Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thể thao mạo hiểm

Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua

Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua

Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua để việc giảm cân thêm thú vị và hấp dẫn nhé. Cùng chúng tôi chuẩn bị nguyên liệu và nấu nướng món các món canh chua ngon tuyệt nào.

03 Tháng Ba 2015
Làm mới thực đơn giảm cân bằng những món canh chua để việc giảm cân thêm thú vị và hấp dẫn nhé. Cùng chúng tôi chuẩn bị nguyên liệu và nấu nướng món các món canh chua ngon tuyệt nào.
Tăng cường rau xanh với gỏi bắp cải vào thực đơn hằng ngày

Tăng cường rau xanh với gỏi bắp cải vào thực đơn hằng ngày

Món gỏi là món ăn chủ yếu là rau xanh và được khá nhiều người thích món ăn này. Gỏi bắp cải là món ăn khá lạ miệng, nhiều chất xơ, ít calo giúp chị em bổ sung dưỡng chất, giúp giảm cân an toàn nhất và tự nhiên nhất.

03 Tháng Ba 2015
Món gỏi là món ăn chủ yếu là rau xanh và được khá nhiều người thích món ăn này. Gỏi bắp cải là món ăn khá lạ miệng, nhiều chất xơ, ít calo giúp chị em bổ sung dưỡng chất, giúp giảm cân an toàn nhất và tự nhiên nhất.
Chị em hãy tham khảo cách làm 2 món cá hấp giúp giảm cân hiệu quả

Chị em hãy tham khảo cách làm 2 món cá hấp giúp giảm cân hiệu quả

Trong các loại thực phẩm giảm cân thì cá cũng là một trong những loại thực phẩm hấp dẫn cho những ai muốn giảm cân. Cá có chứa nhiều chất đạm nhưng lại ít chất béo rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là không làm bạn tăng cân. Sau đây Chị em hãy tham khảo cách làm 2 món cá giúp giảm cân hiệu quả nhé.

03 Tháng Ba 2015
Trong các loại thực phẩm giảm cân thì cá cũng là một trong những loại thực phẩm hấp dẫn cho những ai muốn giảm cân. Cá có chứa nhiều chất đạm nhưng lại ít chất béo rất tốt cho sức khỏe và đặc biệt là không làm bạn tăng cân. Sau đây Chị em hãy tham khảo cách làm 2 món cá giúp giảm cân hiệu quả nhé.
Đọt su su xào tỏi tôm chấy giúp nàng giảm cân nhanh

Đọt su su xào tỏi tôm chấy giúp nàng giảm cân nhanh

Làm mới thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn hứng thú khi thực hiện giảm cân nhé. Có như vậy cân nặng của bạn mới nhanh cải thiện được. Hôm nay cùng vào bếp để làm món đọt su su xào tỏi tôm chấy giúp nàng giảm cân nhanh.

02 Tháng Ba 2015
Làm mới thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ giúp bạn luôn hứng thú khi thực hiện giảm cân nhé. Có như vậy cân nặng của bạn mới nhanh cải thiện được. Hôm nay cùng vào bếp để làm món đọt su su xào tỏi tôm chấy giúp nàng giảm cân nhanh.
Thực đơn ăn chay tuyệt vời với món mỳ chay kiểu Nhật

Thực đơn ăn chay tuyệt vời với món mỳ chay kiểu Nhật

Món Nhật được nhiều thực khách đánh giá là thức ăn lành mạnh nhất thế giới. Cũng chính vì thói quen ăn uống lành mạnh và chú trọng đến sức khỏe nên tỉ lệ tuổi thọ bình quân ở Nhật cao nhất thế giới.

