Nhiều người thường quan niệm chị em nội trợ thì càng khó giảm cân. Thực tế không hẳn vậy, thời gian ở nhà giúp bạn chủ động nhiều hơn hẳn các chị em văn phòng và nếu cần thiết, bạn hoàn toàn có thể áp dụng phương pháp giúp chị em nội trợ giữ dáng mọi lúc sau đây.

Cô ấy là Criss, 25 tuổi đến từ một thị trấn nhỏ gọi là Sulphur tại Louisiana. Criss là một cô gái khá trẻ với một thân hình béo phì và gặp khá nhiều vấn đề về sức khỏe. Với mong muốn hay đối một cuộc sống tốt đẹp hơn cô ấy bắt đầu giảm cân và hành trình này kéo dài sau 2 năm. Thật bất ngờ sau 2 năm cô ấy dường như trở thành một người khác hoàn toàn bởi vẻ xinh đẹp như thiên thần cùng làn da trắng như tuyết.

Khi bắt tay vào quá trình giảm cân thì hầu hết ai ai cũng mong muốn mình giảm cân thật nhanh với các phương pháp an toàn. Tuy nhiên, các bạn nên nhớ rằng quá trình giảm cân nào cũng cần có thời gian nhất định, vội vàng sẽ gây ra những hệ lụy nghiêm trọng tới sức khỏe cũng như vóc dáng của chị em. Và dưới đây là Một số phản ứng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe do giảm cân không đúng cách:

Không cần bất cứ quy trình ăn kiêng ngặt nghèo hay tập luyện vất vả nào, áp dụng phương pháp này bạn có thể giảm ngay 3kg mỗi tháng. Hãy khám phá xem đó là phương pháp gì nhé.

Cải thiện thân hình thon gọn hoàn hảo là mong ước của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là đối với các chị em thừa cân, béo bụng. Vậy, để có thể giảm cân hiệu quả với những phương pháp đơn giản nhất, chúng tôi sẽ mách bạn cách mang bí quyết giúp giảm cân nhanh từ spa về nhà, cùng tham khảo và thực hiện ngay bạn nhé!

Để có thể giúp bạn thực hiện thành công chương trình giảm cân hiệu quả và nhanh chóng, chúng tôi giới thiệu cùng các bạn một số bí quyết dưới đây dựa trên sự kết hợp giữa tăng cường cảm giác tích cực, vừa biết lựa chọn một số món ăn lành mạnh.

Giải độc từ là một biện pháp thực hiện để giúp một số người  thoái khỏi bị lạm dụng chất gây nghiện hoặc tiếp xúc với chất độc nghiêm trọng như nhiễm độc chì, hóa chất từ thức ăn. Sau khi loại bỏ chất đôc ra khỏi cơ thể, lượng lớn chất béo, mỡ thừa tích trữ lâu ngày trong ruột được thải ra ngoài nhanh chóng.

Giữ dáng là sự nghiệp cả đời của người con gái. Để đạt được mục tiêu này, nhiều bạn đã dùng nhiều cách khác nhau và tốn rất nhiều chi phí nhưng vẫn không thể thành công. Thực tế bí quyết giữ dáng có thể nằm chính trong thói quen sinh hoạt của bạn. Giamcanantoan mách bạn cách giảm béo tiết kiệm thần tốc nhất nên tham khảo nhé.

ó thể thật khó tin nhưng đây là kết quả của cuộc nghiên cứu đã được công bố trên tạp chí Appetite cách đây ít lâu đấy các nàng ạ. Vì sao đi ăn cùng trai đẹp sẽ giảm cân tốt hơn thế nhỉ?

Gần đây do một số tin tức lan truyền nên chị em bắt đầu đổ xô thực hiện nước mía pha ớt xay và cho rằng cách này giảm cân an toàn mà cực kỳ hiệu quả. Sự thật về công năng giảm cân của nước mía pha ớt xay là thế nào? Nó có thật sự giảm cân hay không?

Để giảm cân thành công không phải là điều dễ dàng, đặc biệt là đối với nhiều người trót mang trên mình thân hình béo ú. Vì phải thay đổi lại thói quen ăn uống, sinh hoạt và tập luyện, những nguyên tắc này đòi hỏi người thực hiện phải thật kiên trì, thế nên, đã không ít người đành phải bỏ cuộc. Vậy, để có thể giảm cân thành công mà không phải trải qua quá trình ăn kiêng phức tạp, chị em hãy cùng chúng tôi tham khảo qua top 5 bí quyết giúp giảm nhanh trọng lượng cho các cô nàng siêu béo sau đây nhé!

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh bằng cách lăn muối biển rang nóng là cách giảm mỡ bụng siêu hiệu quả mà bạn cũng có thể tự thực hiện ngay tại nhà mình luôn nhé. Với phương pháp tuyệt vời này thì vấn đề thừa mỡ bụng sau sinh không còn là nỗi lo ngại của chị em phụ nữ nữa rồi. Cách giảm mỡ này phù hợp với tất cả mọi người sau sinh dù còn cho con bú hay đã ngưng cho bú, chỉ cần sức khỏe bạn ổn định hơn lúc sinh con là có thể thực hiện ngay.

Đây là một bức ảnh cô ấy chụp 2007 vào cuối năm trung học. Còn ảnh bên phải chụp vào tháng 6-2015 tại một cuộc thi thể dục ở Denver. Cô ấy đã từng nghĩ mình thể mặc được bikini nhưng cuối cùng nhờ vào sự nổ lực hết mình cô ấy đã giảm được 130 pound. Vậy cô ấy đánh bại 130 pound như thế nào?

Theo một nghiên cứu tại trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh có nói rằng việc ăn uống của người phương tây có khoảng 70-90% là tinh bột, đường, chất béo, và thời gian ngủ trung bình là ít hơn tám tiếng một đêm. Khi lái xe đến nơi làm việc thường xem truyền hình, rất nhiều người thường ngồi một chỗ, ít vận động dẫn đến khả năng béo phì tăng cao, đặc biệt là mỡ bụng.

Trước ngày cưới, bất cứ cô dâu nào cũng mang trong mình tâm trạng lo lắng, hồi hộp. Bên cạnh quá trình chuẩn bị cho lễ cưới, nhiều cô dâu có thân hình khá tròn còn thêm tâm lý căng thẳng khi thử mặc váy cưới. Và để giúp các cô dâu giải tỏa tâm lý sau đây là Mẹo giúp cô dâu giảm béo bụng siêu tốc trước ngày cưới các bạn cùng tham khảo: