Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Bí quyết giúp chị em giảm béo một cách hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện

Bí quyết giúp chị em giảm béo một cách hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện

Trong trường hợp bạn không phải mẫu người kiên nhẫn, có lẽ các cách giảm béo thông thường sẽ dễ bỏ cuộc. Để giúp các bạn có cách giảm cân an toàn và dễ thực hiện, sau đây là Bí quyết giúp chị em giảm béo một cách hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện các bạn cùng tham khảo nhé.

24 Tháng Ba 2015
Trong trường hợp bạn không phải mẫu người kiên nhẫn, có lẽ các cách giảm béo thông thường sẽ dễ bỏ cuộc. Để giúp các bạn có cách giảm cân an toàn và dễ thực hiện, sau đây là Bí quyết giúp chị em giảm béo một cách hoàn toàn tự nhiên và dễ thực hiện các bạn cùng tham khảo nhé.
Những thực phẩm dân dã trong dân gian giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những thực phẩm dân dã trong dân gian giúp bạn giảm cân hiệu quả

Có những thực phẩm dân dã trong dân gian giúp bạn giảm cân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Chúng ta cùng tìm hiểu xem đó là những thực phẩm nào nhé!

24 Tháng Ba 2015
Có những thực phẩm dân dã trong dân gian giúp bạn giảm cân hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua. Chúng ta cùng tìm hiểu xem đó là những thực phẩm nào nhé!
Những cách giảm cân sau sinh đang được ưa chuộng nhất hiện nay

Những cách giảm cân sau sinh đang được ưa chuộng nhất hiện nay

Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể, ăn nhiều súp,... là những cách giảm cân sau sinh đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Bạn cũng nên thực hiện những cách giảm cân sau để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn.

24 Tháng Ba 2015
Chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung nhiều chất xơ cho cơ thể, ăn nhiều súp,... là những cách giảm cân sau sinh đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Bạn cũng nên thực hiện những cách giảm cân sau để giảm cân nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Bạn đã thử giảm cân bân bằng cách uống nước chanh pha loãng bao giờ chưa?

Bạn đã thử giảm cân bân bằng cách uống nước chanh pha loãng bao giờ chưa?

Là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, Detox được nhiều chị em biết đến và áp dụng. Một trong những cách detox cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả là uống nước chanh pha loãng. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng cách này chưa?

24 Tháng Ba 2015
Là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, Detox được nhiều chị em biết đến và áp dụng. Một trong những cách detox cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả là uống nước chanh pha loãng. Vậy bạn đã thử giảm cân bằng cách này chưa?
Chia sẻ chị em một số cách đơn giản giúp đốt cháy mỡ bụng hữu hiệu

Chia sẻ chị em một số cách đơn giản giúp đốt cháy mỡ bụng hữu hiệu

Mỡ thừa là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bạn bị tăng cân, chính vì thế để tránh trường hợp này bạn cần tìm cách ngăn chặn tình trạng tăng cân. Và nếu như bạn đã và đang bị mỡ thừa tấn công thì tốt nhất hãy thử áp dụng những biện pháp dưới đây:

24 Tháng Ba 2015
Mỡ thừa là dấu hiệu dễ nhận thấy nhất khi bạn bị tăng cân, chính vì thế để tránh trường hợp này bạn cần tìm cách ngăn chặn tình trạng tăng cân. Và nếu như bạn đã và đang bị mỡ thừa tấn công thì tốt nhất hãy thử áp dụng những biện pháp dưới đây:
Bổ sung protein đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Bổ sung protein đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Bổ sung protein đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn là kiến thức mà hôm nay chúng tôi gởi đến các bạn. Thói quen hàng ngày của mọi người khi thực hiện giảm cân thường chú ý nhiều vào những món ăn giàu chất xơ mà quên mất rằng việc cung cấp đúng cách các nhóm dinh dưỡng khác cũng rất quan trọng. Nắm vững kiến thức sau để giúp giảm cân hiệu quả hơn cũng như bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe nhé.