02 Tháng Ba 2015
Món Nhật được nhiều thực khách đánh giá là thức ăn lành mạnh nhất thế giới. Cũng chính vì thói quen ăn uống lành mạnh và chú trọng đến sức khỏe nên tỉ lệ tuổi thọ bình quân ở Nhật cao nhất thế giới.
Cá sốt chua ngọt ngon miệng nhưng không bị tăng cân

Cá sốt chua ngọt ngon miệng nhưng không bị tăng cân

Cá là món ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể và đặc biệt là những ai đang trong quá trình giảm cân thì hãy chọn cá thay vì thịt động vật. Bởi cá ít chất béo, dễ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

02 Tháng Ba 2015
Cá là món ăn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể và đặc biệt là những ai đang trong quá trình giảm cân thì hãy chọn cá thay vì thịt động vật. Bởi cá ít chất béo, dễ tiêu hóa, tốt cho tim mạch và không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Giảm cân giàu dinh dưỡng hơn với sữa bắp nguyên chất

Giảm cân giàu dinh dưỡng hơn với sữa bắp nguyên chất

Bắp hay còn gọi là ngô, loại thực phẩm vô cùng quen thuộc, dân dã đối với cuộc sống của mỗi con người chúng ta. Bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ giúp bạn có thể phát triển toàn diện hơn mà còn mang đến những công dụng giảm cân, làm đẹp tuyệt vời.

02 Tháng Ba 2015
Bắp hay còn gọi là ngô, loại thực phẩm vô cùng quen thuộc, dân dã đối với cuộc sống của mỗi con người chúng ta. Bắp chứa nhiều chất dinh dưỡng, không chỉ giúp bạn có thể phát triển toàn diện hơn mà còn mang đến những công dụng giảm cân, làm đẹp tuyệt vời.
Các món ăn lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết

Các món ăn lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết

Những món ăn lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết sau đây là nhóm thức ăn bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của mình để có thể lấy lại thân hình mảnh mai nhanh chóng, an toàn.

02 Tháng Ba 2015
Những món ăn lành mạnh giúp bạn giảm cân nhanh sau Tết sau đây là nhóm thức ăn bạn cần bổ sung ngay vào thực đơn giảm cân của mình để có thể lấy lại thân hình mảnh mai nhanh chóng, an toàn.
Đưa khoai tây vào thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Đưa khoai tây vào thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả

Thực đơn ăn kiêng giảm cân với khoai tây, mới đầu nghe thì vô lý nhưng thật ra, khoai tây có thể giúp bạn giảm cân nếu biết áp dụng đúng cách. Và đây là cách mà chúng tôi Đưa khoai tây vào thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả các bạn cùng tham khảo nhé.

02 Tháng Ba 2015
Thực đơn ăn kiêng giảm cân với khoai tây, mới đầu nghe thì vô lý nhưng thật ra, khoai tây có thể giúp bạn giảm cân nếu biết áp dụng đúng cách. Và đây là cách mà chúng tôi Đưa khoai tây vào thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả các bạn cùng tham khảo nhé.
Chế biến Pudding đậu hũ dâu tây giảm cân ngon miệng ngày đầu năm

Chế biến Pudding đậu hũ dâu tây giảm cân ngon miệng ngày đầu năm

Khi nhắc đến các loại nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì bạn không thể không nhắc đến các món ăn từ đậu hũ. Tuy nhiên, vào những ngày đầu năm mới này thì bạn có thể tự biến tấu một tí các món ăn từ đậu hũ để vừa được ăn ngon miệng, vừa có thể giảm cân hiệu quả hơn.

02 Tháng Ba 2015
Khi nhắc đến các loại nguyên liệu hỗ trợ giảm cân hiệu quả thì bạn không thể không nhắc đến các món ăn từ đậu hũ. Tuy nhiên, vào những ngày đầu năm mới này thì bạn có thể tự biến tấu một tí các món ăn từ đậu hũ để vừa được ăn ngon miệng, vừa có thể giảm cân hiệu quả hơn.
Bạn đã biết cách chế biến món gỏi bưởi để giảm cân chưa?

Bạn đã biết cách chế biến món gỏi bưởi để giảm cân chưa?

