, không đủ độ giòn cũng sẽ không ngon.

Thực đơn giảm cân hoàn hảo dành cho những người thông minh

Áp dụng thực đơn giảm cân hoàn hảo dành cho những người thông minh sau đây để cân nặng nhanh chóng được cải thiện nhé. Chỉ cần khéo léo trong việc chọn lựa thực đơn hàng ngày thôi sẽ giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng nhanh chóng.

24 Tháng Bảy 2015

Áp dụng thực đơn giảm cân hoàn hảo dành cho những người thông minh sau đây để cân nặng nhanh chóng được cải thiện nhé. Chỉ cần khéo léo trong việc chọn lựa thực đơn hàng ngày thôi sẽ giúp bạn sở hữu thân hình lý tưởng nhanh chóng.

Giảm cân ngày hè hấp dẫn hơn với món canh hến nấu chua

Hến là loại hải sản tươi sống được sử dụng khá phổ biến trong rất nhiều món ăn, bởi thành phần dưỡng chất có trong hến chiếm tỷ lệ khá lớn, không chỉ bồi bổ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

24 Tháng Bảy 2015

Hến là loại hải sản tươi sống được sử dụng khá phổ biến trong rất nhiều món ăn, bởi thành phần dưỡng chất có trong hến chiếm tỷ lệ khá lớn, không chỉ bồi bổ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt.

First Previous 779 780 781 782 783 784 785 786 787 788 Next Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.