Đó là lời kêu gọi của Uỷ viên BCH Trung ương Đảng - Bộ trưởng Bộ VHTTDL Nguyễn Văn Hùng nhằm khuyến khích mỗi người dân tập luyện thể dục thể thao (TDTT) thường xuyên, góp phần nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực, tầm vóc, phòng chống bệnh tật, nhất là trong giai đoạn dịch bệnh Covid-19 đang có những diễn biến phức tạp như hiện nay.

Sau khi Bộ Văn hóa Thể thao và Du lịch ban hành bộ tài liệu hướng dẫn tập luyện thể dục thể thao với chủ đề “Cả nhà tập ngay đánh bay COVID”. Trở về từ Nhật Bản sau khi hoàn thành các cuộc thi đấu tại Olympic vào đêm 4/8, 18 vận động viên cùng các cán bộ đoàn Thể thao Việt Nam đang thực hiện cách ly y tế tại một khách sạn ở Hà Nội. Mặc dù không gian phòng khá nhỏ hẹp nhưng để hưởng ứng phong trào “Cả nhà tập ngay - đánh bay COVID”, các vận động viên vẫn cố gắng rèn thể lực với những bài tập đơn giản ngay tại phòng, truyền thông điệp tích cực tập luyện. Đây chắc chắn sẽ là khoảng thời gian khá đặc biệt và khó quên với các tuyển thủ. 

Để ứng phó với dịch COVID-19, sớm đưa cuộc sống trở lại bình thường, Hà Nội, TP HCM và nhiều tỉnh, thành phố đang áp dụng giãn cách xã hội theo Chỉ thị 16 hoặc cao hơn. Người dân buộc yêu cầu ở nhà, người cách ly với người, nhà cách ly với nhà, không ra đường khi không có việc thật sự cần thiết.

Ở nhà giãn cách, chị em muốn giảm tải số lần đi chợ hoặc gọi ship 1 lần nhiều đồ để tránh tiếp xúc. Tuy nhiên cũng vì điều này mà các tình huống "dở khóc dở cười" phát sinh.

Để cơ thể nhanh hồi phục sau tiêm vaccine COVID-19, bạn nên tránh 3 loại thực phẩm dưới đây.

Có trường hợp mắc sai lầm khi tập luyện tại nhà là vận động quá mức dẫn đến quá sức, kiệt sức, có thể dẫn đến các bệnh lý về tim mạch, huyết áp…

Bố tôi năm nay 65 tuổi, mắc tăng huyết áp, gần đây hay chán ăn, mệt mỏi. Tôi nên bổ sung và chế biến thực phẩm thế nào để giúp bố tăng đề kháng?

Người cao tuổi ăn đủ ba bữa mỗi ngày, ưu tiên thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa, không nên ăn chay trường, bổ sung đủ nước và duy trì vận động nhẹ tại nhà.