Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Luyện tập bóng chuyên – Những lỗi hay mắc phải

Luyện tập bóng chuyên – Những lỗi hay mắc phải

06 Tháng Sáu 2017
 Trường hợp gặp đối phương yểm trợ đập bóng tốt, thì phải chắn bóng cho bóng bổng lên trên sân mình để tổ chức phản công dàng, khi giảng dạy cần dựa vào tài liệu này mà soạn thành tùng bài, từng giáo án đểgiảng dạy cho phù hợp với tình hình thực tế từng trường.
Kiến thức bóng đá – Top 7 cầu thủ tắc bóng đỉnh nhất giải Ngoại Hạng Anh

Kiến thức bóng đá – Top 7 cầu thủ tắc bóng đỉnh nhất giải Ngoại Hạng Anh

06 Tháng Sáu 2017
Rất bất ngờ khi danh tính ngôi sao chiếm giữ vị trí top đầu không phải những tên tuổi lớn như Nemanja Matic (Chelsea), Bastian Schweisteiger (Manchester United) hay hiện tượng nổi lên ở mùa trước Francis Coquelin của Arsenal, mà chính là Lucas Leiva, cầu thủ suýt rời Anfield hè qua để đầu cho Inter Milan vì không được đảm bảo chỗ đứng trong đội hình chính.
Chiến thuật trong bóng đá – Chiến thuật thi đấu sân 7 người

Chiến thuật trong bóng đá – Chiến thuật thi đấu sân 7 người

06 Tháng Sáu 2017
Tấn công tốt. Lực lượng tấn công thường trực đông (4 người), sức uy hiếp khung thành đối phương cao hơn.
Bài tập tăng chiều cao với bóng rổ

Bài tập tăng chiều cao với bóng rổ

06 Tháng Sáu 2017
Bóng rổ ban đầu chỉ là trò chơi vận động cho sinh viên trong thời tiết xấu. Nhưng ngày nay nó có thể được chơi trong nhà và cả ngoài trời. Chính vì sự đa dạng trên đã giúp cho nó ngày càng được ưa chuộng.
Kiến thức bóng đá – Chiến thuật thi đấu sân 5 người

Kiến thức bóng đá – Chiến thuật thi đấu sân 5 người

06 Tháng Sáu 2017
Dễ qua người, 1 người có thể vượt qua 1 người và kết thúc (cái này theo nhiều kiểu, có thể là đưa bóng ra vị trí thuận lợi ít bị che chắn và kết thúc) là chuyện không khó, do đó trong đội phải tổ chức sao có thể bọc lót cho nhau. Cái khó là bọc lót kịp thời, hỗ trợ nhau lâu dài, đến khi đối thủ không thể ghi bàn và mất bóng thì mới gọi là thủ thành công 1 đợt.
Điểm mặt những chuyên gia tắc bóng của NHA

Điểm mặt những chuyên gia tắc bóng của NHA

06 Tháng Sáu 2017
Thi đấu ở vai trò tiền vệ phòng ngự, không ngạc nhiên khi Schneiderlin phải chơi lăn xả. Tính tổng cộng, sau 15 trận ra sân tại Ngoại hạng Anh mùa này (đều đá chính), cầu thủ trẻ người Pháp đã tắc bóng 67 lần, trung bình 4,5 lần/trận. Tuy nhiên anh mới chỉ nhận 4 thẻ vàng, một con số không quá cao.
Kiến thức bóng đá – Những pha tắc bóng vô cùng nguy hiểm

Kiến thức bóng đá – Những pha tắc bóng vô cùng nguy hiểm

06 Tháng Sáu 2017
Djibril Cisse có lẽ là cầu thủ kém may mắn bậc nhất giới quần đùi áo số. Tháng 10/2004, chân sút thuộc biên chế Liverpool gãy chân trái sau pha tranh bóng với Jay McEveley (Blackburn). Gần 2 năm sau (6/2006), tuyển thủ Pháp tiếp tục gãy chân phải ở trận giao hữu với Trung Quốc.
Nội dung thi Đai đen 3 Đẳng trong Taekwondo

Nội dung thi Đai đen 3 Đẳng trong Taekwondo

06 Tháng Sáu 2017
Dùng gót chân dẫm mạnh vào chân A, bật cả 2 chân thấp xuống lập tấn trung bình 2 tay đánh cùi chỏ ngang (Meongyecchigi) phá thế ôm của A tiếp tục cùi thúc chỏ phải về sau vào mỏ ác A (Dwit palkup chigi), thu chân phải về tấn chuẩn bị đá bay ngang vào cổ A (Olgul twio Yop Chagi).
Luyện tập bóng rổ – Mẹo nhỏ tránh các loại chấn thương

Luyện tập bóng rổ – Mẹo nhỏ tránh các loại chấn thương

06 Tháng Sáu 2017
Mặc trang phục phù hợp, không đeo đồ trang sức và đi giày không trơn/trượt.
Nội dung thi Đai đen 2 Đẳng trong Taekwondo

Nội dung thi Đai đen 2 Đẳng trong Taekwondo

06 Tháng Sáu 2017
Tấn sau thủ nắm tay chuyển tấn dài đấm (Dwitkubi seogi palmok godureo momtong Makki Apkubi seogi Momtong Jireugi).
Nội dung thi Đai đen 1 Đẳng trong Taekwondo

Nội dung thi Đai đen 1 Đẳng trong Taekwondo

06 Tháng Sáu 2017
Dùng tay trái bẻ ngửa tay nắm của A tay phải tì vào nách lùi chân trái lập tấn trước đè mạnh đối phương ngấ sấp xuống và buông tay khi A đập tay xin thua.
Luyện tập bóng chuyền- Những lỗi hay mắc phải khi đập bóng

Luyện tập bóng chuyền- Những lỗi hay mắc phải khi đập bóng

06 Tháng Sáu 2017
 Những bước chạy lấy đà không tăng dần tốc độ đều nhau hoặc ngược lại bước thứ nhất nhanh bước cuối chậm. 
Luyện tập bóng chuyền – Phương pháp tập luyện đập bóng

Luyện tập bóng chuyền – Phương pháp tập luyện đập bóng

06 Tháng Sáu 2017
Đập bóng đòi hỏi phải rất công phu nhưng cũng đem lại nhiều hứng thú cho người tập, nhất là khi đã đập được qua lưới. Ngoài việc tập luyện thân thể toàn diện, phải đặc biệt chú ý tập hổ trợ đểc ó sức bật tốt, có sức dừng trên không được lâu. Quá trình tập kỹ thuật phải tiến hành từng bước song song với luyện tập bổ trợ.
Chương trình thi chuyển cấp Taekwondo (P9)

Chương trình thi chuyển cấp Taekwondo (P9)

06 Tháng Sáu 2017
Lập tấn dài đỡ tạt trung đẳng 2 tay (Apkubiseogi bakat-palmok momtong hechomakki), chộp lên gối, lập tấn chéo đấm trung đẳng 2 tay cùng một lúc với nắm đấm ngửa (Dwitkoa seogi dujungmeok jecho jireugi), lùi chân sau về tấn trước đỡ chéo 2 tay hạ đẳng (Apkubi seogi arae otgoreo makki).
First 240241242243244245246247248249 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.