24 Tháng Ba 2015
Bổ sung protein đúng cách giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn là kiến thức mà hôm nay chúng tôi gởi đến các bạn. Thói quen hàng ngày của mọi người khi thực hiện giảm cân thường chú ý nhiều vào những món ăn giàu chất xơ mà quên mất rằng việc cung cấp đúng cách các nhóm dinh dưỡng khác cũng rất quan trọng. Nắm vững kiến thức sau để giúp giảm cân hiệu quả hơn cũng như bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe nhé.
Bạn có biết thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày dễ gây béo phì?

Bạn có biết thiếu ngủ 30 phút mỗi ngày dễ gây béo phì?

Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy thì nếu như bạn bị thiếu ngủ khoảng 30 phút mỗi ngày thì sẽ làm tăng nguy cơ bị béo phì rất cao, sẽ có khoảng 72% nguy cơ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường cũng như gây ra nhiều vấn đề gây hại sức khỏe mà bạn chưa biết.

24 Tháng Ba 2015
Theo một nghiên cứu mới đây cho thấy thì nếu như bạn bị thiếu ngủ khoảng 30 phút mỗi ngày thì sẽ làm tăng nguy cơ bị béo phì rất cao, sẽ có khoảng 72% nguy cơ dẫn đến các bệnh béo phì, tiểu đường cũng như gây ra nhiều vấn đề gây hại sức khỏe mà bạn chưa biết.
Những cách duy trì cân nặng lý tưởng dành cho bạn

Những cách duy trì cân nặng lý tưởng dành cho bạn

Với những cách duy trì cân nặng lý tưởng dành cho bạn mà chúng tôi chia sẻ dưới đây thì bạn sẽ có thể mau chóng sở hữu được thân hình thon gọn, săn chắc và quyến rũ nhất.

24 Tháng Ba 2015
Với những cách duy trì cân nặng lý tưởng dành cho bạn mà chúng tôi chia sẻ dưới đây thì bạn sẽ có thể mau chóng sở hữu được thân hình thon gọn, săn chắc và quyến rũ nhất.
Những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh sau sinh

Những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh sau sinh

Sữa tươi, trứng, yến mạch, quả mâm xôi, các loại hạt,.... đều là những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh sau sinh. Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì nên áp dụng ngay cách giảm cân hay này nhé.

24 Tháng Ba 2015
Sữa tươi, trứng, yến mạch, quả mâm xôi, các loại hạt,.... đều là những thực phẩm nên ăn vào buổi sáng để giảm cân nhanh sau sinh. Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân thì nên áp dụng ngay cách giảm cân hay này nhé.
Lựa chọn món ăn thông minh giúp bạn giảm tải lượng calo đáng kể

Lựa chọn món ăn thông minh giúp bạn giảm tải lượng calo đáng kể

Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân và đang loay hoay tìm cho mình các thực phẩm giảm cân, không cần phải mất quá nhiều thời gian bạn hãy vào chuyên mục thực đơn giảm cân hoặc bí quyết giảm cân của chúng tôi. Các món ăn mới sẽ được cập nhật hằng ngày sẽ làm phong phú thực đơn ăn kiêng của bạn.

24 Tháng Ba 2015
Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân và đang loay hoay tìm cho mình các thực phẩm giảm cân, không cần phải mất quá nhiều thời gian bạn hãy vào chuyên mục thực đơn giảm cân hoặc bí quyết giảm cân của chúng tôi. Các món ăn mới sẽ được cập nhật hằng ngày sẽ làm phong phú thực đơn ăn kiêng của bạn.
Bí quyết giúp mặt thon gọn với chanh và mật ong

Bí quyết giúp mặt thon gọn với chanh và mật ong

Khác với bụng, chân, tay, hay eo có thể giảm béo nhanh chóng và có rất nhiều cách để thực hiện. Bị béo mặt gây mất thẩm mỹ và là điều phiền muộn của rất nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế, so với các phần khác của cơ thể, việc giảm kích thước vùng mặt rất khó thực hiện.

