Theo Boldsky, me nước hay còn gọi là me keo mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, ngăn ngừa ung thư và tăng cường khả năng miễn dịch.

Theo trang Medical News Today, nhóm máu O thường ít gặp các vấn đề về tim mạch, có thể ăn được nhiều loại thịt và trái cây. Dưới đây là những thực phẩm có lợi cho người nhóm máu O.

Các loại thực phẩm mà bạn bổ sung hằng ngày là một trong những yếu tố then chốt quyết định nên sự thay đổi trên làn da của bạn. Hãy cùng khám phá các những thực phẩm phù hợp nhất với từng tình trạng da dựa trên gợi ý đến của các chuyên gia da liễu.

Đi bộ là môn thể dục đơn giản mà mọi người đều có thể thực hiện. Đáng tiếc, chúng ta chưa biết được giá trị của nó. Hãy xem 8 khác biệt sau 10 năm đi bộ để bạn nhanh nhấc gót lên.

Gạo lứt được đánh giá là một trong những siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Cũng chính bởi lí do này mà gạo lứt thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn kiêng, đặc biệt là trong chế độ ăn Eat Clean. Để tìm hiểu thêm về loại thực phẩm tuyệt vời này, xin mời bạn đọc tham khảo ngay trong bài viết sau đây nhé!

Mang hương vị chua chua của giấm lên men, xen lẫn vị ngọt của đường và mùi hương nhẹ của trà hoặc nước ép trái cây được pha cùng, trà Kombucha được mệnh danh là thức uống “đẹp trong khỏe ngoài”. Nếu bạn đang tìm một thức uống giải khát có gas vừa ngon miệng, vừa tốt cho sức khỏe thì thật chẳng có sự lựa chọn nào tuyệt vời hơn. 

Đối với người cao tuổi, việc vận động cơ thể vô cùng quan trọng. Các bài tập thể dục dành cho người cao tuổi là liều thuốc thần kỳ giúp hạn chế quá trình lão hóa, nâng cao sức khỏe toàn diện. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu các bài tập thể dục cho người già mang lại sức đề kháng và năng lượng, giúp giảm lão hóa và tăng cường sức khỏe tuổi già.