Bạn đã biết cách chế biến món gỏi bưởi để giảm cân chưa? Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm món gỏi bưởi ngon tuyệt vời này, cùng làm để thực đơn giảm cân của mình thêm đa dạng hơn nào.

02 Tháng Ba 2015
Bạn đã biết cách chế biến món gỏi bưởi để giảm cân chưa? Hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ cách làm món gỏi bưởi ngon tuyệt vời này, cùng làm để thực đơn giảm cân của mình thêm đa dạng hơn nào.
Giảm cân hiệu quả hơn với thực đơn giảm cân theo từng nhóm máu (Phần 1)

Giảm cân hiệu quả hơn với thực đơn giảm cân theo từng nhóm máu (Phần 1)

Giảm cân hiệu quả hơn với thực đơn giảm cân theo từng nhóm máu là cách giảm cân mang lại hiệu quả rất tuyệt vời đấy, bạn thuộc nhóm máu nào nhỉ? Xem và chọn lựa cho mình thực đơn phù hợp để giảm cân nhé.

02 Tháng Ba 2015
Giảm cân hiệu quả hơn với thực đơn giảm cân theo từng nhóm máu là cách giảm cân mang lại hiệu quả rất tuyệt vời đấy, bạn thuộc nhóm máu nào nhỉ? Xem và chọn lựa cho mình thực đơn phù hợp để giảm cân nhé.
Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần sau Tết bạn nên tham khảo

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần sau Tết bạn nên tham khảo

Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần sau Tết mà bạn nên tham khảo bao gồm những món ngon giảm cân, có thể hỗ trợ, mang lại hiệu quả giảm cân như bạn mong đợi. Vừa được ăn ngon, vừa được giảm cân hiệu quả , tại sao không?

02 Tháng Ba 2015
Thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần sau Tết mà bạn nên tham khảo bao gồm những món ngon giảm cân, có thể hỗ trợ, mang lại hiệu quả giảm cân như bạn mong đợi. Vừa được ăn ngon, vừa được giảm cân hiệu quả , tại sao không?
Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần nhờ chuối

Thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần nhờ chuối

Tuần mới này bạn đã chọn lựa được cho mình thực đơn mới chưa nhỉ. Bạn phải luôn luôn làm mới và lên kế hoạch sẵn cho thực đơn của mình, có như vậy thì việc giảm cân sẽ dễ dàng hơn khi thực hiện và kết quả cũng sẽ hiệu quả hơn nhé. Tham khảo thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần nhờ chuối gợi ý tuần này của chúng tôi nhé.

27 Tháng Hai 2015
Tuần mới này bạn đã chọn lựa được cho mình thực đơn mới chưa nhỉ. Bạn phải luôn luôn làm mới và lên kế hoạch sẵn cho thực đơn của mình, có như vậy thì việc giảm cân sẽ dễ dàng hơn khi thực hiện và kết quả cũng sẽ hiệu quả hơn nhé. Tham khảo thực đơn giảm cân nhanh trong 2 tuần nhờ chuối gợi ý tuần này của chúng tôi nhé.
Món ngon ngày tết giúp bạn ăn thả ga mà không tăng cân

Món ngon ngày tết giúp bạn ăn thả ga mà không tăng cân

Ngày tết là thời gian đẹp nhất và hạnh phúc nhất trong năm, vào những ngày này gia đình sẽ sum họp, quây quần bên nhau. Đây cũng là thời gian bạn được nghỉ ngơi sau một năm làm việc mệt nhọc, được thưởng thức rất nhiều món ăn ngon.

27 Tháng Hai 2015
Ngày tết là thời gian đẹp nhất và hạnh phúc nhất trong năm, vào những ngày này gia đình sẽ sum họp, quây quần bên nhau. Đây cũng là thời gian bạn được nghỉ ngơi sau một năm làm việc mệt nhọc, được thưởng thức rất nhiều món ăn ngon. 
First 832833834835836837838839840841 Last

Video clip thể thao mạo hiểm

Please add some images then setup gallery.