Menu

Video & Audio

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid94121van-dong-than-the-trong-mua-dich-covid-19-e1586408103443 (1).jpg Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

Bài số 8: Bài tập phòng chống mệt mỏi toàn thân

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93932images (5).jpg Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

Bài tập nâng cao sức khỏe mùa dịch Covid 19 (Dành cho khối Trung học)

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93931images (3).jpg Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

Bài tập Yoga cho lá phổi khỏe mạnh, ngăn ngừa VIÊM PHỔI trong dịch Covid-19 | 15...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93930images (1).jpg Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

Bài tập thể dục tăng sức đề kháng nâng cao sức khoẻ phòng COVID 19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93929bai-tap-gym-tai-nha-cho-nam-lunge.jpg 4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

4 bài tập tăng sức đề kháng tại nhà hiệu quả nhất

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93908chỉ mục.jpg Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

Bài tập thể dục dành cho học sinh trung học cơ sở

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93907phong-trao-truot-patin-hien-nay.jpg Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

Môn trượt học - Khóa cơ bản - Cấp độ 1

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93906tải xuống (3).jpg BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

BÀI TẬP THỂ DỤC DÀNH CHO TRẺ MẪU GIÁO VÀ HỌC SINH TIỂU HỌC

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93905tải xuống (2).jpg Học nhảy dù

Học nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93904871265018442332693835873750089886355423232n-15822803917131908342020.jpg 'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

'Khỏe để chống virus corona' với bài tập phát triển chiều cao

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93903theduc9.jpg Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

Phương pháp thở đặc biệt giúp phòng chống Covid-19 | Bác sĩ Calvin Q. Trịnh -...

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93902tải xuống (1).jpg Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

Phòng Dịch Corona - Thể Dục Aerobic - Bé Khai Xuân - Nhạc Thiếu Nhi Sôi Động

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid93901tải xuống.jpg Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

Tập luyện thể dục tại nhà trong mùa cách ly phòng ngừa bệnh Covid-19

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid897897pvLACCI-iCQ.jpg Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

Tìm hiểu về môn thể thao nhảy dù

/Portals/0/EasyDNNRotator/680/News/aid894894XL9ooKXf8w8.jpg Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Những "Superman" thể thao đường phố Hà nội

Thư viện ảnh

Tư liệu thể thao

Mike Tyson: "Tôi suýt chết vì nghiện ngập"

Mike Tyson: "Tôi suýt chết vì nghiện ngập"

Võ sỹ quyền Anh huyền thoại Mike Tyson vừa chia sẻ về thời gian lạm dụng rượu và ma túy, đến mức suýt khiến anh phải trả giá bằng mạng sống.

22 Tháng Năm 2014

Thậm chí, Mike Tyson còn lạm dụng cả ma túy trong thời gian qua. Điều này đã khiến sức khỏe và tinh thần của anh giảm sút nghiêm trọng.

Quốc Vượng với cuộc sống sau sân cỏ

Quốc Vượng với cuộc sống sau sân cỏ

Khi vừa giải nghệ, cựu tuyển thủ đã tìm được công việc tại hãng xe Văn Minh- Nghệ An, chăm lo cho gia đình

22 Tháng Năm 2014

Sau khi lập gia đình rồi lên chức bố, Quốc Vượng thay đổi rất nhiều và không còn là gã sống lang bạt, ăn chơi. Bây giờ Vượng bảo anh sẽ chịu đựng tất cả dù công việc có khó khăn, vất vả đến nhường nào để chăm lo cho hai mẹ con

Chuyện chưa kể người hùng đặc biệt của điền kinh Việt Nam

Chuyện chưa kể người hùng đặc biệt của điền kinh Việt Nam

Với cú đúp HCV trên đường chạy 5.000m và 10.000m, VĐV cự ly dài Nguyễn Văn Lai là một trong số những gương mặt ấn tượng nhất của điền kinh Việt Nam tại SEA Games 27

22 Tháng Năm 2014

“Chính ý chí, kỷ luật được tôi rèn trong quân đội suốt 3 năm đã giúp tôi thực hiện chuẩn xác cú nước rút ở 200m cuối, để trở thành nhà ĐKVĐ SEA Games ở nội dung khó như 10.000m”, Nguyễn Văn Lai tiết lộ bí quyết giúp anh giành cú đúp vàng ở SEA Games 27.

