Khi bóng mắc kẹt trong rough, nhưng bạn vẫn thực hiện một cú đánh quét. Điều này khiến đầu gậy mắc vào cỏ cao, dẫn đến tốc độ gậy giảm và mặt gậy bị vặn. Kết quả là một cú đánh xấu, bóng bay gần và lượn trái do mặt gậy mở.

Trong thời gian trước đây phát bóng chỉ mang mục đích bắt đầu cuộc đấu. Ngày nay, với sự phát triển không ngừng của kỹ thuật bóng chuyền, phát bóng đã trở nên một kỹ thuật tấn công không kém phần quan trọng. Ví dụ: Trước năm 1960 phát bóng “cây nến” là một phương pháp có hiệu suất nhất.

Có nhiều cách giải thích về cú đánh vào đầu bóng, nhưng chủ yếu do thay đổi vị trí điểm thấp nhất vòng swing. Nguyên nhân do lúc vung gậy, bạn bị mất thăng bằng và theo phản xạ, bạn sẽ thẳng người để duy trì tư thế ổn định.

Trong thực tế mức độ tiếp thu kỹ thuật càng hoàn chỉnh bao nhiêu thì càng chủ động phát huy được sáng tạo trong việc vận dụng chiến thuật bấy nhiêu.

HLV của chị cho biết, sau khi chị vê nước thì ý thức tập luyện và sinh hoạt tốt là những điều chị đã chuyền đạt lại được cho các vận động viên của chúng ta

Đập cầu bằng cổ tay: chủ yếu là trên lưới do không có nhiều thời gian đưa vợt nhiều về phía sau, nên chủ yếu dựa vào sức quật của cổ tay. Cẳng tay chỉ di chuyển quảng đường ngắn. Những người lớn tuổi thường smash bằng cổ tay để đỡ tốn sức.

“Draw” là đường bay của bóng cong nhẹ từ phải qua trái đối với người chơi thuận tay phải và ngược lại.Draw được xem là một trong những kỹ năng không thể thiếu của người chơi và là kiểu đánh yêu thích được áp dụng thường xuyên đối với những tay golf chuyên nghiệp. Một cú đánh draw giúp bóng lăn xa thêm nhiều yard nếu rơi trên fairway

Bạn đã đưa gậy ra quá xa, kết quả là gốc gậy được tham gia vào việc tiếp xúc bóng. Đó là một cú đánh bóng bằng gốc gậy và kết quả thường rất tệ.

Các thay đổi, bổ sung của Luật BCBB (2013 – 2016) không nhiều, tuy nhiên, ngoài các chi tiết khác với luật cũ, thì ở Điều 1.3, chiều rộng đường biên giới hạn của sân được “mặc định” phải là 5cm (trước đây cho phép từ 5 – 8cm do đặc thù dây của sân trên mặt cát).

Khi bạn cố đẩy nhanh tốc độ vung gậy, thường bạn sẽ bắt đầu xoay phần trên cơ thể khi downswing thay vì phần dưới cơ thể. Điều này làm ảnh hưởng đến đường đi của gậy và điểm thấp nhất của swing, mà vị trí của điểm thấp nhất là ở sau bóng. Hãy nhớ rằng, với gậy sắt, chúng ta cần đánh bóng trước và tạo dấu đánh trên cỏ sau.

Đến 80% đường bóng sai của bạn liên quan đến mặt gậy. Chỉ 20% sai lầm liên quan đến hướng đánh. Vì vậy, đầu tiên chúng ta tập trung vào việc giữ mặt gậy vuông góc khi tiếp xúc bóng thay vì để mở 40 đến 80. Bởi để mở mặt gậy là nguyên nhân dẫn đến một cú slice nhẹ.

Phong trào tập gym đang thực sự phát triển mạnh mẽ, không chỉ nam giới mà hiện tại, phái nữ cũng đã rất quan tâm đến hiệu quả mà gym mang lại. Tuy nhiên không phải ai cũng biết các lưu ý nhỏ nhưng rất quan trọng khi tập ở phòng tập thể hình, một nơi được coi là công cộng với rất nhiều thành phần.

Đối với người mới lần đầu bước chân tới phòng tập gym, có rất nhiều thắc mắc không biết hỏi ai, làm thế nào. Và làm sao để có một chương trình tập luyện thể hình phù hợp với người mới tập là điều cực kỳ khó khăn.

Sở hữu gương mặt đẹp hút hồn như Hoa hậu cùng số đo hình thể chuẩn 88-59-90. Ít ai biết rằng, bí quyết giữ vóc dáng của cô gái xinh đẹp này lại vô cùng đơn giản: Không nhịn ăn, hạn chế tinh bột và kiên trì đến phòng tập Yoga tại Trung tâm California Fitness ang Yoga mỗi ngày chính là 3 "bí mật" làm nên vẻ đẹp rạng rỡ của Ngân Mona. Hãy cùng CFYC tham khảo 5 động tác Yoga giữ dáng yêu thích của Ngân Mona nhé.

Không phải ai cũng sắp xếp được quỹ thời gian để đến tập tại các trung tâm yoga. Vì vậy, nhiều người chọn tập tại nhà để duy trì sức khoẻ. Dưới đây là 1 số lưu ý đối với việc tập yoga tại nhà dành cho các bạn chưa biết gì về yoga cũng như các bạn đã tập qua.