Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Bí quyết giúp nàng duy trì được thành quả giảm cân

Bí quyết giúp nàng duy trì được thành quả giảm cân

21 Tháng Mười Một 2017

Để duy trì , giữ được vóc dáng thon thả của mình sau khi giảm cân, điều quan trọng bạn cần làm ngay đó là lên kế hoạch rõ ràng, hợp lý để duy trì kết quả đã đạt được.

Có nên sử dụng dụng cụ hỗ trợ tập Yoga không?

Có nên sử dụng dụng cụ hỗ trợ tập Yoga không?

21 Tháng Mười Một 2017

Các dụng cụ tập Yoga sẽ giúp cơ thể thực hiện suôn sẻ những tư thế khó, đồng thời hoàn thiện những tư thế bạn đã nhuần nhuyễn rồi.

4 quan niệm sai lầm về bài tập cardio giảm cân

4 quan niệm sai lầm về bài tập cardio giảm cân

21 Tháng Mười Một 2017

Để quá trình tập giảm cân được diễn ra suôn sẻ và hiệu quả, bạn cần hiểu được những gì nên làm và những gì nên tránh.

Bài tập giảm cân với dây treo kháng lực (P.1)

Bài tập giảm cân với dây treo kháng lực (P.1)

21 Tháng Mười Một 2017

Dây treo kháng lực là dụng cụ tập giảm cân giúp vận động toàn bộ cơ thể, rất linh hoạt, có thể sử dụng trong rất nhiều bài tập khác nhau.

Những bài tập giúp bạn nhanh chóng đạt được vòng eo thon

Những bài tập giúp bạn nhanh chóng đạt được vòng eo thon

21 Tháng Mười Một 2017

Tất cả những gì bạn cần làm để đạt được số đo vòng 2 chuẩn đó là lựa chọn giảm cân đúng phương pháp.

Bí quyết giúp bạn có được đôi chân thon đẹp như Lâm Chí Linh

Bí quyết giúp bạn có được đôi chân thon đẹp như Lâm Chí Linh

21 Tháng Mười Một 2017

Cô chia sẻ “ Để có được một đôi chân thon đẹp như hiện tại mỗi ngày tôi đều thực hiện luyện tập các bài tập thể dục”.

6 động tác giúp làm săn chắc cơ toàn thân chỉ sau 2 tuần

6 động tác giúp làm săn chắc cơ toàn thân chỉ sau 2 tuần

21 Tháng Mười Một 2017
Bài tập vận động 10 phút giúp làm săn chắc cơ bắp, chống lão hoá da hiệu quả.
7 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể khi bạn tập plank đều đặn

7 điều tuyệt vời xảy ra với cơ thể khi bạn tập plank đều đặn

21 Tháng Mười Một 2017
Tập plank đều đặn giúp cơ bắp săn chắc, giảm nguy cơ chấn thương cột sống đồng thời làm tiêu hao mỡ thừa vùng bụng rất hiệu quả.
7 động tác ba lê đơn giản giúp giảm mỡ thừa toàn thân

7 động tác ba lê đơn giản giúp giảm mỡ thừa toàn thân

21 Tháng Mười Một 2017
Lấy cảm hứng từ các động tác múa ba lê, bài tập này giúp bắp đùi và vòng ba săn chắc, đồng thời giảm mỡ thừa vòng eo. 
9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

9 động tác thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

21 Tháng Mười Một 2017
Chỉ cần tập vài động tác đơn giản vào buổi sáng, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng eo thon thả và thân hình săn chắc.
7 động tác đơn giản giúp bạn nhanh chóng có được cặp chân thon thả

7 động tác đơn giản giúp bạn nhanh chóng có được cặp chân thon thả

21 Tháng Mười Một 2017
Bài tập giúp tiêu mỡ thừa ở bắp đùi và hông, giúp bạn có được cặp giò săn chắc.
8 bài tập giúp bắp đùi thon gọn mà không lên cơ bắp

8 bài tập giúp bắp đùi thon gọn mà không lên cơ bắp

21 Tháng Mười Một 2017
Bài tập sử dụng lực ở cổ chân, giúp làm bắp chân săn chắc hơn.
Bài tập giảm cân với dây treo kháng lực (P.2)

Bài tập giảm cân với dây treo kháng lực (P.2)

20 Tháng Mười Một 2017

Những bài tập dưới đây giúp tăng cường độ linh hoạt và bền vững cho cơ thể, rất tốt cho cơ bụng và cơ lưng.

7 cách giữ dáng đẹp cho cô nàng công sở

7 cách giữ dáng đẹp cho cô nàng công sở

20 Tháng Mười Một 2017

Muốn có được dáng đẹp, bạn phải đặc biệt lưu tâm tới những lý do khiến cho mình lên cân sau đó đề ra chiến lược để sửa chữa chúng.

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng tập giảm cân?

Chuyện gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ngừng tập giảm cân?

20 Tháng Mười Một 2017

Hình thể cũng giống như máy móc, nếu ngừng hoạt động một thời gian thì chắc chắn phải mất thêm thời gian để khởi động lại.

First 43444546474849505152 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.