Vị trí đứng và tư thế chuẩn bị trong bóng bàn

Vị trí đứng và tư thế chuẩn bị trong bóng bàn

21 Tháng Năm 2014

Vị trí đứng của VĐV là vị trí đứng phù hợp với đặc điểm đánh bong của mình, trước khi đánh bong chọn được vị trí đứng chính xác sẽ có thể phát huy tốt hơn sở trường kỹ thuật của mình

Nguyên lý xoáy trong bóng bàn

Nguyên lý xoáy trong bóng bàn

21 Tháng Năm 2014

Trong bóng bàn yếu tố xoáy rất quan trọng trong các động tác đánh,nhằm gây khó cho đối phương và tạo điểm số để giành chiến thắng.Độ xoáy được phát huy mạnh mẽ qua người chơi có kỹ thuật tốt,được thể hiện rõ nhất qua các vận động viên có thứ hạng cao

Kỹ thuật gò bóng trong Bóng Bàn

Kỹ thuật gò bóng trong Bóng Bàn

Gò bóng là một loại kỹ thuật tương đối chắc chắn khi đánh trả bóng xoáy xuống gần bàn và trong bàn. Các loại hình cách đánh đều không thể thiếu kỹ thuật này. Gò bóng thường có sức mạnh nhỏ, tốc độ chậm, độ xoáy và điểm rơi biến hóa nhiều, đường bóng ngắn

21 Tháng Năm 2014

Gò bóng thuận tay và gò bóng trái tay. Dựa vào sự sớm muộn của thời điểm đánh vào bóng có thể chia thành: Gò nhanh và gò chậm. Dựa vào sự khác nhau về cường độ xoáy của bóng có thể chia thành: Gò xoáy và gò không xoáy. 

Kỹ thuật đỡ giao bóng trong Bóng Bàn

Kỹ thuật đỡ giao bóng trong Bóng Bàn

Đỡ giao bóng là một trong 3 kỹ thuật quan trọng hàng đầu đối với mỗi vận động viên môn bóng bàn. Do kỹ thuật giao bóng hiện đại ngày nay phát triển nhanh chóng, ngày càng nhiều chủng loại đã làm tăng độ khó của kỹ thuật đỡ giao bóng lên rất nhiều.

21 Tháng Năm 2014

Trong mỗi hiệp thi đấu bóng bàn, đõ giao bóng cũng giống với giao bóng. Nếu đỡ giao bóng không tốt thì không những có thể mất điểm trực tiếp hoặc tạo ra cơ hội tấn công cho đối phương mà còn khó có thể phát huy được kỹ chiến thuật của bản thân

Kỹ thuật di chuyển bước chân trong môn Bóng Bàn

Kỹ thuật di chuyển bước chân trong môn Bóng Bàn

Điều này đòi hỏi vận động viên bóng bàn cần phải di chuyển bước chân nhanh hơn để đảm bảo tính chính xác của động tác chi trên và phát huy sở trường kỹ chiến thuật cá nhân. Ngược lại, nếu như di chuyển bước không tốt thì không thể đảm bảo cho chi trên thực hiện động tác đánh bóng chính xác

21 Tháng Năm 2014

SỨC MẠNH VÀ ĐIỀU KHIỂN SỨC MẠNH TRONG ĐÁNH CẦU LÔNG

19 Tháng Năm 2014

 xác định sức mạnh đánh cầu lớn hay nhỏ. chúng ta cần phải biết hai đặc điểm đánh cầu : 

CÁC YẾU TỐ CƠ BẢN CỦA KỸ THUẬT ĐÁNH CẦU LÔNG.

Trong tập luyện và thi đấu cầu lông, bất kể kỹ thuật đánh cầu nào cũng đều phải chú ý những yêu cầu của yếu tố cơ bản

19 Tháng Năm 2014
12345