24 Tháng Ba 2015
Khác với bụng, chân, tay, hay eo có thể giảm béo nhanh chóng và có rất nhiều cách để thực hiện. Bị béo mặt gây mất thẩm mỹ và là điều phiền muộn của rất nhiều chị em phụ nữ. Trên thực tế, so với các phần khác của cơ thể, việc giảm kích thước vùng mặt rất khó thực hiện.
Một số mẹo giúp làm tan mỡ thừa đơn giản và nhẹ nhàng nhất

Một số mẹo giúp làm tan mỡ thừa đơn giản và nhẹ nhàng nhất

Những ai đã từng trải qua quá trình giảm cân mới hiểu được để giảm cân thành công là chuyện không hề đơn giản. Các bạn phải thật sự kiên nhẫn và thực hiện tới cùng, dưới đây là Một số mẹo giúp làm tan mỡ thừa đơn giản và nhẹ nhàng nhất các bạn hãy tham khảo nhé.

24 Tháng Ba 2015
Những ai đã từng trải qua quá trình giảm cân mới hiểu được để giảm cân thành công là chuyện không hề đơn giản. Các bạn phải thật sự kiên nhẫn và thực hiện tới cùng, dưới đây là Một số mẹo giúp làm tan mỡ thừa đơn giản và nhẹ nhàng nhất các bạn hãy tham khảo nhé.
Giảm béo hiệu quả hơn với những cách đơn giản

Giảm béo hiệu quả hơn với những cách đơn giản

Nếu như giảm cân là một vấn đề khó khăn đối với một số chị em phụ nữ thì có những cách đơn giản mà chúng tôi chia sẻ đến bạn hôm nay sẽ giúp bạn giảm béo tích cực hơn. Chúng ta cùng điểm qua những mẹo giảm cân đơn giản để có thể áp dụng ngay nhé!

24 Tháng Ba 2015
Nếu như giảm cân là một vấn đề khó khăn đối với một số chị em phụ nữ thì có những cách đơn giản mà chúng tôi chia sẻ đến bạn hôm nay sẽ giúp bạn giảm béo tích cực hơn. Chúng ta cùng điểm qua những mẹo giảm cân đơn giản để có thể áp dụng ngay nhé!
Học hỏi siêu mẫu Hà Anh bí quyết giữ cho eo luôn thon dáng luôn đẹp

Học hỏi siêu mẫu Hà Anh bí quyết giữ cho eo luôn thon dáng luôn đẹp

Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc tại sao các siêu mẫu luôn sở hữu và gìn giữ được vóc dáng thon gọn mãi như vậy được. Hôm nay qua bài viết học hỏi siêu mẫu Hà Anh bí quyết giữ cho eo luôn thon dáng luôn đẹp sẽ giúp bạn giải đáp hết những vấn đề thắc mắc đó cũng như giúp bạn có thêm bí quyết giảm cân , làm đẹp vóc dáng luôn nhé.

24 Tháng Ba 2015
Nhiều bạn vẫn luôn thắc mắc tại sao các siêu mẫu luôn sở hữu và gìn giữ được vóc dáng thon gọn mãi như vậy được. Hôm nay qua bài viết học hỏi siêu mẫu Hà Anh bí quyết giữ cho eo luôn thon dáng luôn đẹp sẽ giúp bạn giải đáp hết những vấn đề thắc mắc đó cũng như giúp bạn có thêm bí quyết giảm cân , làm đẹp vóc dáng luôn nhé.
Bí quyết giúp mọi người giảm cân hiệu quả vào mùa hè

Bí quyết giúp mọi người giảm cân hiệu quả vào mùa hè

Mùa hè là mùa kích thích vị giác và sẽ khiến nhu cầu ăn uống của bạn tăng cao, chính vì thế thời điểm này là môi trường tốt giúp chị em tăng cân nhanh chóng. Và để giúp chị em giảm béo hiệu quả sau đây chúng tôi xin chia sẻ Bí quyết giúp mọi người giảm cân hiệu quả vào mùa hè:

24 Tháng Ba 2015
Mùa hè là mùa kích thích vị giác và sẽ khiến nhu cầu ăn uống của bạn tăng cao, chính vì thế thời điểm này là môi trường tốt giúp chị em tăng cân nhanh chóng. Và để giúp chị em giảm béo hiệu quả sau đây chúng tôi xin chia sẻ Bí quyết giúp mọi người giảm cân hiệu quả vào mùa hè:
First 827828829830831832833834835836 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.