Maya được biết đến là một ca sỹ, diễn viên, người mẫu,… và được đánh giá là một nghệ sỹ đa năng. Chính vì muốn nhanh chóng quay lại với công việc, Maya đã lấy lại vóc dáng một cách khá nhanh chóng sau khi sinh. Rất nhiều người trầm trồ ngạc nhiên khi Maya xuất hiện trở lại bởi vóc dáng rất chuẩn và sexy, sau đây chúng ta cùng tham khảo Nguyên tắc giảm cân nhanh của diễn viên ca sỹ Maya:

Để trọng lượng cơ thể nhanh chóng được cải thiện, ngoài chế độ tập luyện tích cực và ăn uống khoa học, bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình 4 loại thực phẩm tự nhiên sau đây để có thể giảm từ 3 – 5kg chỉ sau 1 tháng thực hiện nhé!

Nhờ kiên trì tập gym và thiết lập chế độ ăn uống khoa học mà chỉ sau 2 năm thực hiện, cô gái trẻ Dell Farrell đã giảm được 15kg. Hôm nay, chị em hãy cùng chúng tôi khám phá hành trình giảm cân thành công của cô gái trẻ này nhé!

Cô nàng Ốc Thanh Vân đã có thể giảm nhanh 8cm vòng eo chỉ trong vòng 10 ngày mà không hề cảm thấy mệt mỏi mà ngược lại, còn cảm thấy khỏe khoắn và xinh đẹp hơn. Chúng ta cùng khám phá bí quyết này của cô ấy nhé!

Vì muốn có được thân hình thon gọn và quyến rũ trong ngày cưới, cô Charity Pierce (38 tuổi) sống ở bang Iowa, nước Mỹ đã quyết tâm giảm cân. Kết quả là cô đã giảm được số cân nặng đáng kể sau một thời gian kiên trì áp dụng những phương pháp giảm cân hoàn hảo. Hôm nay, chị em hãy cùng chúng tôi học lỏm bí quyết giảm cân của người phụ nữ nặng 350kg này nhé!

Angela Phương Trinh hiện đang là một diễn viên khá hot hiện nhất, nhất là các sản phẩm quảng cáo và các sự kiện lớn. Mỗi khi Angela Phương Trinh xuất hiện hầu hết mọi ánh mắt đều trầm trồ khen ngợi vẻ đẹp không tì vết và phong cách thời trang “chất”.

Người đẹp Angela Phương Trinh đã quá nổi tiếng với ngoại hình xinh đẹp không thua ké bất kỳ ai. Phương Trinh vốn sở hữu một vóc dáng vô cùng cân đối và làn da trắng như tuyết đến hoàn hảo. Tuy nhiên sau đợt tham gia Bước nhảy hoàn Vũ 2015 người đẹp bị căng thẳng khá nhiều, phần tâm lý không được tốt nên đã bị tăng gần 4kg. Lúc này cô không còn lo lắng về cuộc thi mà chuyển sang độ “phì” của cơ thể.

Là phụ nữ đã từng trải qua thời kỳ mang thai, sinh con nên Việt Trinh cũng như bao người phụ nữ khác, cô tăng cân khá nhanh trong suốt quá trình này khiến cân nặng của cô đạt đến con số 72kg. Chính vì mặc cảm với thân hình ục ịch hiện tại của mình sau khi sinh nên Việt Trinh đã quyết tâm giảm cân, lấy lại vóc dáng để có thể quay trở lại với công việc. Nhờ đó mà người đẹp Việt Trinh đã giảm nhanh 22kg trong 6 tháng đầy bất ngờ.

Được mệnh danh là một trong những kiều nữ sở hữu thân hình khá quyến rũ, Ngô Thanh Vân luôn có bí quyết giữ dáng, làm đẹp riêng cho mình. Chúng ta cùng khám phá bí quyết giữ dáng, làm đẹp toàn diện của Ngô Thanh Vân để có thể áp dụng cho chính mình nhé!

Nếu vấn đề giảm cân đối với bạn là vô cùng khó khăn vì cơ địa thuộc dạng đặc biệt thì đừng quá lo lắng, vì với những cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn giảm nhanh 3kg chỉ sau 14 ngày 1 cách dễ dàng, chỉ cần kiên trì và áp dụng đúng cách. Chị em hãy cùng chúng tôi tham khảo và áp dụng ngay nhé!

Thời gian này cư dân mạng rầm rộ bởi sự kiện hai ngôi sao Sầm Lệ Hương và Mã Quốc Minh sắp đến Việt Nam. Được xem là một trong những gương mặt nổi bật nhất trong lớp hoa đán trẻ, Sầm Lệ Hương có vóc dáng mà nhiều người ao ước. Hãy cùng khám phá bí quyết giữ dáng của nữ ngôi sao TVB sắp sang Việt Nam nhé.

Nếu bạn thật sự muốn thay đổi hình thể bản thân, giảm ít nhất 10kg thì trước tiên hãy chuẩn bị tinh thần thật tốt và bước vào 7 hướng dẫn dưới đây. Nó thật sự không dễ dàng nhưng bạn phải quyết tâm giảm cân thì mới đạt hiệu quả.7 bước giúp bạn giảm 10kg một cách nhanh chóng:

Để cải thiện vóc dáng của mình, khác với nhiều người đẹp chọn môn thể thao nhẹ nhàng, nữ tính, Võ Hoàng Yến thích thử thách bản thân với bộ môn cảm giác mạnh và có tính đối kháng. Chính vì thế, cô chọn đấm bốc để luyện tập mỗi tuần.

Kang So Ra là một nữ diễn viên vô cùng xinh đẹp và tài năng của Hàn Quốc. Nhưng ít ai biết rằng trước khi bước vào làng giải trí Kang So Ra đã trải qua một một “cuộc cách mạng giảm cân” bởi khi ấy người đẹp nặng đến 72kg với số đo 3 vòng đồ sộ. Để chính thức bắt đầu cho sự nghiệp việc đầu tiên là lột xác một cách ngoạn mục (26kg) trong thời gian ngắn và từ đó được mệnh danh là “nữ hoàng giảm cân” hoặc “sư phụ yoga”. Chúng ta cùng xem Kang So Ra giảm cân như thế nào nhé.