Có nhiều tuyển thủ đã phải dành hàng giờ luyện tập để điều chỉnh trọng lượng cơ thể, bởi cân nặng có ảnh hưởng lớn đến luyện tập và thi đấu.

Các cầu thủ bóng đá phải luôn luôn có một sức khỏe tốt, tâm trạng thoải mái, ổn định thì mới đạt được kết quả như mong muốn trong môi trường cạnh tranh và đầy gian nan.

Chuyền 2 có nhiệm vụ điều phối cho đợt tấn công của toàn đội. Họ phải là người chạm bóng lần thứ 2 và trách nhiệm chính trong việc đưa bóng đến đúng vị trí của các tay đập để ghi điểm.

Có nhiều tư thế nằm giúp con người có giấc ngủ ngon, nhưng ngược lại cũng có những tư thế không có lợi cho sức khỏe của chúng ta.

Tôi thường thấy người chơi lặp đi lặp lại lỗi khi đánh pitch. Có thể do pitch là một cú đánh “nửa nạc nửa mỡ”. Có nghĩa pitch không hoàn toàn là một cú đánh fullswing và nó cũng không phải là một cú đánh có swing ngắn như chip. Vì vậy, đa số người chơi thường tạo sai lầm bằng cách lấy một cú fullswing và điều chỉnh khoảng cách bằng cánh tay. Đó là một sự kết hợp kỹ thuật chết người.

Libero ko cần chiều cao lí tưởng,quan trọng nhất là khả năng bắt bước 1,khả năng phán đoán để phòng thủ,độ nhanh nhạy trong phản xạ…

ù bận rộn thế nào bạn cũng nên ngủ trưa vì giấc ngủ trưa dù ngắn nhưng cũng có rất nhiều lợi ích sức khỏe.

Joe là một trong top 100 hướng dẫn rất nhiều sau khi tìm được các chuyên gia lưu diễn LPGA và dạy rất nhiều người chơi trên tour du lịch bao gồm 2012 Rolex cầu thủ của năm và trên thế giới # 1 Stacy Lewis.

Tốt nhất để kiểm soát tốc độ là khi đưa gậy lên điểm cao nhất, bạn hãy ngừng lại ở trên không một khoảnh khắc ngắn độ 1s, sau đó mới đưa gậy xuống. Dĩ nhiên một cú đánh hoàn hảo luôn ko có điều này, nhưng khi tập thì đây sẽ là cách giúp bạn cảm nhận được sự điều chỉnh gậy và tốc độ của swing.

Đây là hệ thống thi đấu hợp lý nhất, vì các đội đều lần lượt gặp nhau, nên đánh giá được đúng thực chất của các đội và xếp loại được chính xác.

SKĐS - Chuyển hoá chậm có thể là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân ngoài ý muốn. Những thói quen dưới đây giúp bạn tăng cường tốc độ chuyển hoá và duy trì vóc dáng.

Sau khi đấu trận cuối cùng nếu như đội 3 (đội chưa thua lần nào) mà thắng đội 7 ở dưới (đã thua một lần) thì coi như đội 3 xếp nhất, đội 7 xếp nhì. Nếu như đội 7 thắng đội 3 (như biểu đồ trên) thì phải đấu thêm một trận nữa để phân nhất nhì (vì cả hai đội mới chỉthua một lần).

Phần lớn khuyên bạn dùng Driver như việc dùng cái chổi quét ngang vào bóng ở trên tee. Nhiều người nghe vậy và cứ mặc nhiên đánh bóng, rồi sau đó để cho mặt gậy đi thẳng theo bóng. Điều này làm đường swing hướng về phía trái (N) với mặt gậy cắt qua bóng. Kết quả là bóng bị kéo(pull) hoặc kéo đẩy (pull-slide).

Golfer có cổ tay yếu và lỏng, đặc biệt là khi gậy di chuyển vào vùng để chuẩn bị đánh bóng vùng tác động ngay lập tức) có tiềm năng gây nên cú hook.

Một golfer muốn đánh hook thf hầu hết họ đều ngắm về bên phải của mục tiêu khi vào bóng. Anh ta thực hiện điều này bằng cách “đóng” thế đứng của anh ta lại (đặt bàn chân trái gần đường thẳng bóng mục tiêu hơn bàn chân phải) và hướng hai vai và hai hông chia về bên phải của mục tiêu. Đây cũng là nguyên nhân gây nên hook đối với những người bị hook